Архив за месяц: Декабрь 2021

Проверьте, может, вы уже счастливы

alt

Счастье — это тот предмет, который труднее всего объяснить, сложнее всего достичь, у каждого он разный и при этом это то самое ощущение, которое зависит от самого человека гораздо больше, чем от внешних обстоятельств.

Многие люди живут в полной уверенности, что они несчастны. Нуу или, по крайней мере, не счастливы. Обычная серая жизнь, в которой нет места ярким пятнам и ничего чудесного не случается.

И понимание, что счастье на самом деле было, приходит тогда, когда случается что-то по-настоящему плохое.

Специально сделала подборку цитат про счастье. Так сказать, #на подумать.

Вдруг, вы поймете, что уже счастливы. Или если еще нет, то поймете как его достичь.

? — Что нужно, чтобы наслаждаться жизнью?
— Смотреть вокруг себя.
/Мацумото Джу/

? Счастье — это ваша природа. Вы ошибаетесь, когда жаждите счастья. Разве можно искать вовне то, что находится внутри вас самих?
/Р. Махарши/

? Когда мы находим то место, где человек застрял, мы приходим к удивительному открытию, что этот тупик, как правило, существует лишь в фантазии. В реальности тупика нет. Человек только считает, что в его распоряжении нет собственных ресурсов. Он лишь удерживает себя от использования своих ресурсов, вызывая в воображении множество катастрофических ожиданий.
/Фредерик Перлз/

? Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.
/Конфуций/

? Никто нас не спасает, кроме нас самих, никто не вправе и никому не по силам сделать это. Мы сами должны пройти по пути.
/Будда/

? Изменить качество текущего дня — вот высшее искусство.
/Генри Торо/

? Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте.
/Ошо/

? Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает происходящее.
/Мишель де Монтень/

? У вас есть паруса, а вы вцепились в якорь.
/Конфуций/

? Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя.
/Ошо/

? Счастье — это талант ценить то, что у тебя есть, а не то, чего нет.
/Вуди Аллен/

? Пока вы не способны наслаждаться этим моментом — здесь и сейчас — вы не сможете никогда наслаждаться чем бы то ни было и где бы то ни было, ибо другой момент родится из этого момента. Если здесь что-то хорошо, это будет хорошо и там, а если здесь что-то плохо, это будет плохо везде, во всей Вселенной. Это простой, логический, рациональный подход к жизни.
/Ошо/

? Счастье – это ведь не просто чувство такое. Это навык. Умение замечать в жизни хорошее, важное, светлое. Кому-то этот навык дан с рождения, а кто-то должен развивать его в себе. Порой долго, годами. Но дело того стоит.
/Анна Островская/

? Запомните, что счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.
/Дейл Карнеги/

? Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество.
/Берт Хеллингер/

? Давай себе свободу быть собой, а другим — быть другими. Помни, что у каждого свой путь и свои уроки. Если ваши пути пересекаются — прекрасно, но если они разойдутся, это тоже хорошо, потому что всё всегда во благо.
/Шри Шри Рави Шанкар/

? Правильность пути, который ты выбираешь, определяется тем, насколько ты счастлив, идя по нему.
/Аристотель/

? Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью.
/Ричард Карлсон/

? Счастье — прирожденное состояние человека и не зависит от внешних причин. Чтобы открыть запасы чистого, неомраченного счастья, нужно постичь свое истинное Я.
/Шри Рамана Махарши/

(с) Неванильное Небо

Откуда берутся болезни

alt

Не знаю какой у вас отношение к философии, психологии, психосоматике и иже с ними, но сегодня очень хочу с вами поделиться одной интересной притчей, найденной на просторах интернета:

Один человек как-то спросил у даосского мастера:
— Скажите, почему так много людей страдают от хронических болезней?
— Потому, что эти болезни нужны им, — улыбнулся даос.
— Нужны? Для чего? — изумился путник.
— Для отдыха. От суеты. И того, чего делать не хочется.
Путник помолчал, обдумывая услышанное.
— Но, если люди ходят по врачам, значит, всё же хотят от них избавиться? — с сомнением произнёс он.
— Они хотят избавится от неприятных симптомов, а не от болезней, защищающих их от самих себя.
— Неужели нельзя избавиться от них более эффективными методами?
— Можно. Но тогда надо менять жизнь.
— Каким образом?
— Прямо в болезни уходить от всего нелюбимого к тому, чем хотелось бы заниматься и что доставляет удовольствие в работе, увлечениях и в быту. Тогда болезнь из помощника превратится в нечто ненужное и мешающее, а, следовательно, начнёт слабеть. Но менять жизнь сложно. Проще болеть.

***

Согласно законам психосоматики всякая болячка является результатом тех или иных неправильных поступков.

Например, частые ангины и проблемы с горлом — это невысказанные слова. Постоянные проблемы со спиной — от того, что человек взваливает все на себя — буквально «тащит на свое горбу». Проблемы у женщин с молочными железами — от того, что вечно опекают всех (в особенности других взрослых людей, которые способны и обязаны заботиться и опекать себя сами). Проблемы с кожей — от страхов и тревог. Тщательно оберегаемые нами обиды, негативные эмоции и прочая ментальная грязь оседает в организме различными опухолями. И так далее.

