Архив метки: психология

Ты видишь только то, что хочешь видеть

alt

Ещё один феномен. Хотя как феномен… Все уже было описано до нас 😉
Человек видит мир не такой, какой он есть. Он видит мир таким, каким является он сам.
И это очень созвучно с другой, тоже не новой мыслью, что свой мир мы создаём сами.
Читать далее

Не позволяйте другим укрепить вас в мнении, что вы плОхи

alt

Вина — это вообще один из самых эффективных методов манипулирования.

У меня так одна знакомая никак не могла ни простить изменившего ей мужа, ни прогнать его. Так годами и мучались друг друга. Нет, понятно, что измену простить нелегко. Знаю это отлично. Но если это состояние «наказывания» длится годами, то тут уже идет речь о вторичной выгоде. Читать далее

ЧТО О ВАС РАССКАЖЕТ ВАШ СТРАХ

alt

Пожалуй, людей бесстрашных на земле не так уж и много.
Абсолютно бесстрашных, я имею в виду.
И здесь имеет смысл говорить либо о том, что человек потерял все самое дорогое и теперь ему нечего бояться; либо о психических нарушениях.
А все остальные люди чувствуют страх.
Просто кто-то его преодолевает и становится господином.
А кто-то идёт на поводу и превращается в раба…
Неконтролируемый страх закрывает перед нами двери в счастливое будущее.
А отсутствие страха лишает объективности и может привести к плачевным последствиям.
Поэтому хорошо бы знать свои страхи, как говорится, в лицо. И превратить их в своих друзей и помощников.

Предлагаю вам сегодня небольшой тест.

Читать далее

Десять лет наблюдай бамбук, сам стань бамбуком, потом все забудь — и рисуй.

alt

Почему-то в человеке заложена идея поиска.
Мы все время чего-то или кого-то ищем. Своего человека, мудрость, подходящий случай, себя, смысл жизни. Как-будто в базовый комплект каждого из нас изначально заложена эта функция.
Правы ли мы, что находимся в этой постоянной погоне? Делает ли это нашу жизнь более полноценной? Или это, наоборот, лишает нас возможности быть счастливыми? Читать далее

alt

УЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ИЗВЕСТНУЮ ЛИЧНОСТЬ ПО ДЕТСКИМ ФОТО?

Люди меняются с возрастом. Неоспоримый факт. Но так ли уж сильно, чтобы их невозможно было узнать?

Забавная история из моей жизни)
У меня есть подруга, мы учились вместе с самого первого класса, сидели за одной партой. Мы в детстве были даже похожи и часть новых знакомых иногда нас путала, а часть считала, что мы сестры)

Много лет прошло с окончания школы, периодически мы встречали старых учителей. Меня они всегда узнавали и здоровались, а мою подружку часть изо них просто не узнавала 🤷‍♀️
Получается, что я мало изменилась, а она — сильно…

Да, пожалуй, так бывает. Когда люди набирают вес или, наоборот, сильно худеют. Женщины красят волосы, делают разные прически, перманентный макияж, вставляют цветные линзы и так далее.

Но, в принципе, если внимательно присмотреться, то наверняка можно разглядеть и неизменные черты, и все те же глаза.
Мне так кажется)

Сегодня я предлагаю вам пройти тест на внимательность и попытаться определить известных личностей по их детским фотографиям 🙂
Читать далее

ТЕСТ «КАКОЕ У ВАС ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ»

alt

Знаете, сейчас модно говорить о предназначении. О высшей миссии, которая возлагается на нас еще чуть ли не до нашего рождения.
И что счастлив тот, что поймет в чем же эта его миссия. И у которого хватит сил пойти наперекор мнению родителей, наплевать на одобрение общества и так далее.

Вы верите в это?
Верите в то, что у каждого из нас своя миссия на земле?

Верите в то, что если мы не сможем понять ДЛЯ ЧЕГО мы пришли в этот мир, мы обречены на неудовлетворенность, на вечные поиски и неполноценное житие?

