Архив за месяц: Январь 2019

Я люблю себя

alt

Я люблю и уважаю себя.
У меня очень хороший вкус. Я люблю себя и поэтому не соглашаюсь есть невкусное.
Я люблю себя, поэтому не опускаюсь до сплетен и осуждений.
Я люблю себя, поэтому убираю из своей жизни дешевых людей.
Я люблю себя, поэтому не принимаю ни от кого негатив.
Я люблю себя, поэтому не ношу в себе обиды и ненависть.
Я люблю себя, поэтому не отказываю себе в хорошем, приятном и радостном.
Я люблю себя, поэтому выбираю самое лучшее.
Я люблю себя, поэтому уважаю другие такие же Вселенные, их любовь к себе и их свободу выбора. В том числе выбора или не выбора меня.
Я люблю себя, поэтому ничего и никого не держу.
Я люблю себя, поэтому ухожу оттуда, где мне плохо.
Я люблю себя, поэтому не общаюсь с теми, кто мне не рад.
Я люблю себя, поэтому учусь жить в мире с собственными демонами.
Я люблю себя, поэтому отпускаю уходящее и не отталкиваю дары.
Я люблю себя, поэтому не позволяю другим диктовать мне условия, предъявлять ультиматумы и навязывать роли.
Я люблю себя, поэтому не мешаю жить другим так, как они считают нужным.
Я люблю себя, поэтому не превращаю свою жизнь в оправдание чьих-то ожиданий.
Я люблю себя, поэтому не довольствуюсь малым и не соглашаюсь на компромиссы.
Вы тоже так можете.

Каждый человек — отдельная Вселенная с абсолютным самоуправлением.
У вас никто ничего не может забрать. Может уйти только то, что не ваше или то, чьей Вселенной не по пути с вашей.
Вас никто не может заставить. Вы в любую минуту можете сделать выбор в пользу себя.
Вас никто не может обидеть — вы сами решаете слушать неприятные вещи или уйти.
И так далее.
Да, другие люди могут оказывать влияние на вашу жизнь. Но только лишь с той мере, в которой вы сами это позволите.
В вашей жизни происходит только то, чему вы разрешаете происходить.

Любите себя настолько, чтобы самому жить счастливо, и чтобы другим не мешать делать то же самое 👌

(с) Неванильное Небо

Знаете как бывает

alt

Знаете, как бывает?
Ждешь какого-то события. Отпуска, например. А сейчас январь. И думаешь: ну скорей бы, ну скорей бы. Скорей бы воскресенье, скорей бы 8 марта, скорей бы лето….
У меня тоже так раньше было.
А сейчас дни мелькают как лошадки в карусели. 🦄
Вот, например, летом хочется на море. НО я знаю, что совсем скоро (оглянуться не успеем), как наступит последний день отпуска. Я думаю об этом уже сейчас, и …. Не хочу ничего приближать!
Я наслаждаюсь тем, что есть.
Понедельником. Рабочим процессом. Тем, что впереди еще так много времени. Февраль, март, апрель……….
Если не ждать какого-то события (не замирать в ожидании, не останавливать свою жизнь до этого момента), то проживаешь каждую минуту. И получается более полноценно. Более насыщенно.
Я позволяю себе медленно плавать в океане своего бытия, неспешно трогая каждый риф и разглядывая каждого дельфина…. 🐬

Нет, физического это не касается))) Я по-прежнему ношусь везде и всюду как электровеник 🤣
Но духовно я плаваю в сиреневом океане своей личной реальности 😁
Там у меня время идет совсем по другому.
Как говаривала моя преподавательница, — нужно быть спокойным внутри и активным снаружи. Я очень долго не могла понять как это сочетать. Но вот, видимо, пришло то самое время.
И мне хорошо. 💜

#неванильноенебо #личныйблог #мысливслух

Про мышцы и доброе утро)))

alt

Ночью мне приходят темы постов.
Да что там постов — целых книг!!!
Я говорю, говорю, веду длинные диалоги, монологи… понимаю, что все забуду к утру, что надо бы встать и хотя бы надиктовать аудио…

В общем, вы даже не представляете насколько вам всем повезло, что я такая ленивая

🤣🤣🤣

Доброе утро. Сегодня будет очень насыщенный день. Документы, собрание, английский театр… Но знаете, после трёх недель каникул вот эта вся движуха прямо в кайф.