То есть, наше тело (храм нашей души) таким образом сигнализирует нам о том, что мы что-то очень неправильно делаем.

Получается, что и когда мы занимаемся не тем, чем хочется (отказываемся от себя) — тем самым мы тоже привлекаем к себе болезни, дающие возможность хоть как-то отдыхать от нелюбимых дел.

Знаете, я не могу утверждать всего этого со 100 — процентной уверенностью. Но два истории в моей жизни были очень красноречивой иллюстрацией к данной теории.

Первая случилась со мною, когда мне было лет 20. И я была убеждена, что нужно быть идеальной. Не высказывать людям то, что они заслужили (например, кто-то пытается меня обмануть или унизить, а я такая вместо того, чтобы сказать — шел бы ты отсюда, просто молча улыбаюсь, а сама глотаю это все, глотаю). Так вот, я не вылезала из респираторок. Фарингит, ларингит, ангина и вот это вот все. Пик этого всего пришелся на мою работу на заводе. Где меня, молодого неглупого экономиста, фанатично любящего вою работу, поедом ела «старая гвардия». Потом я сменила работу, попала в самый прекрасный коллектив на свете и научилась отвечать обидчикам. И — о чудо! — все эти респираторки исчезли. Как рукой, как рукой.

Ну а вторая история произошла с моими знакомыми. У них были маленькие дети, ремонт в свежекупленной квартире и куча бытовых проблем. Муж сразу заявил — я работаю, а ты все равно дома сидишь, ты и решай, а я буду участвовать во всем этом на выходных. А когда наступали выходные, он сваливался с насморком, давлением, пищеварительными расстройствами и так далее. Ну вот болел и все. Как можно больного человека заставить что-то делать, да? К понедельнику муж резко выздоравливал. Нет, он не притворялся. Он правда себя плохо чувствовал. Просто ему так сильно не хотелось заниматься всем этим, что организм услужливо подкидывал ему болячки, чтобы он мог спокойно и с чистой совестью проваляться все выходные на диване.

Вот такие вот чудеса психосоматики.

А вы никогда не пробовали разобраться в чем может быть причина того или иного вашего недомогания?

(с) Неванильное Небо

Подсказки для тех, кто жаждет успеха

alt

Ох какую знатную подборку я принесла вам сегодня в рубрике #книгикоторыенасменяют!

Без преувеличения — книги огонь ???

Тонны мотивации, инсайтов, рабочих инструментов из личного опыта человека, достигшего успеха. Просто бери и пользуйся.

Грядут выходные. Да и просто длинные зимние вечера. Предлагаю провести это время с пользой для себя.

Сегодня я хочу поделиться книгами Энтони Роббинса — автора мировых бестселлеров по лайф-коучингу.

Первая книга — «Разбуди в себе исполина»

В ней вы найдете наиболее удачные и результативные стратегии для достижения успеха в любой из сфер жизни.

? Не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства.

? Именно в моменты принятия решений и формируется ваша судьба.

? Вот эти три решения: 1. Ваши решения относительно того, на чем фокусировать свое внимание. 2. Ваши решения относительно того, какое значение имеют для вас те или иные вещи. 3. Ваши решения относительно того, что делать, чтобы достичь желаемых результатов.

? Секрет успеха кроется в том, как вы используете страдание и удовольствие, а не в том, как страдание или удовольствие используют вас. Если вы не позволите им делать это, то сможете управлять своей жизнью, в противном случае жизнь будет управлять вами.

? Жизнь – это дар, и, предоставляя нам привилегии и благоприятные возможности, она требует также ответственности и отдачи, благодаря которым мы духовно растем.

Вторая книга — «Книга о власти над собой»

В ней рассказывается о том, как человек может добиться любой поставленной цели, раскрываются эффективные техники достижения желаемого.

✍️ Успех от неудачи отличает не то, что с нами происходит, а то, как мы воспринимаем события и что предпринимаем по этому поводу – вот в чем вся разница.

✍️ У жизни есть любопытное свойство: если вы будете отказываться принимать все, кроме самого лучшего, то именно это самое лучшее и станет к вам приходить. У. Сомерсет Моэм

✍️ Власть – это способность управлять своим собственным королевством – процессами собственного мышления и собственным поведением – таким образом, чтобы добиваться именно тех результатов, которые вам нужны.

✍️ Повторю еще раз самое главное: то, что возможно для других людей в этом мире, возможно и для вас.

✍️ Разница между преуспевающими людьми и неудачниками состоит в том, что одни научились приводить себя в нужное состояние и направлять его на достижение поставленных целей, а другие нет.

Третья книга — «Деньги. Мастер игры»

В ней автор предлагает простой план из 7 шагов, как добиться финансового благополучия, и объясняет каким образом создать источники дохода, которые надолго обеспечат финансовую свободу.

? Главный фактор успеха, всегда помогавший мне в жизни, — сказал он, — состоит в том, чтобы не быть слишком высокого мнения о своих знаниях и ясно осознавать, в чем мои слабые стороны и что мне еще нужно узнать.

? Оказывая помощь ближним, когда у вас самих не хватает денег, вы приучаете свой мозг мыслить категориями изобилия, а не дефицита. Это помогает двигаться в направлении богатства.

? Запомните: предвидение — колоссальная сила. Неудачники реагируют на события, а лидеры знают о них заранее.

