Архив метки: мы рекомендуем

Спасать? Или спасаться?

alt

«Но я чувствую себя виноватой, когда не делаю того, что от меня требуется. Я чувствую себя виноватой, когда не оправдываю свои стандарты жены и матери. Я чувствую себя виноватой, когда не оправдываю стандарты, которые устанавливают для меня другие люди. Я просто чувствую себя кругом виноватой. В сущности, я расписываю свой день, расставляю свои приоритеты исходя из чувства вины». (с)

Не случайно я выбрала эту цитату в качестве наслала статьи.

Потому что это проблема очень многих людей.

Даже если мы не говорим себе это всего вслух — мы это чувствуем. Достаточно большое количество времени. НЕ признаваясь, не осознавая и даже не понимая этого.

Я выбрала эту цитату, чтобы многие узнали в нем себя и поняли, что нужно действовать.

Как?

Об этом в отличной книге, которую я хочу порекомендовать вам сегодня.

Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Автор — Мелоди Битти.

Книга о созависимости №1 в мире!

Как понять нужно ли вам ее читать?

Предлагаю мадленький тест:

Прочитайте пункты и отметке тот, с которым согласны (который про вас):

⭕ Я воспринимаю чужие проблемы так же остро, как и свои

⭕ Я бросаюсь решать чужие проблемы, забыв о своих

⭕ Я предпочитаю знать где находится мой близкий человек, чем занимается, что чувствует, о чем думает и так дал ее

⭕ Моя жизнь без *имярек* скучна и бессмысленна

⭕ Я считаю, что в счастливых отношениях да человека растворяются друг в друге

⭕ Мои проблемы что по сравнению с проблемами …

⭕ Ничего, я потерплю, в следующий раз, лучше сейчас я сделаю это для …….

⭕ Я привык, чтоб все было под контролем, не люблю неожиданностей

Если вы отметили хотя бы один пункт — это книга для вас.

Делюсь некоторыми цитатами из книги, чтобы соблазнить вас на чтение еще больше)

➡ Возможно, мы научились маскировать наши истинные чувства к себе, правильно одеваясь, правильно причесываясь, живя в «правильном» доме и семье, работая на «правильной» работе. Мы можем хвастаться своими достижениями, но за внешним фасадом скрывается подземелье, где мы тайно и непрестанно наказываем и пытаем себя.

➡ Истинная сила появляется, когда мы проживаем свои чувства, а не игнорируем их. Истинная сила появляется не в результате того, что мы постоянно притворяемся сильными, но в результате признания наших слабостей и уязвимости, когда мы их ощущаем

➡ Опека не помогает; она создает проблемы. Когда мы опекаем людей и делаем то, чего не хотим, мы игнорируем личные потребности, желания и чувства. Мы отодвигаем себя в сторону.

➡ Я видела людей, которые считали себя ответственными за весь мир, но отказывались принять ответственность за свою жизнь.

➡ Иногда слабые бывают самыми властными манипуляторами и контролерами. Они научились тянуть мир за верёвочки вины и жалости.

➡ Иногда люди ведут себя определенным образом, чтобы спровоцировать нас на определенную реакцию. Если мы перестаем выдавать эту определенную реакцию, они лишаются всяческого удовольствия. Мы выходим из-под их контроля и отбираем у них власть над нами.

➡ Забота о себе – большая работа. Неудивительно, что я так долго ее избегал.

© ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ

7 способов начать новую жизнь

alt

Это, знаете, достаточно распространенная проблема. Когда понимаешь, что прежняя жизнь не устраивает, а новую начать никак не получается. По разным причинам. То никак тот самый понедельник не наступит, то времени нет, то сил, то желания.

А на самом деле совершенно непонятно что делать, чтобы эту самую новую жизнь начать. Потому что кажется, что это что-то глобальное, масштабное, очень трудное и для этого нужна длительная тщательная подготовка. И поэтому все никак не начинается.

Но у меня есть для вас несколько идей. Делая это, вы уже начнете новую жизнь.

Вернее, жизнь САМА насчет меняться.

Потихоньку, полегоньку, мирно и органично.

1️⃣ Возьмите себе как минимум три новые привычки

Это может быть, например, каждое утро включать классическую музыку, пока пьете чай. А вторая привычка, например, чтобы утром только зеленый чай. Никакого кофе (что я пишу вообще, если я пью исключительно кофе и за день получается литра два)))))) Но вы подумайте все же, вдруг вы сознательнее меня)). А третья привычка, например, каждую субботу выбираться на природу при любой погоде часа на два и медитировать)

Фокус в том, что Мозг – это очень гибкая система, которая беспрестанно создает новые нейронные связи в ответ на любой новый опыт и избавляется от ненужных, отживших.

