Архив за месяц: Февраль 2022

С кем не надо бояться прощаться

alt

НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ПРОЩАТЬСЯ

с некоторыми элементами в своей системе…

🔻

Сегодня почистила списки «френдов» и проч.

Знаете, есть такое какое-то необъяснимое. Или объяснимое, но неприятно объяснимое. Пардон за каламбур)

Это когда ты так цепляешься за что-то привычное и не хочешь искать этому объяснения, потому что они будут дурацкими.

Но если бы мы знали как много хорошего и нового мы теряем из-за того, что не в силах отпустить старое фиговое, то мы бы поступали по другому.

Я все тянула, оставляла какие-то Контакты, чего-то боялась… ну, видимо, боялась, что пожалею.

А сейчас жалею только об одном — что не сделала этого раньше!

Так легко дышится без всякого мусора.

Не надо бояться прощаться с:

👉 с теми, с кем ваши ценности сильно разнятся

👉 с теми, с кем не о чем говорить уже много лет

👉 с теми, кто не боится обидеть вас, разочаровать, причинить боль и, в конце концов, потерять

👉 с теми, кто делает вашу жизнь хуже

👉 с теми, кто вашего отсутствия не заметит

👉 с теми, кто легко променяет вас не то, что на других, но и просто на личное удобство

👉 с теми, кого вы перестали понимать от слова «совсем» и кто никогда не понимал вас

👉 с теми, с кем вам абсолютно не по пути

👉 с теми, с кем плата за общение — предательство себя и своих принципов

👉 с теми, с кем общение делает вас больным

👉 с теми, чье присутствие в вашей жизни гнетет и отравляет

Пусть у них все будет хорошо. Прекрасно. Замечательно.

Но подальше от нас.

(с) Неванильное Небо

Когда меня не слышали, я думала проблема в том, что я говорю слишком тихо…

alt

Всего три предложения, которые расставляют все на свои места:

«Когда меня не слышали, я думала проблема в том, что я говорю слишком тихo.

Мне потребовалось время, чтобы понять: не слышат тогда, когда не хотят слышать.

Не нужно говорить громче, нужно просто перестать говорить.»

Я не знаю кто автор этих строк — не смогла найти. Но они меня впечатлили.
Насколько точно сказано! Только подумайте.
Что происходит, когда мы пытаемся достучаться до другого человека? Когда пытаемся объяснить наши чувства, наши обиды, то, что его действия причиняют нам боль и они неприемлемы для нас, но не получаем отклик?
Мы начинаем кричать.
Докрикиваться.
Но делаем только хуже.
Потому что нас не слышат не из-за плохого слуха или тихого голоса.
Нас не слышат, потому что НЕ ХОТЯТ СЛЫШАТЬ.

 

Если ваши тихие спокойные слова не услышали — не тратьте силы, время и голосовые связки.
Перестаньте говорить.

(с) Неванильное Небо

Откройте Окно Джохари и станьте счастливее

alt

Окно Джохари — это уникальная и очень эффективная психологическая модель самопознания и личностного роста, придуманная в середине прошлого века двумя психологами Джозефом Луфтом и Харри Ингхэмом.

С помощью этой модели можно решить такие вопросы, как определение своих слабых и сильных сторон и действенные способы их скорректировать.

Во всём мире этот тест известен как один из наиболее точных способов познать самого себя и улучшить отношения с другими. Что, конечно же, имеет большой вес в нашем жизненном колесе баланса.

Окно Джохари — это что-то вроде карты вашей личности.

И волшебство этой карты состоит в том, что заполнив ее честно, вы получаете уникальную возможность увидеть (понять, рассмотреть рассмотреть без двусмысленностей) точное описание состояния вашей жизни на данный момент. И сразу будет понятно в чем ошибки и куда двигаться дальше, что исправить, что развивать, от чего избавляться и так далее. Согласитесь — это очень важное знание для тех, кто хочет достичь успехов.

Схематично «Окно Джохари» выглядит так:

alt

В процессе работы с «Окном Джохари» необходимо заполнить все зоны.

Для этого берем лист бумаги, делим его на 4 части и вписываем в них необходимую информацию.