? Живите с убежденностью, что все в этом мире совершается не случайно и идет вам на пользу. Постарайтесь поверить, что все это происходит не с вами, а для вас. Тогда каждый новый шаг будет добавлять вам сил, и вы сможете стать тем, кем хотели, многое получить от жизни и многим поделиться с другими. Такая исходная позиция позволит понять, что не деньги являются источником радости или огорчения. Зарабатывание денег станет радостным процессом, а обретенное богатство — средством достижения главных жизненных целей.

? Деньги не могут изменить природу человека. Они способны лишь ярче отразить его качества. Если он подл и эгоистичен, то наличие денег сделает его еще более подлым и эгоистичным. Если он полон благодарности и доброты, то деньги только усилят эти черты.

Ну и ,наконец, четвертая книга — «Удача и успех ежедневно»

В ней предлагается 365 ежедневных уроков на личностное развитие и раскрытие потенциала, которые позволят разобраться с взаимоотношениями, финансами, здоровьем и прочими сферами жизни.

? Вы сейчас стоите на распутье. Забудьте прошлое. Кто вы сейчас? Не думайте о том, кем вы были. Кем вы решили стать? Примите это решение сознательно. Тщательно его обдумайте. Укрепитесь в своем решении. А затем действуйте!

? Любое совершаемое нами изменение будет только временным, если мы не заставим себя — именно себя и никого другого — отвечать за происходящие с нами изменения. Мы должны усвоить три основных правила.
1. Это должно измениться. Одной уверенности в том, что мы должны измениться, недостаточно.
2. Я должен изменить это. Другие могут инструктировать меня, но ответственность лежит на мне.
3. Я могу изменить это. Я создал то, что умел, пользуясь своим опытом; следовательно, я могу изменить это.

? Откладывание со дня на день решения проблем — один из наиболее распространенных способов избежать переживаний. Но отсрочивая выполнение тех или иных действий, вы тем самым создаете себе впоследствии еще больше неприятностей.

Ссылки на книги вы можете найти здесь 

Напоминаю, что больше полезных книг вы можете найти по меткам к этой статье (смотрите справа и под статьей)
А больше разной интересной информации — в телеграм-канале «Неванильное Небо» ?

 

(с) Неванильное Небо

Как счастливо прожить период, пока вы не в отношениях

alt

Если вы одиноки или несчастны в своих отношениях, но боитесь их разорвать, чтобы не быть одиноким, то эта статья для вас.

Скажу по секрету — от одиночества мало кто получает удовольствие. В основном все им тяготятся и все время думают о том, как бы от него спастись. А получается наоборот- чем больше человек хочет обрести отношения, тем больше трудностей возникает на пути к осуществлению этого желания. Чем больше человек зацикливается на нем, тем глубже становится проблема.

И сегодня я хочу показать вам, что одиночество никогда не дается просто так. Что это не враг, а друг. И что если к нему относится с должным уважением и даже нежностью, то и гармоничные отношения скоро постучатся в ваше бытие 😉

Помните как там у Раневской? Все будет — стоит только расхотеть.

Мне не очень нравится эта фраза на самом деле. Нет, не потому что она неправдивая — как раз правдивая, все так и есть. Просто окрашена эмоционально негативно. Удручающе.

Я бы ее немного перефразировала: все будет — стоит только перестать маниакально и нездорОво этого хотеть.

Ну а чтобы перестать зацикливаться и маниакально хотеть, нужно максимально счастливо прожить этот период, пока вы не в отношениях. Взять от него все его бонусы и дары.

Какие?

Сейчас разберемся ?

1. ВОЗМОЖНОСТЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧЕГО НИКОГДА НЕ СМОГЛИ БЫ В ПАРЕ

Вы можете себе это позволить — у вас нет ни перед кем обязательств. Вы можете не готовить полезную пищу, а какое-то время заказывать еду из ресторана. Или питаться любимыми полуфабрикатами. Например) Или смотреть дурацкие мелодрамы. Или сидеть допоздна в Фейсбуке. Или читать книги, включив свет по всей квартире. Ходить без одежды по дому. Петь в туалете. Пить кефир из бокалов. Играть в сквош на кухне) В общем, все то, чем придется поступиться как только на вашей территории появится другой человек.

Наслаждайтесь свободой, возможностью делать то, что вы хотите и когда хотите., ни пред кем не отчитываясь, не боясь осуждения или насмешек, не опасаясь обидеть партнера.

2. ПУТЕШЕСТВИЯ

Пока вы одиноки, вы можете позволить себе посмотреть другие города страны без битв) Пусть это будет даже бюджетное и не самое удобное в плане комфорта путешествие. Зато туда, куда хотите вы, а не кто-то другой. Сейчас, когда вы не привязаны к потребностям и желаниям другого человека, вы можете тратить время и ресурсы на свои желания.
Путешествия (даже небольшие и бюджетные) меняют, исцеляют и наполняют жизнь.

3. ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ

Временное одиночество — это подарок судьбы, на самом деле. Это драгоценное время, чтобы разобраться в себе. Понять кто вы и чего хотите. Чем вам нравится заниматься, от чего хотите избавиться. Это очень важный пункт и от него зависит гармоничность и успешность отношений. Если вы сами не знаете чего хотите и что вам доставляет удовольствие, то другой человек просто не сможет этого сделать. И вы будете чувствовать себя несчастным, а партнер — вечно виноватым.

4. ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

Если вы претендуете на идеального партнера, то и вы должны соответствовать, не так ли? Что вы можете предложить, чтобы ему (ей) было интересно с вами, чтобы захотелось отношений, семьи и так далее? Представьте, что это прекрасный, умный, успешный человек уже где-то совсем близко. И времени не так уж много. Не тратьте его впустую. Займитесь собой. Физической формой, саморазвитием. Учитесь новому. Узнавайте интересное. В отношениях на это уже будет гораздо меньше возможностей и времени. Интересная цельная личность притягивает такую же интересно цельную личность. Помните об этом.

5. ОСОЗНАНИЕ И ПРИНЯТИЕ

Если у вас не складываются отношения (не находится партнер) — это не повод считать себя самым несчастным человеком в мире. Нужно понимать, что отношения — это не цель пребывания на земле. И быть счастливым можно другими способами. Пока вы это не поймете — у вас ничего не получится. Возможно, нет отношений как раз по этой причине — вы готовы на что угодно ради статуса неодинокого человека. Кто угодно, какой (какая) угодно — лишь бы только был. Так вы предаете себя. И другие жизненные ценности. Время, пока вы не в отношениях, полезно потратить на то, чтобы полюбить саму жизнь и себя в ней. На понимание того, что все происходит к лучшему — и если сейчас вы не в отношениях, значит, это нужно прежде всего для вас.

И еще один важный момент.

Многоходовочки не работают. То есть, если вы будете выполнять эти пункты с мыслью «Вот я сейчас это сделаю, и, значит, скоро найду свою половнику и буду счастлив», то нет. Фокус в том, что нужно отпустить ситуацию. И делать это все для себя. Искренне. Без задних мыслей. Для себя.

Тогда все быстро и качественно сработает ?

(с) Неванильное Небо

Почему важно сохранять спокойствие. На примере мудрой притчи

 

alt

 

Умение управлять эмоциями (в частности негативным) — это ключ ко многим дверям.

Пожалуйста, не путайте это понятие с «загнать эмоции вглубь себя» ?
Управлять эмоциями — это значит быть им хозяином. Не тем хозяином, который пинками прогоняет или спускает их с поводка на первого встречного. А тем, который понимает что чувствует. Почему чувствует это и почему именно так. Откуда пошло. Куда приведет. Для чего нужно. И что с этим делать.

Так вот, почему важно уметь сохранять спокойствие.

Здоровье, нервная система — все это понятно. Каждый человек знает о негативном влиянии нервного стресса на организм. Все знают, но никого это не останавливает.

Но, кроме этого, есть еще один важный момент.

Когда мы расстроены, разгневаны, испытываем какие-то сильные эмоции — они несут нас как обезумевшая тройка лошадей. Куда глаза глядят. И привозят, как правило, соооовсем не туда, куда надо. И хорошо, если просто привозят не туда. Но можно же и вовсе шею себе сломать.

А если не самим себе сломать, то есть риск не разобраться в ситуации и сломать шею кому-нибудь другому. Близкому, дорогому и … не виновному ?‍♀️

Мне очень нравится аналогия с речкой. Когда вода взбаламучена, когда мы хаотично возим по дну руками, пытаясь отыскать что-то (правду, истину, нужные слова, решение), то не видно ничего, кроме грязи и песка. Но когда мы успокаиваемся и даем воде отстояться — она становится прозрачной. И все становится видно.

А недавно я наткнулась в интернете на одну притчу (к сожалению, я не знаю кто ее автор).

И сегодня хочу вам ее пересказать.

Один фермер работал в сарае, заполненным сеном, и потерял свои часы. Сена было очень много. Куда они упали — непонятно. Много времени он потратил на то, чтобы отыскать их. Но это было практически невозможно сделать одному. И тогда фермер позвал мальчишек помочь ему в поисках. Продолжались они ни один час, весь сарай перевернули вверх дном, все сено раскидали, но часы так и не нашли.

Расстроился фермер и собрался уходить домой. Но тут к нему подошел один из мальчиков и попросил дать ему еще немного времени на поиски. Без особой надежды фермер согласился. И каково же было его удивление, когда мальчик через 15 минут вышел из сарая с часами в руке!

— Как ты это сделал?! — вскричал фермер.

— Очень просто, — ответил мальчик. — Просто я тихо и спокойно сел и стал прислушиваться. В тишине стало слышно как тикают ваши часы. И я нашел их по этому звуку.

***

Мораль сей басни такова.

Спокойствие не только сохраняет наше здоровье и предотвращает последствия необдуманных поступков. Оно помогает найти то ценное, что мы теряем.

Друзья. Вы можете читать все свежие статьи или даже еще больше в телеграм-канале 

(с) Неванильное Небо

Эффективные приемы для психологических битв

alt

Гениальная книга гениального автора

Как странно, что постоянно делясь с вами своими книжным находками, я ни разу не вспомнила об одной из самых моих любимых книг одного их моих самых любимых авторов ?‍♀️

Не знаю как так вышло, но вот сегодня исправляюсь и в рубрике #книгикоторыенасменяют рассказываю о книге «Психологическое айкидо» известного психолога Михаила Литвака.