Благодаря такому «отращиванию» нейронных связей происходят изменения в мировоззрении и взглядах на жизнь. А изменения в мировоззрении и есть та самая волшебная кнопка, которая изменит все остальное.

2️⃣ Придумайте для своей семьи (для вашего самого близкого круга) особые личные ритуалы.

Например, каждый вечер собираться в гостиной, зажигать свечу, пусть каждый пишет на бумажке все плохое, что произошло за день, произносит это вслух и сжигает в пламени свечи.

Так каждый из членов семьи будет в курсе что происходит с другими. Так формируется общность и укрепляется союз. Так каждый себя чувствует причастным и не одиноким.

Так меняются отношения, а вместе с ними и огромная часть жизни.

alt

3️⃣ Перестаньте делать 3 дела, которые вам не приносят результат.

Подумайте какие дела у вас занимают много времени и ничего не дают. Можете даже написать список таких дел. Скорей всего, их будет больше. Но если вы решительно откажетесь хотя бы от трех из них, то это уже принесет свои плоды — так вы освободите кучу времени на что-то нужное и полезное (на ту самую новую жизнь)

4️⃣ Начните учиться чему-нибудь новому

Бесплатных дистанционных курсов сейчас море. Не обязательно резко менять сферу деятельности, если вы не чувствуете уверенности в собственных силах. Но внесите в свою жизнь что-то новое, до этого неизведанное.

Начните учиться игре на гитаре. Танцевать танго. Учить корейский язык (неважно, что он вам скорей всего не пригодится, дело не в этом, а в тех самых новых нейронных связях и дофамине, вырабатываемом при достижении цели и даже мыслях об успехе)

5️⃣ Смените имидж

Женщины прекрасно знают, что изменения внешние обязательно приводят к изменениям внутренним.

Это действительно так. Вопрос только том, насколько продолжительны будут эти изменения. Поэтому этот пункт будет более эффективен в комплексе с каким-то другим пунктом. Они усилят друг друга.

Рискните. Волосы отрастут, пирсинг заживет, татуировку можно в крайнем случае вывести)) Так что поэкспериментируйте над внешностью. Если есть возможность — смените кардинально стиль и гардероб.

Станьте для начала хотя бы внешне совсем другим человеком.

alt

6️⃣ Начните писать книгу

Неважно какой сюжет и неважно будет ли она когда-либо издана или нет.

Начните рассказывать свою историю. Или чью-то историю. Или историю, которая могла бы когда-нибудь произойти.

Пишите обо всем, о чем хотите. Пусть будут ошибки или не очень стройный текст — в конце концов, если вы все же решите издаваться, этим займется редактор 🙂

Это отличная практика для положительных перемен в жизни. Ну и неплохие перспективы 😉

7️⃣ Начните вести блог, группу или сообщество

Будьте на виду. Озвучивайте свои мысли. Так вы многие из них приведете в порядок, увидите со временем прогресс в мышлении и мировоззрении, узнаете другое мнение, впустите новых людей в свою жизнь, а со всем этим незаметно войдут и перемены.

Эти пункты для начала новой жизни не болезненны, не агрессивны и не радикальны.

Просто позвольте всему этому быть.

И однажды вы поймете, что Новая Жизнь уже началась 🙂

(c) Неванильное Небо

Семена для души

alt

Как-то я наткнулась в сети на одной любопытное высказывание: «У тебя нет души. Ты и есть душа. И у тебя есть тело».

Мы знаем, как заботиться о теле. Знаем, хоть и не всегда выполняем это.

Вовремя питаться (в идеале правильно), спать определенное количество времени, пить витамины, заниматься спортом, следить за здоровьем, избавиться от вредный привычек, больше гулять, да?

Но давайте на чистоту. Когда болит (болеет) душа, то становится вообще наплевать на диету и 10 км в день для поддержания хорошего самочувствия. Становится безразличен внешний вид и физическая форма.

А когда душа здорова и легка, то и с остальное имеет вкус и цвет.

Мы знаем это. Но ничего не делаем, чтобы позаботится о своей душе.