В квадрат «Открытая зона» пишите все, что вы знаете о себе и то, что вы не скрываете от других. Какой вы? Честный, умный, уравновешенный, эмоциональный, нерешительный, экстравагантный, тактичный, веселый, смелый. И так далее.

В квадрате «Скрытая зона» будет то, что вы о себе знаете, но другим не показываете. Это могут быть какие-то ваши страхи или недостатки, которые вы тщательно скрываете от других людей.

Опасность этой зоны для вас в том, что она является кладезем стресса и болезней. Поэтому ее значение трудно преувеличить. Очистив ее, разобравшись с каждым написанным в этом квадрате эпитетом, вы станете в разы счастливее и здоровее.

Разумеется, для заполнения зоны «Слепое пятно» вам понадобится обратная связь от людей, с которыми вы общаетесь и чьему мнению о себе доверяете и дорожите им. Попросите их рассказать о вас. Также честно. Ну и, конечно же, готовьтесь нормально воспринимать эту информацию. Без обид и претензий.

Четвертая зона — «Неизвестная» — самая интересная. Это то, что о вас не знает никто — ни вы, ни окружающие. В ней рекомендуется писать вопросы-размышления и честные ответы на них. На что вы способны? На что вы готовы? Пошли бы вы на подлость? Согласились бы на преступление? Смогли бы управлять государством? Пожертвовать жизнью своей (или чужой)? Сказать неправду ради спасения себя? Другого? И все в таком духе.

Многие люди за всю свою жизнь так ни разу и не рискнули заглянуть в эти темные глубины себя. Хотя именно здесь и кроется самый большой потенциал человека. Именно здесь таятся ответы на вопросы о нас настоящих. А значит и секреты достижения желаемого в жизни.

Очень полезно периодически возвращаться с этой практике. Анализировать что изменилось, в какие сроки, почему. Таким образом происходит развитие вашей личности, влияющее на перемены в вашей жизни.

Ну и, как вы понимаете, для получения максимального эффекта в отношениях с кем-то, нужно попросить и этого кого-то проработать данную модель. Вы удивитесь как много проблем и затыков решаться сразу же после обсуждения этих волшебных карт личности.

Ну и…. Если другой человек откажется это делать… это уже будет своеобразным звоночком о том, что он не заинтересован в ваших отношениях (любых, не обязательно любовных).

Делайте выводы. Если, конечно, хотите жить лучше)

(с) Неванильное Небо

Любовь, которая разрушает

alt

На момент их встречи они оба состояли в браке.

У него была молодая красавица-жена и двое детей. Правда, он не хранил ей верность. И вполне вероятно не гнушался поколачивать…. Впрочем, это было не от отсутствия любви. А исключительно из-за бешеного темперамента и страстности натуры. Ну, во всяком случае, он так говорил.

Она была счастлива в браке.

Ну или считала так. До ИХ встречи.

Ее муж был богат и намного старше. Он любил ее до беспамятства — несмотря на ее очень лишние килограммы и далеко не презентабельную внешность. Любил настолько сильно, что готов был отказаться от своего богатства ради нее.

За годы их брака его любовь преобразила ее. Она сильно похудела и похорошела.

Но самым главным ее достоинством, покоряющим всех, был ее талант. Ее голос.

Такой и встретил ее герой нашей истории. Встретил, чтобы сделать самой счастливой на свете. И превратить ее жизнь в ад.

Любви с первого взгляда не случилось. Они встретились и разошлись, как в море корабли.

Зато спустя пару лет они встретились снова и произвели друг на друга такое впечатление, что расстаться уже не хватило сил.

Конечно, ее спокойный гармоничный брак был разрушен. Муж безутешен. А влюбленные стали жить вместе.

Начался период ссор и избиений, унижений, оскорблений… О нет, конечно же не из-за отсутствия любви… а исключительно из-за темперамента и страстности натуры!.. Ну, вы помните)

Она — кумир миллионов и мечта многих мужчин, теперь слышала от своего возлюбленного: «Ты — пустое место»

Царица, возведенная на трон одним любящим мужчиной, превратилась в ничто благодаря другому, которого отчаянно любила сама.

Он так и не женился на ней. Хотя она ждала много лет, когда он, наконец, назовет ее своей женой.

Он собирался подарить ей целый остров после свадьбы. Свадьбы, которой так и не случилось. Он запретил ей рожать их ребенка. Заставив избавиться от беременности.