Написала и подумала- выглядит будто не очень искренне: как можно радоваться суете и хлопотам?
Но тем не менее.

Дискутировали давеча с френдом (телефон исправляет на «Фрейдом»😆) про счастье. Что это и с чем его едят. Так вот что я думаю. Чтобы перманентно чувствовать себя счастливым и удовлетворённым собственным бытием, нужно научиться получать удовольствие от всего происходящего. Хорошо отдыхать, хорошо работать, хорошо спать, хорошо есть, хорошо общаться, хорошо заниматься спортом, хорошо заниматься ээээ, короче все делать ХОРОШО. Всласть. На полную. Вы понимаете о чем я говорю?
Как говорит мой очень мудрый друг — все мышца. Бицепс, мозг, душа, характер, харизма… Все можно натренировать. Натренировать чувство благодарности, оптимизм, позитивный взгляд на вещи, настроение, привычку замечать хорошее и не зацикливаться на плохом, умение с достоинством преодолевать препятствия и так далее. Это изнутри все, а не извне. Мир такой, каким его видим мы. Жизнь такая, как мы сами ее воспринимаем. Это не про то, что надо обманывать себя и на перелом ноги говорить «бабочка прилетела». Это про то, что жизнь на самом деле очень хорошая, очень правильная, очень продуманная. И если в ней нет настоящего горя в виде неизлечимых болезней и смертей, то на все остальное можно и нужно смотреть под другим углом зрения. Без лишних страданий, самобичеваний, затяжных уныний, жалоб и всего такого, что понижает качество нашей жизни.

(c) Неванильное Небо

Про желания

alt

Не бойтесь своих желаний. Бойтесь моих.

Гы.

Этот пост о том, как важно правильно и четко формулировать свои желания.

Все желания исполняются.
Да, иногда требуется время для их исполнения. По разным причинам. Иногда, потому что желание слишком сложное, в нем много задействовано персонажей и путей-дорожек, которые приведут к его исполнению. Иногда, потому что Вселенной нужно проверить истинность этого желания.

А иногда желания как будто бы вообще не исполняются.
Но на самом деле это не так.
Проблема в том, что мы их просто неправильно формулируем.
Например, я всегда просила каких-то определенных людей в жизни. Типа «ой пожалуйста, пожалуйста, я хочу, чтобы этот человек был в моей жизни». Оп, и он есть. А удовлетворения нет. Почему? Потому что когда мы просим какого-то человека, мы уже напридумывали про него все, что можно, составили сценарий отношений и ждем, что все будет именно так. Но отдельный человек — это отдельный человек. У него свои сценарии. Поэтому вот его в твою жизнь привели, а тех самых отношений не складывается. Мне понадобилось несколько вот таких вот историй в жизни, чтобы понять, что просить нужно не человека, а отношения, которые нужны. И тогда появится человек с точно таким же сценарием, желающий точно такую же историю, что и вы.

Или, например, я желаю (прошу), чтобы осуществилось какое-то событие. Оно осуществляется и я не знаю что мне с ним делать. Потому что я не была готова к последствиям, на самом деле. Я не предусмотрела, что могут быть варианты. И что другие действующие лица тоже на что-то виляют. И это не всегда зависит от меня, моих ожиданий и моих действий.

Или, например, бывает такое. Пожелаешь, а оно сбывается с точностью до наоборот. Например, желаешь кому-то зла. И этому человеку начинает невероятно фартить. Это отдельный случай. На этот счет в моей диссертации всегда припасена одна из любимых цитат. Из Талмуда. Бог заступается за преследуемого. То есть, абсолютно неважно чем провинился перед тобой этот персонаж. Если ты желаешь ему зла, Вселенная мгновенно получает сигнал о том, что кого-то обижают и бросается защищать. И тогда зложелатель попадет в тройной капкан. Во-первых, он зачищает все грехи обидчика. Смывает их своим гневом, своими пожеланиями и так далее. То есть, по ходу, обидчик чист иже херувим перед всеми законами кармы. Во-вторых, Мироздание начинает подкидывать преследуемому удачу во всех делах (в качестве компенсации за удар извне). Ну и, в-третьих, зложелатель сам попадает в разряд «преступников», и все, что он там нажелал другому, начинает сбываться в его собственной жизни. Так все работает в штатном режиме. А представьте себе, если вы ошиблись, поспешили обвинить человека в чем-то, а он на самом деле на виноват. А вы уже ему посылаете проклятия и флюиды праведной мсти.
Ну, не будем о грустном. Скажу только — никогда никому не желаю зла. И вам не советую.