Хотя рецепты по сути те же самые — тренировки, правильное питание, избегание вредных привычек и опасных веществ-эмоций.

Умные мотивирующие книги, #книгикоторыенасменяют — это как раз то самое правильное питание и витамины для наших душ.

Для поддержания такого важного душевного здоровья крайне необходима привычка каждый день читать хотя бы пару страниц таких книг.

Сегодня я хочу рассказать о книге «Семена для души» американского психотерапевта и духовного наставника Чака Хиллинга.

Книга представляет собой некое собрание идей и мыслей о том, как жить мудро и полноценно, наслаждаясь каждым моментом своей жизни. Написана она таким образом, что каждая из глав является маленьким самостоятельным произведением. Поэтому читать достаточно удобно. Страничка в день — и ваша душа получит порцию необходимых для ее здоровья элементов 😉

Делюсь цитатами из книги:

📖Вселенная постоянно вынуждает тебя что-то отпускать.
Даже если ты не пожелаешь отпустить что-то, чему пора уходить, у тебя это все равно отнимут. И порой очень грубо.
Научись отпускать то, что уже и так ушло.

📖 Удивительным образом в твоей жизни появятся другие и возьмут на себя эту твою тяжкую ношу, сообщая тебе, кого именно они в тебе видят.
Конечно же, это не означает, что именно этим ты в действительности являешься.

📖 Плохая новость: ты и вправду не сможешь никого уберечь от его участи.
Ты не сможешь его уберечь, даже если твоя участь будет вовлечена в его участь. Точка!
Хорошая новость, однако, состоит в том, что никто никогда не будет проклят. Никогда.
Что бы ни случалось в твоей жизни, тебя не наказывают.
Тебе всего лишь преподают урок.
Твое противодействие твоей собственной истине привнесет в твою жизнь именно то, чего ты всегда старался избегать.

📖 Страх неизменно что-то отсекает и говорит… «НЕТ!»
Любовь же неизменно что-то добавляет и говорит… «ДА!»

📖 Если ты не удовлетворен полностью «здесь и сейчас», то
ты не будешь удовлетворен полностью нигде и никогда.

📖 Не пытайся никого выручать, проделывая за кого-то его внутреннюю работу. Если ты станешь вновь и вновь предлагать человеку костыль, он непременно научится хромать.

© ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ

Волшебная книга, после прочтения которой вы научитесь создавать изобилие во всех сферах жизни

alt
Я не шучу.

Реально отличная книга с тонной мотивации для тех, кто хочет видеть и слышать.

Не буду ничего придумывать, просто процитирую строки из аннотации:

Благодаря 365 абсолютно новым откровениям, основанным на могущественной истине Тайны, вы узнаете о законе притяжения гораздо больше, чем можете предположить. Вас ждут радость, любовь, изобилие — каждый день года.

Книга называется «Тайна на каждый день». Ее автор — Ронда Берн — австралийская писательница и сценарист. У нее несколько мотивирующих книг (включая несколько вариантов этой), но сегодня я хочу рассказать именно об этой.

Очень рекомендую вам ее прочитать. Даже если вы с чем-то и будете не согласны, то, уверена, все равно многие вещи возьмите себе на вооружение.

Поверьте, никто и ничто не мешает нам жить хорошо или даже прекрасно. Так, как хочется. Нет, бывают, конечно, непреодолимые обстоятельства и все такое. Но таких вот реально независящих от человека вещей гораздо меньше, чем несчастных людей.

Очень, очень многое находится в наших руках. А мы просто смотрим на это богатство и не знаем что с ним делать. Тратим злато на щепки.

Если бы мы знали какой силой обладаем, то уже давно жили бы по-другому. Как те, кому мы завидуем, например.

В общем, почитайте, правда.

Делюсь цитатами из книги:

🔸 Ваша жизнь – это отражение всего того, что находится внутри вас, а все то, что находится внутри вас, вы в состоянии контролировать.

🔸 Когда вы направляете силу своей благодарности на любое отрицательное явление, создается новая ситуация, кардинальным образом отличающаяся от старой, то есть негативной.

🔸 Чтобы стать счастливой, перестаньте делать то, что делает вас несчастной.

🔸 Подобное притягивается подобным. Когда вы счастливы, вы привлекаете к себе счастливых людей, а также счастливые обстоятельства и события. Вот как надо менять жизнь к лучшему – думайте о хорошем

🔸 Не жизненные обстоятельства мешают вам стать счастливыми. Отговорки и условия, которые вы себе ставите, делают вас несчастными

🔸 Потребность в деньгах – очень сильное желание, и если оно возникает, то закон притяжения будет его только усиливать.