А вскоре женился на другой. На той, чье имя было на устах у людей. На симпатичной и легкомысленной вдове.

О его женитьбе наша героиня узнала из газет. Брак был заключен на том самом острове, который он собирался подарить ей…

Страшное предательство привело к тому, что она потеряла свою главную ценность — голос.

Конечно, уже спустя несколько недель он пожалел о своем поступке. Молодой жене нужны были его деньги. Наш герой был очень разочарован в своем браке и в своей жене.

Поэтому умолял бывшую возлюбленную простить его…

Обида и боль были невыносимыми. Но… она простила его. И они снова стали проводить много времени вместе.

Поспешно заключенный брак тяготел его и он уже собирался оформить развод. Но тут в авиакатастрофе погиб его горячо любимый сын.. и для него все потеряло смысл. Только верная возлюбленная поддерживала его все это время.

Потом он серьезно заболел. Жена навестила его в больнице всего раз. Говорят, что он покинул это мир с именем своей единственной любимой и преданной женщины на устах.

Через два года не стало и ее. Что стало причиной — до сих пор неизвестно.

Она продолжала любить его до конца своих дней. Несмотря на причиненную боль и разрушенную жизнь.

Так закончилась история любви великой оперной певицы Марии Каллас и Аристотеля Онассиса.

По метке  истории любви  вы можете найти другие истории.

А чтобы ничего интересного не пропустить, подписывайтесь на телеграм-канал

 

(с) Неванильное Небо

ЕСЛИ ВАС НИКТО НЕ ПОНИМАЕТ И ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ОДИНОКИМ

alt

Посвящается тем людям, которых по жизни никто не понимает, никто не любит и они чувствуют себя очень одинокими.

Недавно у Василисы Савицкой прочитала историю про самого одинокого кита на свете.

И сначала не поверила.

Пошла искать подтверждение и вот что мне сказала по этому поводу Википедия: Читать далее

Нетривиальное чтиво для настоящих ценителей

alt

Зима подходит к концу. Самое время почитать что-то необычное, глубокое, чтобы потом надолго совалось послевкусие и было над чем подумать.

Сегодня я хочу предложить вам три книги.

Джон Апдайк «Кентавр»

Это история обычного человека из американской глубинки. Школьного учителя, у которого все отнюдь не радужно и дома, и на работе. Это книга, вызывающая бурю эмоций. И не всегда положительных) Многие отзывы сходятся на том, что не до конца поняли смысл. Много ускользнуло. Вначале. Но книга не отпускает. И только спустя достаточно долгое время начинает приходить понимание того или иного. И в этом ее волшебство.

Книгу стоит почитать тем, кто ценит качество и глубину.

«На свете нет ничего ужаснее озлобленной женщины.»
«У любви своя мораль, она не прощает робости.»
«Стены пустой комнаты – это зеркала, которые бесконечное число раз отражают человека таким, каким он сам себя представляет.»
Юджин О’Нил. «Долгий день уходит в ночь»

Ооо, это одна из жемчужин одного из самых великолепных драматургов нашего времени. Сам автор охарактеризовал свое произведение как «пьесу о старой печали, написанной слезами и кровью».

Действие происходит в один день и ночь в доме Тайронов. Драма четырех представителей семьи и обстоятельства их жизни почти доподлинно воспроизводят историю O’Нилов. То есть, пьеса по сути является автобиографией. Поэтому каждая страница пропитана чувствами автора, его эмоциями, его личной болью.

Пронзительное и глубокое произведение, которое не может оставить равнодушным.

«Если ты не хочешь ощутить, как время страшным, сокрушительным бременем наваливается тебе на плечи и придавливает к земле, постоянно опьяняй себя.»
«Чем опьяняться? Вином, поэзией или добродетелью — чем хочешь. Но только будь опьяненным.»
Иэн Макьюен «Искупление»

Неоднозначная история маленькой девочки. Разрушившей жизни других людей… Или не разрушившей? Или не других? История о людях и судьбах. О ее превратностях, поворотах, настоящем смысле происходящего и вине.

Думаю, не пожалеете, если прочитаете.