Еще бывает так — попросил чего-то, а оно сбылось кверху ногами. Сидишь и офигиваешь. По факту вроде сбылось, а вообще все через…ЭЭЭЭ… короче не так, как надо было.
Это происходит потому , что на самом деле вы не разобрались в своих желаниях. Или принимаете чьи-то за свои. Например, хочет женщина ребенка. Ну очень хочет. Ну вот прям только об этом и говорит. Он у нее появляется, а потом у нее начинаются послеродовые депрессии, психоз, разлад с мужем и иже с ними. А потому что желать надо было не ребенка, а, как вариант, «крепкую семью», «счастливое материнство», «гармонию» и так далее. А, может, это было вообще не ее желание, а желание бабушек иметь поскорее внуков.
Кто-то желает иметь дом, а потом депрессует от вечных уборок и невозможности путешествовать.
Кто-то просит покоя, а потом рыдает вслед уходящему партеру.
Кто-то требует справедливости и попадает на собственный суд.
Кто-то желает себе богатства, но трясется над каждой копейкой, плача над каждой тратой.

В общем, мораль сей басни такова. Все, что мы просим, нам обязательно дадут. Вопрос только в том:

  1. Действительно ли ВЫ этого хотите
  2. ли вы последствия (как вы будете жить после того как просимое осуществиться)
  3. Четко ли вы понимаете чего хотите
  4. Не навредит ли это другим людям

Об ответственности

alt

Здравствуйте.

Давайте знакомиться.

Меня зовут Юлия и я — контролфрик.

Меня хлебом не корми — дай только понести ответственность. За себя, за своих, за чужих.

Вот уже больше 30 лет я пытаюсь научиться отвечать только за себя и за свои поступки. Научиться делегировать полномочия и не брать на себя больше, чем могу вывезти. Оставлять других людей с их д***мом и не чувствовать себя дОлжной в нем копаться.

Мне все время хочется сделать как лучше. Хочется всем помочь, все разрулить, все объяснить, всех оправдать, всем найти уважительные причины, понять, простить, обнять и плакать.

И я все время забываю о том, что нужно сделать всего лишь 10 своих шагов. И не делать их за других. Например, я пытаюсь помирить враждующие стороны. Подобрать дипломатичные слова, подсказать нужные действия. А потом, конечно же, оказываюсь виноватой во всех смертных.
Или навязываю свои советы и помощь, чувствуя себя «обязанной» это сделать во имя дружбы/любви/высоких общечеловеческих целей (нужное подчеркнуть). Потом за мои советы на меня долго обижаются, обсуждают какая я сука, а если ни приведи Господи у меня нет возможности оказать помощь — я вообще становлюсь врагом номер один.
Или (тоже одно из моих любимых занятий) я пытаюсь предостеречь человека о чем-то, потом со мной перестают общаться, обвиняя хрен знает в чем.

В общем, я абсолютно не умею жить спокойно, не ныряя в роль матери Терезы с головой. Я чувствую вину за чужие косяки, я извиняюсь за чужую подлость и трусость, я оправдываю чужие некрасивые поступки, я пытаюсь понять обидчиков и наладить с ними отношения, делаю за кого-то его работу и бесконечное так далее.

Я не знаю зачем я все это делаю. Точнее знаю. Я — эмпат-извращенец. Мне жизненно необходимо, что бы все вокруг меня (близкие, далекие, знакомые и даже незнакомые) люди пребывали в гармонии, мире и счастье. Чтобы никто ни на кого не сердился, чтобы никто не печалился, чтобы все дружили, любили друг друга и вообще был всеобщий оммммммм.
Это сложно и я пытаюсь перестать вот это вот все уже больше 30 лет.

Я понимаю, что никого нельзя насильно сделать счастливым. Что невозможно заставить человека ценить близких и не разрушать что-то. Что каждый имеет право херить свою жизнь так, как считает нужным. Что я не в ответе за чужие глупости. Что я не виновата в характере другого человека. Что я не могу контролировать чужие эмоции (я и свои-то не всегда могу контролировать, о чем частенько жалею…. Но что поделаешь, моя стихия — огонь)
Но все равно постоянно дергаюсь.

У кого-то есть такие же проблемы? Напишите как вы с этим справились (или справляетесь).