🔸 Когда вы недовольны собой, вы блокируете любовь и счастье, которые излучает для вас Вселенная

🔸 Вы не сможете привлечь в жизнь то, что желаете, если находитесь в стрессе. Необходимо избавиться от любого внутреннего напряжения.

🔸 Я написала список из десяти позиций или вещей, делающих меня счастливой, и решила каждый день выполнять как можно больше пунктов.

🔸 Когда вы ведете себя правильно, стремясь получить желаемое от Вселенной, вы чувствуете, что словно плывете по течению. Вы не прикладываете никаких усилий, вы действуете словно по вдохновению. Вот так должен чувствовать себя человек, находящийся в гармонии с жизнью и всей Вселенной.

(с) Неванильное Небо

Книга, которую надо показать своему мужу

alt

Очень любопытная книга, дамы и господа. В 1991 году она признана мировым бестселлером. Но главная ее ценность не в этом.

Автор пишет о тех самых незыблемых ценностях с присущей ему иронией. Он пишет о важном и главном доступно и просто. Так, чтобы это проникало в человека.

Как и прочие книги автора, эта помогает переосмыслить какие-то события и ситуации и оценить правильность своих поступков.

История про брак, измену, взаимоотношения, любовь, про детей из семей, которые распадаются или распались.

Очень рекомендую к прочтению. И настоятельно рекомендую дать почитать своим мужчинам)

Книга называется «Муж и жена». Автор — британский журналист и писатель Тони Парсонс (на его счету несколько прекрасных книжек, такие как «Семья», «Моя любимая жена», «Мужчина и мальчик» и много других)

Интересные отзывы тех, кто уже прочитал или прочитает. Лично для меня, как обычно (😁), не все гладко, но… Но ведь это мужской взгляд на вопрос. Причем, не просто мужчины, а довольно известного и успешного☝️

Итак, цитаты из книги:

🔸 Я уверен в этой женщине. Я хочу провести с ней всю оставшуюся жизнь. В болезни и здравии. В бедности и богатстве. Отвергая всех остальных. Мне это подходит. Я хочу, чтобы ее лицо я видел последним, засыпая по ночам, и первым, что я увижу, просыпаясь утром. Я хочу наблюдать за тем, как с годами это лицо станет изменяться. Я хочу изучить все мельчайшие родинки у нее на теле, запомнить каждую веснушку на ее лице. Обладать и оберегать, пока смерть не разлучит нас. Я целиком и полностью «за». Все отлично. Все просто великолепно. Где я должен расписаться?

🔸 Брак меняется всё время, никогда не перестанет изменяться. Когда ты молод ты говоришь: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен». Когда ты постарел, то говоришь уже: «Ты мне нужен, потому что я люблю тебя».

🔸 Работа была всегда. С ней намного проще, чем с семьей. На работе легче почувствовать себя преуспевающим. Но что бы ты ни делал в офисе, никогда не следует пытаться повторить тоже самое дома.

🔸 Я понимал, что не обручальное кольцо делает ее моей женой, и не свидетельство о браке, которое нам выдали в той священной комнате, и даже не клятвы верности, которые мы оба дали друг другу. Моей женой ее делало то, что она всегда была на моей стороне, что она всегда поддерживала меня своей любовью и заботой, и так будет всегда.

🔸 Если хочешь гарантий, детка, то купи тостер.

🔸 Что может быть плохого в том, чтобы попробовать поставить одного человека выше другого? Как может быть неправильной еще одна попытка, если при этом ты искренне стремишься все исправить?

🔸 При этом отцы совершенно искренне старались общаться, переводя взгляд со своего ребенка на часы, дабы наверстать упущенное время. Впрочем, это им никогда не удавалось.

В общем, было бы здорово, если бы мужчины прочитали эту книгу. И поняли бы как многое зависит от них. Кто знает, может, это бы уменьшило количество боли в мире.

© ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ

Слова, которые все расставляют по своим местам

alt

«Я – это Я, а ты – это ТЫ.
Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело.
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты — это ты, и я — это я,
И если нам случилось найти друг друга — это прекрасно.
А если нет — так тому и быть.»
© Фредерик Саломон Перлз

Эту цитаты известного немецкого врача-психотерапевта называют гештальт-молитвой.