«Несчастными людей делают не только порочность и интриги, недоразумения и неправильное понимание, прежде всего таковыми их делает неспособность понять простую истину: другие люди так же реальны»
«В конце концов, человек оценивает себя по тому, как к нему относятся окружающие, – почему же еще? Постепенно, совершенно ненамеренно, люди внушают нам свое мнение о нас самих.»

(с) Неванильное Небо

Почему я не верю в «нейтралитет»

alt

Очень жаль, что в последнее время настоящие чувства и что-то действительно НАСТОЯЩЕЕ заменяют на «добренькость», показушность, «интеллигентность». На самом деле это красивые обертки, под которыми скрывается двуличность, трусость, политика невмешательства и лицемерие. Но многие верят. Вот в чем беда. Многие верят и принимают за чистую монету.

Когда человек по-настоящему хороший (о нет, друзья мои, я на это высокое звание не претендую), он верит в сказанное ему. Потому что судит по себе. И попадает в ловушку.

Одна из таких ловушек — это фраза «Я не поддерживаю ни одну сторону, я дружу со всеми, я соблюдаю нейтралитет, я не вмешиваюсь, я посередине».

Кажется — это же так правильно. Зачем принимать сторону какого-то одного враждующего лагеря?
Но давайте будем откровенны. Хотя бы сами с собой. Если человек не принимает ни чью сторону, это не значит, что обе стороны ему дороги. Это значит, что они ему одинаково безразличны. Не совсем безразличны, а ровно настолько, чтобы самому не напрячься, не впутаться в конфликт, не оказаться перед кем-то «плохим», самому не пострадать.

Моя подруга на днях рассказала мне историю. У нее отличные отношения с начальником. Они дружат семьями много лет. Но недавно к ней стала придираться по поводу и без повода главный бухгалтер их фирмы. Причем настолько демонстративно, что замечают все. Кроме того самого начальника. Который сказал «Я не буду вмешиваться в ваши конфликты, решайте между собой».
Нет, дело не в том, что он должен был порвать главного бухгалтера за свою подругу как тузик грелку. А в том, что из-за страха перед человеком, хорошо осведомленным обо всех делах фирмы, он даже не стал пытаться выяснить что происходит. Даже многолетняя дружба оказалась в этом вопросе ничего не значащей.
И нашим, и вашим. И с бухгалтером не поссорился, но и вроде как друга семьи не обидел. Удобно. Остался чистеньким.

Должна ли радоваться моя подруга такой «чистоте» и «справедливости»?

Я не знаю. Лично мне эта история как-то попахивает.

Знаете, я не верю в нейтралитет. Я не верю вот в это «Вы мне оба дороги, я не хочу влезать между вами, я дружу с вами двумя» и все в таком духе.

Нет, бывает, конечно, что трудно встать на чью-то сторону. Например, когда близкие люди расходятся и ты дорожишь общением с обоими, поэтому мучаешься, болтаясь между двумя концами разломанного моста. Но все равно в итоге остаешься на какой-то одной стороне, ибо вечно так не провисишь. Но ведь в жизни гораздо больше таких ситуаций, когда человек просто умывает руки. И отнюдь не ради сохранения ваших с ним отношений. А ради собственного спокойствия и комфорта.

Конечно, он имеет на это ПОЛНОЕ ПРАВО.
Ну а вы имеете право задуматься — нужны ли вам ТАКИЕ ОТНОШЕНИЯ. Насколько они искренни и крепки.

Возможно, я ошибаюсь. Возможно, я перфекционистка и мне надо, чтобы все было в четком монохроме, без оттенков и компромиссов. Возможно, я просто не понимаю чего-то.

Но. По этому поводу у уважаемого мною Игоря Губермана есть отличный «гарик»:

Есть в каждой нравственной системе
идея общая для всех —
Нельзя быть с этими и с теми,
Не предавая тех и тех.

И я склонна с ним согласиться.

(c) Неванильное Небо

Ничто не в силах помешать тем, кто хочет быть вместе

alt

#невероятныеисториилюбви_НН

Это была удивительная история любви на полвека.

