КАК СПРЯТАННЫЕ ЧУВСТВА НАС РАЗРУШАЮТ

Помните, был такой анекдот. Или даже, вернее сказать, саркатический мем: «Раньше, когда я не работала, у меня ничего не было. А сейчас моя работа даёт мне многое: приступы агрессии, истеричный смех и нервный тик в придачу…»?

Вот тоже самое примерно хочется сказать про социум.

Бесспорно, много плюсов от жития в социуме.

Да и минусов хватает, но есть один, самый главный и жирный минус — социум нас подгоняет под единый, однажды кем-то созданный шаблон.

И все, что хоть немного выходит за рамки этого шаблона, в лучшем случае награждается отчуждением и недоумением, а в худшем — жестко порицается.

Мы все выдрессированы бояться.

Ходить по струнке смирно. Даже если струнка эта условна. И блюстителей рядом нет.

Вот так мы отказываемся от самих себя.

Отказываемся от собственных чувств и эмоций, которые испытывать «стыдно» и «некрасиво», заменяя их на более «благородные».

И тем самым мы создаем в себе, своем мышлении и сознании «слепые зоны». Те самые приложения-паразиты, которые чрезмерно грузят наше устройство, вынуждая его работать медленнее, менее качественно и не на 100%

«Люди едят, когда им одиноко, занимаются любовью, когда злятся, выступают с трибуны, когда с*ксуально озабочены. Такое извращение связи между ощущениями и поведением – свидетельство отчуждения от самого себя». (С) И.Польстер, М.Польстер.

В итоге мы так перемешиваем ощущения, что уж не можем адекватно судить что испытываем на самом деле.

Ревность или беспокойство о будущем?

Злость или страх?

Обиду или желание получить что-то?

Зависть или отверженность?

А еще, кроме как давать красивые названия обычным чувствам, у нас еще есть более опасная и вредная привычка — вообще запретить себе чувствовать.

То есть, мы не просто не выпускаем наружу то, что нас разрывает изнутри, хотя бы под видом какого-нибудь другого, более изысканного чувства. Мы вообще запираем опасного узника в самом себе. Позволяя ему творить там бесчинства. И рано или поздно разваливаемся на части.

А ведь одна из основных функций эмоций — адекватная реакция на изменения среды.

Это необходимо для выживания вида.

Поэтому, пряча свои истинные чувства, мы, грубо говоря, подвергаем опасности собственное существование.

Это уже и депрессия, и нервные расстройства, и психосоматика, и неудовлетворенность жизнью.

Конечно, это не значит, что нужно довести себя до невроза, ломая и круша все вокруг, разбивая голову об стену или выливать на другого человека все свое га… негатив.

Вообще золотое правило любых жизненный процессов — делай что хочешь, только чтобы это не вредило другому человеку.

Поэтому, если это кому-то вредит, то хочешь-не хочешь, а приходится что-то делать со своими эмоциями и чувствами… но что?

Что с ними делать, чтобы не навредить другим и не разрушить самого себя?

Проживать.
Разрешать себе их испытывать.
Проговаривать.
Не стыдиться этих чувств (ох, это отдельная очень емкая тема).
«Узнавать» их и называть своими именами.
Понимать откуда они пришли.
Понимать в каком месте именно болит.
И исцелять именно это место.

Если, конечно, вам не нравится то, что вы испытываете и вы хотите это убрать.

А если нет… что ж. Будьте готовы к тому, что те, на кого вы выворачиваете свои болящие внутренности, ответит вам тем же…

(с) Неванильное Небо