Книга без преувеличения — кладезь важной и полезной информации. Советы, рекомендации, работающие практики — то, что доктор прописал ?

✍️ Ни в коем случае нельзя воспитывать партнера. Будем помнить, что воспитание заканчивается к пяти-семи годам. Дальнейшее воздействие называется перевоспитанием. А оно возможно только при помощи самовоспитания. Перевоспитать каждый может только одного человека – самого себя.

✍️ Амортизация – это согласие со всеми утверждениями противника. Различают три вида амортизации: непосредственную, отставленную и профилактическую. Основные принципы амортизации: 1. Спокойно принимай комплименты. 2. Если предложение тебя устраивает, соглашайся с первого раза. 3. Не предлагай своих услуг. Помогай, когда сделал свои дела. 4. Предлагай сотрудничество только один раз. 5. Не жди, когда тебя начнут критиковать, критикуй себя сам.

✍️ Амортизация применима в общественной жизни, на производстве, в семейных отношениях и в условиях их распада. Здесь необходимо: 1. Принимать человека в целом, стараясь не натыкаться на его колючки.2. Доводить амортизацию до конца, уметь ждать результата.3. На начальных этапах обучения писать амортизационные письма. 4. Прежде чем разрывать отношения, их налаживать.

✍️ Когда принимаете решение, подумайте, какие части вашей личности (Родитель, Взрослый или Дитя) принимают решение. Если выяснится, что чаще это бывают Дитя

✍️ Задержка в удовлетворении потребности приводит или к исчезновению ее, или к излишествам. Так происходит, например, когда человек ограничивает себя в еде; он становится обжорой или теряет аппетит.

✍️ Упражнение 1 . Вечером, делая обзор своего дня, напишите, сколько времени в какой позиции вы находились. Норма: 75 % – позиция Взрослого, 12,5 % – Дитяти и 12,5 % – Родителя.

✍️ Третьи, не пытаясь наладить общение, меняют своих партнеров, разводятся, увольняются с работы, переезжают в другой город и даже страну. Но от себя, от своего неумения общаться никуда не уйдешь. На новом месте все начинается сначала.

✍️ «Моя мораль должна удерживать меня, а не других»

✍️ К сожалению, многие не понимают, что болезнь – это благо. Это сигнал нашего организма о том, что он больше не выдерживает глупых поступков своего хозяина и заболевает для того, чтобы выйти из той ситуации, с которой не может справиться беспечный распорядитель своего организма.

✍️ О чем думает раб? Конечно же, не о свободе! Он думает и мечтает о том, чтобы стать тираном! Рабство и тирания – это не столько внешние отношения, сколько состояние души. В каждом же рабе сидит тиран, а в тиране – раб.(…) Говоря о рабско-тиранических трансакциях, можно заранее рассчитать, когда эти отношения закончатся разрывом.

(с) Неванильное Небо

Действенные практики самоисцеления

alt

Кто из нас может похвастаться крепким здоровьем — физическим и душевным? Гармоничной жизнью. Успешностью.

Ну по отдельности, конечно, многие смогут. А вот так, чтобы все вместе?

Даже тот, кто успешен и внешне счастлив, отлично знает чего это ему стоило и сколько пробоин внутри.

Не знаю кто как, а лично я всегда ищу методы как вернуть себе внутреннюю целостность и здоровье.

И если вы, как я, то эта статья вам будет очень полезной.

Сегодня я хочу нарушить традицию и сначала поделиться цитатами одного автора. А уж потом сказать кто он и из каких книг я взяла цитаты)

Почему? Об этом в конце статьи ?

Друзья. Забудьте сейчас об этом. Лучше сосредоточитесь на смысле цитат. На том, о чем они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО говорят и КАК могут изменить вас и ваше состояние (ума, сознания, здоровья, жизни):

? Накапливаемые и подавляемые эмоции приводят к выбросу в кровь излишних количеств эпинефрина, что приводит к нарушению химического баланса организма, последующему ослаблению иммунной системы и повышенному риску заболевания.

? Добродетели, необходимые для исцеления, следующие: благоговение, благодарность, вера, всепрощение, доброта, надежда, приятие, сдержанность, служение ближнему, смелость, сострадание.

? Полностью исключите из своего лексикона слово «попытаюсь». Говорите: «Я буду использовать эту технику. Я сделаю это». Ваш подход должен быть действенным.

? Лучший способ притянуть совместимую родственную душу – это любить себя и гордиться собой. Если вы знаете и любите себя, вы готовы к встрече со своей самой совместимой родственной душой из всех возможных. Именно уровень вашего личностного развития в конечном счете определяет, какую именно родственную душу вы притянете к себе из энергии Всего Сущего.

? Выпишите на листке бумаги три качества, которые вы хотели бы видеть в своем спутнике жизни, и три качества, которые у вас есть, чтобы предложить взамен.

? Пристально вглядитесь в свою собственную жизнь и понаблюдайте, какую роль в ней играют различные люди. Выясните, каким вашим целям они служат. Может быть, вы представляете себя жертвой? Или, быть может, вам, чтобы действовать, как когда-то и мне, необходимо кому-то противостоять? Не пора ли освободиться от этих программ и заменить их на другие, гораздо более позитивные программы?