Чуть было не завела новый канал.
А все потому, что пришла в голову мысль рассказывать необычные истории взаимоотношений людей. Да не просто людей, а известных личностей. Очень известных. И просить вас отгадывать о ком идет речь)
Тем более, что статей на этом канале уже много, а до путевого рубрикатора у меня руки никак не дойдут. Очень хочется структурировать информацию, чтобы вам удобнее было пользоваться, но не могу понять как.
Проще всего завести новый канал. Но когда ты — мать троих детей, хозяйка кучи домашних животных и обладательница орхидеевой оранжереи, плюс имеешь основное место работы, то каналы, не успев завестись, отваливаются как хвост у ящерицы. Больно, но с надеждой на восстановление)))))

В общем, буду иногда постить эти истории на этом канале. Под тегом #невероятныеисториилюбви_НН

Они встретились, когда ей было 16, а ему целых 38. Он был женат и воспитывал сына. Но это не остановило мужчину — он буквально потерял голову от юной красотки. Да, она была еще никем. Но он уже увидел в ей тот бриллиант, который вскоре станет легендой и покорить весь мир.

Когда ей было 20, он сделал ей предложение.

Но при этом оставался женатым.

Конечно, он много для нее значил. И поэтому она довольствовалась своей ролью в его жизни.

Но тут на горизонте появился новый герой. Он не стал медлить и сомневаться. Между парой проскочила искра. Было видно не вооруженным взглядом, что между молодыми людьми что-то есть. Насколько серьезно?

Герой нашей истории не стал ждать и проверять. И подал на развод.

И тут бы быть хэппи-энду. Но строгие католические правила запрещают разводиться.

Что делать, если риск потерять возлюбленную отнюдь не призрачен?

Лететь в Мексику и разводиться там. Так они и сделали. Разорвали предыдущий брак и заключили новый.

Тут бы снова быть хэппи-энду. Но снова нет.

Спустя какое-то время суд признал этот брак недействительным. Впрочем, как и развод…. Мужчина по-прежнему считался женатым на своей первой жене. И наша героиня фактически снова была ему никем.

Его нарекли двоеженцем. Ее обвинили в незаконном сожительстве. Наступи тяжелые времена.

Больше десяти лет им было запрещено появляться на публике вместе. Им приходилось снимать виллы под вымышленными именами и вести жизнь изгнанников. Но любовь их была сильна. Никакие испытания не могли заставить их отказаться друг от друга.

И вот спустя годы решение нашлось. Они (прихватит с собою первую жену) уехали в другую страну и приняли там новое гражданство. Законы этой страны разрешали разводы своим гражданам. Поэтому наши герои смогли благополучно и законно расторгнуть первый брак и заключить новый.

Думаете, теперь наконец-то хэппи-энд?

Нет.

Постоянные стрессы привели к двум выкидышам. И когда, наконец, случилась третья беременность, ей пришлось отгородиться от всего мира — не смотреть новостей, не отвечать на телефонные звонки, максимально ограничить общение… чтобы ничто не могло расстроить, заставить волноваться.

Ей было 34, когда на свет появился их первый выстраданный и такой долгожданный сын.

Спустя 4 года она снова забеременела. Врачи настаивали не прерывании (возраст, гормональные проблемы). Но она отказалась убить собственное дитя и снова приложила максимум усилий, чтобы родился их второй сын.

Но и на это м их испытания не закончились. Спустя несколько лет в их дом, в который они вложили столько души и средств, нагрянула полиция и конфисковала недвижимость якобы за неуплату налогов. Вернуть ее себе супруги смогли только через 13 лет.

Они прожили вместе более 50 лет. И прожили бы еще больше. Но в 2007 году его не стало.

Она до сих пор хранит свою былую красоту и теплую память о главном мужчине своей жизни.

Такова история любви Софи Лорен и Карло Понти.

Другие истории ищите вскоре под тегом #невероятныеисториилюбви_НН ❤️

(с) Неванильное Небо

Один из важнейших уровней пирамиды Маслоу

alt

Подумалось давеча. Хорошо, что в моей жизни периодически встречаются люди, которые словно заземляют меня.

Напоминают о чем-то таком надежном, фундаментальном. Или даже не напоминают скорее, а провозглашают. Мол, вот, смотри.

Какое-то время назад средняя дочка, которой 8 лет,  пошла с ночевкой к подруге.

Их там собралось 4 девчонки, ну вот двоих потом забрали по домам (около 10 вечера), а эти две остались тусить дальше. Ванна с бомбочками и прочие радости жизни до полуночи.