Конечно, многие не согласятся. Скажут, что это вообще не наш менталитет и нам не подходит. Или что это про равнодушие, а не про чувства.

Но смысл гораздо глубже.

Если краеугольным камнем делать себя, то будут силы и ресурсы построить вокруг себя то здание (тот мир, ту жизнь), которую мы и хотим.

Если делать краеугольным камнем другого человека, то мир будет вертеться вокруг него…. И очень спорный вопрос НУЖЕН ли ему такой мир. То есть, и он в итоге несчастен (он не просил и ему это не нужно, и мы несчастны, потому что это вовсе не то, как мы хотели бы жить. В этой точке неизбежны разочарования, конфликты, и несчастная жизнь для обоих.

Если делать друг друга краеугольными камнями… что ж… наверное, это был бы идеальный вариант. Но мы-то знаем, что в паре один любит всегда больше, чем другой. И, значит, равноправия не выйдет. А это переносит нас к пункту первому. Рано или поздно несоответствие идеалов и желаний выйдет наружу.

Так что нет, друзья. Это не про больное самолюбие. Типа «все будет как я хочу, иначе пшел вон».

Это про цельность личности и про здоровое отношение к себе и к другим.

Это про неприсвоение другого. Про отсутствие зависимости и болезненного симбиоза, где люди теряют сами себя. Это про самоуважение и уважение к другому человеку. Это про отсутствие истеричных требований и несчастных ожиданий.

Лично на мой взгляд и по моему восприятию. Слова, расставляющие все по местам.

Очень хотелось поделиться этой гештальт-молитвой с вами. Может, она кому-то откроет глаза.

И вообще, знаете, книга (откуда взята эта цитата) весьма интересна.

Если вас задела гештальт-молитва (возмутила, вызвала желание поспорить), то тем более советую почитать. Очень много описано в ней практических случаев, на которые смотришь и … узнаешь себя! Смотришь на себя на стороны и многое воспринимаешь по-другому.

Книга называется «Гештальтподход и свидетель терапии»

© ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ

Нетривиальное чтиво для настоящих ценителей

alt

Зима подходит к концу. Самое время почитать что-то необычное, глубокое, чтобы потом надолго совалось послевкусие и было над чем подумать.

Сегодня я хочу предложить вам три книги.

Джон Апдайк «Кентавр»

Это история обычного человека из американской глубинки. Школьного учителя, у которого все отнюдь не радужно и дома, и на работе. Это книга, вызывающая бурю эмоций. И не всегда положительных) Многие отзывы сходятся на том, что не до конца поняли смысл. Много ускользнуло. Вначале. Но книга не отпускает. И только спустя достаточно долгое время начинает приходить понимание того или иного. И в этом ее волшебство.

Книгу стоит почитать тем, кто ценит качество и глубину.

«На свете нет ничего ужаснее озлобленной женщины.»
«У любви своя мораль, она не прощает робости.»
«Стены пустой комнаты – это зеркала, которые бесконечное число раз отражают человека таким, каким он сам себя представляет.»
Юджин О’Нил. «Долгий день уходит в ночь»

Ооо, это одна из жемчужин одного из самых великолепных драматургов нашего времени. Сам автор охарактеризовал свое произведение как «пьесу о старой печали, написанной слезами и кровью».

Действие происходит в один день и ночь в доме Тайронов. Драма четырех представителей семьи и обстоятельства их жизни почти доподлинно воспроизводят историю O’Нилов. То есть, пьеса по сути является автобиографией. Поэтому каждая страница пропитана чувствами автора, его эмоциями, его личной болью.

Пронзительное и глубокое произведение, которое не может оставить равнодушным.

«Если ты не хочешь ощутить, как время страшным, сокрушительным бременем наваливается тебе на плечи и придавливает к земле, постоянно опьяняй себя.»
«Чем опьяняться? Вином, поэзией или добродетелью — чем хочешь. Но только будь опьяненным.»
Иэн Макьюен «Искупление»

Неоднозначная история маленькой девочки. Разрушившей жизни других людей… Или не разрушившей? Или не других? История о людях и судьбах. О ее превратностях, поворотах, настоящем смысле происходящего и вине.

Думаю, не пожалеете, если прочитаете.

«Несчастными людей делают не только порочность и интриги, недоразумения и неправильное понимание, прежде всего таковыми их делает неспособность понять простую истину: другие люди так же реальны»
«В конце концов, человек оценивает себя по тому, как к нему относятся окружающие, – почему же еще? Постепенно, совершенно ненамеренно, люди внушают нам свое мнение о нас самих.»