? Подумайте, что вы могли бы вложить в эти отношения? Что делает вас наградой для партнера? Что есть в вас такого, чтобы другой человек захотел быть с вами?

? Наша жизнь в буквальном смысле определяется тем, насколько позитивны или негативны наши мысли.

? Проблемы с деньгами никогда не связаны с деньгами как таковыми. Деньги – всего лишь бумага, их ценность довольно условна. Чаще всего проблемы с деньгами – это отражение проблем с самооценкой.

? Мне нужно потерять вес» (если вы его потеряете, то всегда будете стараться его найти). «Я не могу себе этого позволить» (вы никогда не будете жить в достатке, если убедите себя в том, что не можете себе чего-либо позволить). «Деньги – причина всех бед» (если деньги – зло, вы всегда будете избегать денег, а также любых возможностей их заработать).

? Все имеет смысл. Все, что вы сделали, все, что вы пережили, делает вас тем, кто вы есть.

В статье использованы цитат из книг Вианны Стайбл:

  • Тета-исцеление. Как найти родственную душу
  • Тета-исцеление. Уникальный метод активации жизненной энергии
  • Тета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями
  • Семь планов существования

Есть еще такие книги:

  • Ритмы тета-исцеления. Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального веса
  • Тета-исцеление. Болезни и расстройства от А до Я
  • Тета-исцеление. Продвинутый уровень

Почему я не стала писать об этом сразу?

Да потому что человеческий мозг работает так, что если у человека есть какое-то предубеждение, то он не пропустит важную и нужную информацию дальше. Даже если она имеет смысл. Даже если она истинна и полезна. Ну вот предубеждение и все — блок.

Все мы в той или иной мере скептики. И у всех нас есть твердые убеждения в чем-то. И огромная часть из них ЛОЖНЫЕ. И они блокируют нам так много всего. Заставляют нас оставаться на одном месте, коснеть, становиться неподвижными.. а неподвижность — это смерть.

Поэтому ВАЖНО И НУЖНО двигаться. Знакомиться даже с противоположным мнением. Рассматривать его как головоломку, со всех сторон. Брать даже из плохого то, что принесет пользу (а оно есть ВСЕГДА). Обладать полной информацией. Именно в этом залог успеха и высокого качества в жизни.

Пока мы будем говорить — фу, я это не принимаю, это бред, глупости, чушь, мы останемся на одном уровне развития.

Знаете, находились же люди, которые и первые автомобили считали адовыми устройствами. Колдовством, ложью, бредом и чушью. Если бы все были такими, мы бы до сих пор оставались где-то там…

Вианна Стайбл считается основательницей техники тета-хилинга и имеет сегодня последователей в разных странах мира. История ее жизни не проста, и прежде чем создать свой рецепт от всех болезней, ей пришлось пройти длинный трудный путь.

Вы можете относиться и к этой методике и к ее последователям как угодно. Я сама некоторые страницы книг просто перелистывала (не мое это, не мое). НО! Знаете, это как колосок пшеницы. Если ты голоден (нуждаешься в чем-то), то возьмешь в руки его, очистишь от шелухи, найдешь это зерно и насытишься.

Почитайте эти книги. Советую от души. Даже если будете переворачивать какие-то станицы и пропускать фрагменты. Вы все равно найдите что-то, что закроет многие ваши вопросы и даст подсказку.

(с) Неванильное Небо

Вопрос, который позволит содержать свою жизнь в порядке

alt

 

Особенно актуально будет для тех, кто запутался в своих приоритетах. Знаете, так бывает. В голове присутствует картинка «вот так же правильно». И человек как белка в колесе все время бежит, пытаясь жонглировать всеми этими «правильно», а в итоге шары все равно падают, еще и травмируют кого-то при этом.

Так вот, существует один вопрос, который расставляет все эти шары по местам, наводит порядок в сознании/распорядке дня/приоритетах и так далее.

Вопрос — ради чего я это делаю?

Ради чего ты это делаешь?

Один мой знакомый все время работал. По ночам не спал, работал, работал, работал. Семью не видел от слова «совсем». Дети взрослели как-то параллельно с его реальностью.

Ради чего ты это делаешь? Однажды спросила его уставшая от такой жизни жена.

Ну как ради чего. Чтобы побыстрее долги закрыть. Ипотеку.

Ради чего ты хочешь закрыть кредитки, ипотеку? Мы же не сидим голодные, все потихоньку выплачивается.

Ну так как ради чего?! Ради нашей семьи! Чтобы мы побыстрее были свободными от всех обязательств.

Ради семьи? То есть, если бы нашей семьи не было (например, я бы развелась с тобой и уехала в другой город, забрав детей), то ты бы столько не работал, ты бы не спешил закрыть ипотеку и прочее?

Нет, не спешил бы. Я бы вообще не напрягался.

Но я не могу больше с тобой жить. Мы тебя не видим и не слышим, и я очень устала со всем справляться одна. Ты делаешь все, чтобы я ушла, оставив тебе и квартиру, и все остальное. Ты стараешься ради семьи, которую уже практически потерял. Если для тебя важнее семья, если ты стараешься ради семьи, так лучше будь с этой семьей. Мы погасим ипотеку на год позже, зато у детей будет папа, а у меня муж. Хотя бы иногда.