Я, конечно же, как типичный ходячий кипиш стопицот раз позвонила, триста раз написала, все как положено)

Звоню маме этой самой подружки, спрашиваю, как там она справляется, может, все таки забрать..

А мама подружки такая спокойная, с юмором… ?

Все нормально, дети заняты.

И вот тут я понимаю, что все у всех прекрасно и замечательно. Вот этот вот кипиш навожу только я. Без причины.

Ну потому что если бы моему ребенку было плохо — он бы мне позвонил.

Потому что если бы родителям подружки было плохо — они бы позвонили.

Как бы что за проблема-то, да?

Но статья не о том, какими нервными бывают матери)) И не о том, какими спокойными бывают другие. Как правильно себя вести и чувствовать, а как нет.

А статья о том, что достаточно какого-то такого базового, четкого, спокойного, чтобы сразу утихомирить всю бурю в душе и расставить все по местам. Погасить. Остудить. Уравновесить. Чтобы мочь тдальше жить и функционировать.

И я поняла, что это про ту же безопасность на самом деле. Я писала об этом уже не раз. Это один из уровней пирамиды потребностей Маслоу.

Если ты чувствуешь ногами земную твердь, то перестаешь бояться, что сейчас устанешь плыть и утонешь — ты просто встаешь на ноги и идешь к берегу.

Все! Все прочее — это уже гирлянды на потолке. Если у тебя все ок и ты чувствуешь себя в безопасности — гирлянды тебя радуют. Если в твой дом ломятся злые люди, то никакие гирлянды (самые дорогие, прекрасные, самые лучшие в мире) тебя не спасут не то, что от взломщиков, но даже от самого себя (страха и боли).

И очень важно найти эту точку безопасности. Где твердо сможешь встать на ноги. И только из этой точки возможно что-то построить.

Уверенность другого родителя, которому доверяешь, счет в банке, убежище в горах.. я не знаю — тут у каждого свое. Но если не чувствуешь себя в безопасности  нигде и ни с кем, то нужно искать эту точку. Или создавать самостоятельно. Понять как обеспечить себе ее.

Потому что без этого все остальное просто гирлянды… С ними классно, но… Ну, вы в курсе)

(c) Неванильное небо

В ожидании

alt

Как ни крути, а все же повернуло на весну.

Ее дыхание чувствуется уже во всем. В попытках февраля удержать контроль. В том, с какой силой швыряет ветер полурастаявшие снежинки в окно. Это, знаете, как в фильмах-катастрофах — перед концом, когда цунами грозится поглотить город, или когда вот-вот вулкан накроет всех и вся пеплом и раскалённой лавой своего негодования, влюблённые обнимают друг друга покрепче. И так и встречают свой конец. Вот так снежинки, предчувствуя завершение своей поры, сливаются воедино, хватаясь друг за друга. И февральский ветер бьет ими в окна домов, в стекла машин, в лица прохожих, в дворовых котов, которые уже начинают репетировать свои мартовские выступления.

Что-то во льду надломилось.

Знаете, так говорят. Мол, он весь искрился, был крепок и бодр, но потом что-то в нем надломилось. Он вроде бы ещё крепок, но уже не будет вступать в схватку с чьими-то ногами, доказывая, что непобедим. Он сразу же сдастся. Поддаваясь чужому напору. Он ещё может. Но уже не хочет.

Даже птицы стали петь чуть по другому. Будто бы они знают какой-то заговор и теперь умело вплетают его в свои обычные трели. Так, ненавязчиво. Чтобы никто не заметил. А если и заметил, то не смог бы ничего доказать. Такая хитрая ворожба. Против Зимы.

В ещё сером небе уже сквозит лазурью. Кокетливо и будто исподтишка. Дескать, смотри-ка что у меня есть.

Воздух становится мягче. Словно ему неловко встречать Весну грубостью и сухостью. Как Прекрасную женщину, которую не принято встречать без Цветов.

И даже солнце меняет цвет, примеряя наряды, более подходящие для случая.

Не все хотят это признавать, но все уже всматриваются и вслушиваются не раздадутся ли шаги, не откроется ли дверь, когда же уже холод попросят на выход и мир окажется в плену тёплых ладоней Любви.

Ещё немного и станет теплее. На улице и в сердцах.

(с) Неванильное Небо