Помните, был такой анекдот. Или даже, вернее сказать, саркатический мем: «Раньше, когда я не работала, у меня ничего не было. А сейчас моя работа даёт мне многое: приступы агрессии, истеричный смех и нервный тик в придачу…»? Вот тоже самое примерно хочется сказать про социум. Бесспорно, много плюсов от жития в социуме. Да и минусов хватает, но есть один, самый главный и жирный минус — социум нас подгоняет под единый, однажды кем-то созданный шаблон. И все, что хоть немного выходит за рамки этого шаблона, в лучшем случае награждается отчуждением и недоумением, а в худшем — жестко порицается. Мы все выдрессированы бояться. Ходить по струнке смирно. Даже если струнка эта условна. И блюстителей рядом нет. Вот так мы отказываемся от самих себя. Отказываемся от собственных чувств и эмоций, которые испытывать «стыдно» и «некрасиво», заменяя их на более «благородные». И тем самым мы создаем в себе, своем мышлении и сознании «слепые зоны». Те самые приложения-паразиты, которые чрезмерно грузят наше устройство, вынуждая его работать медленнее, менее качественно и не на 100% «Люди едят, когда им одиноко, занимаются любовью, когда злятся, выступают с трибуны, когда с*ксуально озабочены. Такое извращение связи между ощущениями и поведением – свидетельство отчуждения от самого себя». (С) И.Польстер, М.Польстер. В итоге мы так перемешиваем ощущения, что уж не можем адекватно судить что испытываем на самом деле. Ревность или беспокойство о будущем? Злость или страх? Обиду или желание получить что-то? Зависть или отверженность? А еще, кроме как давать красивые названия обычным чувствам, у нас еще есть более опасная и вредная привычка — вообще запретить себе чувствовать. То есть, мы не просто не выпускаем наружу то, что нас разрывает изнутри, хотя бы под видом какого-нибудь другого, более изысканного чувства. Мы вообще запираем опасного узника в самом себе. Позволяя ему творить там бесчинства. И рано или поздно разваливаемся на части. А ведь одна из основных функций эмоций — адекватная реакция на изменения среды. Это необходимо для выживания вида. Поэтому, пряча свои истинные чувства, мы, грубо говоря, подвергаем опасности собственное существование. Это уже и депрессия, и нервные расстройства, и психосоматика, и неудовлетворенность жизнью. Конечно, это не значит, что нужно довести себя до невроза, ломая и круша все вокруг, разбивая голову об стену или выливать на другого человека все свое га… негатив. Вообще золотое правило любых жизненный процессов — делай что хочешь, только чтобы это не вредило другому человеку. Поэтому, если это кому-то вредит, то хочешь-не хочешь, а приходится что-то делать со своими эмоциями и чувствами… но что? Что с ними делать, чтобы не навредить другим и не разрушить самого себя? Проживать. Разрешать себе их испытывать. Проговаривать. Не стыдиться этих чувств (ох, это отдельная очень емкая тема). «Узнавать» их и называть своими именами. Понимать откуда они пришли. Понимать в каком месте именно болит. И исцелять именно это место. Если, конечно, вам не нравится то, что вы испытываете и вы хотите это убрать. А если нет… что ж. Будьте готовы к тому, что те, на кого вы выворачиваете свои болящие внутренности, ответит вам тем же… (с) Неванильное Небо