?‍♂️

Познакомились с одной девушкой в сети. На фоне любви к ЗОЖ. Она все время худела, сидела на диетах. Хотя, лично на мой взгляд, никаких лишних кг, портящих ее внешность, совершенно не было. Но она очень хотела быть худышкой. Мол, боюсь, что муж начнет на сторону поглядывать. Поэтому надо держать себя в прекрасной форме.

Через какое-то время выяснилось, что муж все таки ушел… к полненькой… Устал от вечных диет, подсчетов калорий… да и вообще ему больше дамы при теле нравились ?‍♀️

Ради чего или кого ты это делала — спросила я ее.

Ради него?

Но ему нужно было совсем другое! Ты у него вообще спрашивала что ему нужно?

Одна наша родственница очень плохо жила с мужем. Они сильно скандалили. Но семью сохраняли. Ради детей. Сейчас эти дети выросли. И ходят по психологам. Потому что у сына не складываются отношения (пара болезненных разводов за плечами), а у дочери головные боли и панические атаки. Всю жизнь в родительской семье они жили в стрессе, скандалах и взаимной ненависти самых главных в жизни людей. По крайней мере они говорят об этом вслух — лучше бы вы развелись.

Так ради чего два неплохих по отдельности человека мучались столько лет, поставив крест на себе?

Дело в том, что у нас как-то не принято спрашивать себя — ради чего я это делаю? А если и принято спрашивать, то не принято честно отвечать. Или честно отвечать до конца. Честность спотыкается на первой же красивой вывеске — РАДИ ЛЮБВИ! РАДИ ДЕТЕЙ! РАДИ РОДИНЫ! РАДИ МИРА ВО ВСЕМ МИРЕ!

Потому что приносить себя в жертву ради возвышенной цели — это красиво.

На первый взгляд.

Но так часто это делает несчастными кучу людей. Да и самого жертвующего тоже делает несчастным… хоть и «красивым».

Если четко (честно понимать для чего и ради чего мы делаем то или иное, насколько это на самом деле важно и чего мы в действительно хотим и добиваемся, то очень многие вещи отпадают сами собой.

Оказывается, семью можно спасти не ускоренно выплаченной ипотекой, а совместной прогулкой в зоопарк или регулярными объятиями по утрам.

Оказывается, можно оставаться гораздо лУчшими родителями, перестав быть друг другу мужем и женой.

Оказывается, можно сэкономить кучу времени, денег и сил, если просто поинтересоваться ЧЕГО на самом деле хотите вы и тот, «РАДИ КОГО» вы все это делаете.

Оказывается, можно быть счастливым, не принося себя или других в жертву ради красивой цели.

Оказывается, можно просто жить. Можно просто хорошо жить. Если быть с собой честным.

(с) Неванильное Небо

Одна женщина решила умереть от счастья…

alt

Что из этого вышло?
Ооооо, это очень интересная история. Хотите узнать подробности?

Софи ди Вильнуази «Как я решила умереть от счастья» — без лишнего пафоса книга, которую НУЖНО прочитать если не всем, то многим.

В ней рассказывается о 45-летней женщине, которая всю свою жизнь, все свои «золотые» годы потратила на то, чтобы оправдывать чужие ожидания.
Когда варишься в этом всем, то кажется «А что такого» ?‍♀️ и «Времени впереди еще много».
А потом сталкиваешься нос к носу с настоящей трагедией и невообразимым одиночеством. Таким, что и жить не хочется.
Собственно, героине и не хотелось…

Но всегда есть одно но. И история ее жизни круто изменилась. Как у героини получилось выйти з этого пике? Хех. Читайте!)

Очень полезная книга. Хотя и весьма своеобразная. У меня было несколько попыток бросить читать))) Почему? Ну почитайте и поймете))

Но все же хорошо, что не бросила.
Потому что много там нашлось много настоящих сокровищ.

Сокровища, на мой взгляд, это далеко не всегда то, что можно положить в карман или сейф. А то, что напоминает о чем-то важном. Способно разбудить. Сдвинуть с места. Открыть глаза.  Дает в руки инструменты для необходимых перемен…

И вот некоторыми такими сокровищами я сегодня с вами хочу поделиться:

? Раз уж не боишься умирать, прекрати бояться жить.
***
? Твоя злость и жажда мести вредят только тебе. Они тебя изолируют. Ты отгородилась от людей, от своих детей. Пока сидишь в углу и мусолишь обиду, ты никому не нужна. Одиночество – это все равно что провалиться в расщелину: ты ранена, тебе плохо, больно, тебе нужна помощь, а никто наверху не видит и не слышит тебя. Но поверь на слово: эта яма не так глубока, как кажется.
***
? Не настолько уродлива, чтоб меня жалели, и не настолько хороша, чтоб меня желали.
***
? Они постоянно твердили, что нужно хорошо учиться, потом найти хорошую работу, но никогда – о том, что нужно быть счастливой, веселиться и находить друзей.
***
? Как истинная дочь своего отца, день за днем, неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом я экономила большие и маленькие удовольствия, не давая себе ни расслабиться, ни просто почувствовать себя хорошо. Все принесла в жертву труду и чувству долга, настоящий солдат
***
? А, выходит, я сама во всем виновата? – возмущаюсь я, шмыгая носом.
– Все мы в той или иной степени несем ответственность за свою жизнь, разве нет?
***
? Вероник боится выплюнуть свою боль и глотает ее вместе с едой.
***
? – Тогда что во мне не так?
– Полагаю, вы должны задать себе вопрос: «Почему я считаю себя недостойной любви?»