Лично вам удалось понять свое предназначение и двигаться именно этим путем?

Я вот тут задумалась не так давно. Читать далее

Почему всегда бывает так трудно начинать? История одного головокружительного успеха.

alt

Какие мировые обувные бренды вы знаете? Рибок, Найк, Адидас… верно?

Создатель компании Nike — Фил Найт — один из богатейших людей сегодня.

Годовой оборот его компании составляет 30 миллиардов долларов. ☝️

А вы знаете, что в юности он не мог себе позволить купить кроссовки Adidas?
Однажды, много лет назад студент Орегонского университета и бегун на средние дистанции Фил Найт занял у отца 50 баксов и начал перепродавать кроссовки из Японии… Читать далее

alt

Ну вот и подходит к концу этот 2020… Помнится, в начале года, исходя и расположения планет и грядущих астрологических явлений, я говорила про то, что это будет… эммм… не самый приятный год. Это было вот здесь —
https://zen.yandex.ru/media/nevanilnoe_nebo/koridor-zatmenii-zakanchivetsia-noooo-5e18500474f1bc00b1eca59e

Да, по прогнозам астрологов и прочих специалистов, грядущий год Быка должен быть спокойным и мирным, но на душе как-то все равно тревожно)) У вас с этим как?

Так вот, чтобы унять тревогу и настроить себя на нужный лад, есть следующая техника — подведение итогов.

В чем ее «волшебность»?

⭕️ В том, чтобы вспомнить не только плохое, что было, но и хорошее. А оно было несомненно.
⭕️ Чтобы понять, какую пользу принесло то или иное событие (даже неприятное)
⭕️ Чтобы осознать, что вы выросли, преодолев ту или иную трудность.
⭕️ Чтобы выявить в чем была ошибка и каким образом ее избежать в следующий раз.
⭕️ Чтобы сделать выводы, которые позволят оставить с прошлом что-то лишнее и мешающее.
⭕️ Чтобы исправить то, что возможно, в новом году. И сделать его тем самым успешнее и лучше.
⭕️ Чтобы увидеть, что все не так уж и плохо, даже если так иногда кажется. И еще много хорошего будет впереди

alt

Итак.

Что мы делаем?

1️⃣ Берем бумагу (можно в заметках на телефоне или компьютере).

2️⃣ Вспоминаем что было хорошего и плохого в каждом месяце года.

3️⃣ Записываем это все в бумажную или цифровую заметку, отступая от каждого пункта на расстояние, достаточное для комментариев по поводу события.

4️⃣ Под каждым пунктом пишем что хорошего принесло это событие.

Небольшое отступление:
Я знаю, что просветленные могут найти положительные моменты в абсолютно любом событии… Так, например, мой глубоко верующий кум на мое соболезнование по поводу смерти его отца, сказал — я не огорчен, наоборот, я рад, что теперь его мучения закончились и ему там хорошо (у отца была онкология и он мучился болями).
Но лично я не умею (и, наверное, не хочу уметь) находить хорошее в смерти близких людей.
Так вот, я понимаю, что можно найти что-то хорошее полезное в болезнях и смерти (перестал мучиться, уверовал в Бога, получил урок и исправил свою жизнь и катк далее). Но я не могу на этом настаивать, потому что сама так не могу.
Ну а во всех остальных ситуациях найти что-то, что в последствии пошло на пользу, можно и нужно.
И вот в этом пункте речь как раз об этом. Когда событие радостное — тут все понятно. Можете нарисовать под ним в качестве комментария сердечко, например, чтобы обозначить его радостность)
А если случилось что-то неприятное, то ваша задача — проанализировать и записать какой урок и какую пользу эту неприятность принесла. Пусть не сразу, а со временем. Так тоже бывает. Все события всегда взаимосвязаны и одно тянет другое. Поэтому какие-то сложные ситуации через какое-то время часто оборачиваются внезапной пользой и тянут за собой события, которые не случились бы без этой неприятности. Проанализируйте и запишите. Можете нарисовать какой-то другой символ (цветочек, плюсик, звездочку), который будет означать пользу от события.