(c) Неванильное Небо

Эти корыстные бабы!

alt

Какая ты корыстная! — сказал один крутой чувак, бизнесмен и четкий пацан моей подружке.

И я сразу вспомнила мальчачий вой у меня под статьями, когда затрагивается тема денег.

Слушайте, давайте разберемся что ль.

Моя подружка влюбилась в парня. Я уже рассказывала об этом. А большинство женщин устроено так, что если уж влюбилась, так давай сразу обрушивать на предмет страсти все свою любовь, нежность, кулебяки и иже с ними.

Так вот. Парень был хоть куда. Красавец, бизнесмен, четкий пацан. А. Я это уже говорила. В общем, она в него влюбилась и давай его лелеять. Период конфетно-букетный, так что надо быть на высоте. Он приезжал несколько раз в неделю. А она ему ужин из нескольких блюд, сама в красивом белье, свечи, музыка. На работу ему принесет горяченькое. Футболка красивая попалась на глаза. Надо купить ему. Рубашечка. Галстук, запонки, туалетная вода, бритвенные принадлежности, часы.

А надо казать, что она — не бизнес вумен. Обычная работающая на госпредприятии женщина с ребенком. Откуда она брала деньги на то, чтобы делать своего любимого счастливым? Тут сэкономила, там в кредитку залезла. Любимый ничтоже сумняшеся принимал, довольно поглаживал себя по пузику, одобрительно кивал — какая ты у меня умница.

Я не знаю, надо говорить, что никакого цветочка за месяцы их отношений он не подарил или это и так понятно?

Приносил бутылку вина и шоколадку (не ребенку), когда к ним приходил.

На 8 Марта сказал — ой, мне тут зарплату задерживают. Давай я тебе позже подарок подарю.

Конечно, конечно, ну что ты, милый. Может, денег занять?… Не? Ну ок.

Потом подошел ее день рождения. Зарплату, как вы понимаете, так и «не дали». Любимый говорит: это ж у тебя скоро день рождения. Что тебе подарить?

Подружка обрадовалась. Говорит — очень браслет хочу.

Не вопрос! Махнул рукой любимый. Браслет так браслет. Вот щас зарплату дадут и поедем в ювелирку, выберешь какой захочешь.

Накануне дня рождения любимый исчез с горизонта.

Так бывает. Через какое-то время нашел себе другую и переехал жить к ней.

Подружка, конечно, была в шоке. Но что поделать.

Потом прошло какое-то время (не знаю, может, несколько месяцев, полгода), любимый со своей новой девушкой расстался (сильно подозреваю, что она попросила его на выход). И он давай названивать моей подружке. Типа — ой, нам же так хорошо было вместе, давай начнем сначала. Давай я приеду к тебе. Ты приготовишь ужин, я принесу бутылку вина….

Давай, сказала подружка. Ты мне браслет обещал. Приезжай вместе с ним. Зарплату же дали уже, наверное.

КАКАЯ ТЫ КОРЫСТНАЯ! НЕ ОЖИДАЛ ОТ ТЕБЯ! Сказал бывший любимый и, конечно же, не приехал.

Ничто так не задевает, как несправедливость и невозможность реабилитироваться. Только стоишь и как рыба рот раскрываешь. Да? Знакомо?

Так вот я хочу понять.

Что есть корыстность и бескорыстие?

Щедро раздавать свои ресурсы — как эмоциональные, так и финансовые — это правильно, это хорошо, это бескорыстно?

А ждать симметричных действий — это плохо, это корысть? (звучали таки е мысли в комментариях неоднократно)

При этом тот, кто потребляет, — молодец, а кто отдает и ожидает взаимности — нет?

При этом, если тратит ресурсы женщина, а мужчина принимает и ничего не дает в ответ — это нормально, а если мужчина тратит, а женщина ничего в ответ, то она его динамит, она корыстная «как все бабы», да?

Полагаться на своего партнера — корысть?

Содержать постоянно безвозмездно своего партнера — бескорыстие?

При этом, если полагаться на своего партнера и ждать от него взаимности есть корысть со стороны женщины, то сидеть на шее у нее, принимать подарки, пользоваться тем, что она может предложить и ничего не давать взамен — это хорошо и правильно?

Женщина всегда корыстна и жаждет денег, а мужчина — пупуська и никому ничего не должен?

Если женщину содержит муж — он герой, а она — такая сякая. А если мужа содержит жена, то у него просто трудности и она должна и обязана?))

Нет, я не ерничаю. И никого не хочу обидеть. Я просто хочу услышать четкий однозначный ответ.

Потому что никогда не слышала подобных обвинений в адрес мужчин. Это двойные стандарты или что? Что нормально для мужчины, за то — ведро грязи на голову женщины?

Помогите разобраться что ли. Что есть корысть и бескорыстие. И где заканчиваются их границы и начинаются границы женской глупости и мужской подлости.

(с) Неванильное Небо