5️⃣ Проанализируйте написанное и выявите ошибки, совершенные вами. То есть, не случилось ли то или иное неприятное событие из-за ваших неправильных действий. Если да, то запишите эти ошибки и выделите их другим цветом, чтобы они бросались в глаза.

6️⃣ После того, как вы запишите все ошибки и те моменты, в которых вы явно были неправы, — выпишите их в отдельную заметку. Напишите что вы поняли, какой вывод на будущее сделали, что можете исправить и как избежать такого в последующем. Пусть эта заметка-напоминалка хранится у вас на видном месте.

7️⃣ Проанализируйте написанное и поймите в чем вам удалось вырасти и чего достигнуть в течение года. Обязательно себя похвалите. Если низкая самооценка и синдром самозванца — ваши постоянные спутники, то выпишите в новую заметку эти достижения и тоже храните на видном месте.

8️⃣ Перечитайте готовую заметку с итогами года. Посмотрите сколько «сердечек», «звездочек» или каких-то других символов у вас получилось. Обязательно поблагодарите за это уходящий год.

9️⃣ Выпишите отдельно (и здесь нужно обязательно выписать) те пункты, на которые не получилось поставить положительного символа. Соберите в одну заметку все плохое, что до сих пор вызывает у вас боль. И уничтожьте это, приговаривая — прощаю тебя, прощаюсь с тобой, уходи с уходящим годом и больше не возвращайся.
Можете подобрать какие-то другие слова (это не принципиально). Главное для себя зафиксировать (и лучше это делать вслух), что вы прощаетесь со всем плохим.

🔟 Ну и можете по желанию либо сжечь (стереть) заметку. Либо украсить ее чем-то и сохранить в архиве (потом, спустя несколько лет и подобных заметок, можно будет это все пересмотреть и вспомнить, понять правильно ли вы движетесь)

alt

Ну и напоследок хочу поделиться новым стихотворением любимой мною Кот Басе (Светланы Лаврентьевой).

Не быкуй на него, он еще на порог не ступил, не тупил, не убил, не привил от иллюзий огнем. Ты земной, ты живой, у живого достаточно сил, чтобы миру напомнить, что жизнь продолжается в нем. Надевай свое красное, ешь холодец и салат, провожая Лукашина в Питер, а даты в утиль, все могло бы закончиться раньше, и жизнь могла, но она продолжается, кружится, вьется, летит. Где-то будет метель, где-то ливень размоет огни, и дороги размоет, и строивших их дураков, будут звезды в горах (только там и остались они), будут те, кто их видит, поскольку зашел далеко. Что-то скажет лицо, и на ком-то не будет лица, а кому-то вообще надоест этой маски оскал. И куранты пробьют, и опять все начнется с конца, и найдутся ответы, которых никто не искал.

Не быкуй и не крысь, ретроградный, директный, любой, потерявший себя и в ночи обнаруживший вдруг.

Бог не враг и не друг, но всегда обязательно Бог.

Если тронул фигуру — будь добр, продолжи игру.

С наступающим, друзья!

(c) Неванильное Небо

Я манипулирую тобой

alt

Сегодня в рубрике #книгикоторыенасменяют я хочу рассказать о книге Никиты Непряхина «Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию»
Это настоящее исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Читать далее

Если вам больше не нравится ваша женщина

alt
Иногда я думаю — а не отключить ли комментарии… Чтобы не соблазнять хейтеров на грех 😉

Но потом думаю, что тогда я лишусь поддержки единомышленников.

Ну и идей для постов.

Потому что достаточное количество статей родилось именно благодаря комментариям.

Так и сегодня.

Тема, навеянная комментаторами.

Сразу ремарка. Пока напрасно никто не оскорбился) Читать далее