(с) Неванильное Небо

Инструменты, чтобы привести свою голову и жизнь в порядок

alt

Самые главные секреты в жизни удивительно просты. Если не сказать примитивны.
Возможно, поэтому мы их и не замечаем. Это, знаете, чтобы спрятать драгоценность понадежнее, нужно положить ее на самое видное место. Именно там ее никто не будет искать.
Вот так и в жизни. Есть совершенно простые истины и кнопки, на которые надавить — и вот оно, благоденствие. И если уж не благоденствие, то точно отсутствие войны, лишних затрат, истерик и поводов считать себя самым несчастным.

Вот бы еще научиться видеть и замечать. Брать с этого саго видного места, не заморачиваясь утомительными длинными поисками черной кошки в комнате. Тем более, что ее там нет. И не было никогда.

Одним из лучших инструментов как привести свою голову и сознание в порядок лично для меня являются остановки.

В тишине и покое лучше видно кто есть кто, кто ты, куда идешь, что нужно делать.
И тогда прекрасно работает второй инструмент — умные книги.

Читаешь и находишь ответы на многие вопросы. Получаешь возможность посмотреть на проблемный предмет через чистое увеличительное стекло.

Я уже делилась не так давно цитатой из книги Кэрол Дуэк «Гибкое сознание».

Сегодня я хочу поделиться еще несколькими.

Книга прекрасная. Рекомендую искренне.

✍️ Легендарный баскетбольный тренер Джон Вуден любил говорить: ты не неудачник, пока не начнешь обвинять в своих неудачах других. Он считал, что человек способен учиться на своих ошибках до тех пор, пока не начнет отрицать их.
✍️ Есть ли что-то такое, что вам всегда хотелось сделать, но вы боитесь, что вам оно не по плечу? Включите это в свои планы на ближайшее будущее.
✍️ В 1960-х годах была популярна фраза: «Стать лучше, чем быть». Люди с установкой на данность не могут позволить себе роскошь становления. Они должны уже быть.
✍️ Знаменитый социолог Бенджамин Барбер однажды сказал: «Я не делю общество на слабых и сильных или на успешных людей и неудачников… Я делю общество на тех, кто учится, и тех, кто не учится»
✍️ Способен ли любой человек добиться всего, чего захочет? Не знаю. Но, думаю, мы все уже убедились: люди способны на большее, чем может показаться на первый взгляд.
✍️ Если хвалить детей за ум, это в конечном счете приведет к тому, что они начнут чувствовать себя глупыми и действовать глупо, но претендовать на наличие ума.
✍️ Давайте разберемся. Если вы успешны, значит ли это, что вы лучше других людей? Что вы можете обижать их и заставлять пресмыкаться перед вами? У людей с установкой на данность это может сойти за самоуважение.
✍️ Великие лидеры не пытаются постоянно доказывать, что они лучше всех. Они не концентрируются на существующей иерархии, на вершине которой, собственно, находятся, не пытаются присвоить «лавры» за чужие заслуги, не подрывают позиции других людей, дабы укрепить свои.
✍️ В этом есть какая-то ирония судьбы: «вершина» — место, до которого люди с установкой на данность жаждут добраться, но многие носители установки на рост попадают туда «попутно», пока вдохновенно трудятся на любимом поприще.
✍️ Когда вам присваивают позитивный ярлык, вы начинаете бояться потерять его, а когда на вас навешивают негативный ярлык, вы начинаете бояться, что заслуживаете его.

 

 

(с) Неванильное Небо

Почему одни люди видят все как есть и принимают правильные решения, а другие – заблуждаются

alt

Даже не представляете какую полезную и замечательную книгу я вам сегодня принесла для рубрики #книгикоторыенасменяют

Я даже завидую тем, кто ее еще не читал)

Книга признанного эксперта в сфере принятия решений Джулии Галеф «Мышление разведчика» очень доступно и мотивирующее объясняет как избегать заблуждений, предвзятости (которая очень часто служит нам плохую службу), расширить свое мировоззрение и научиться принимать самые лучшие и оптимальные решения (которые влияют на качество нашей жизни).

Книга — огонь. Прочитала на одном дыхании. Как обычно пыталась записать в свой цитатник наиболее понравившиеся мысли, но в какой-то момент поняла, что сейчас просто перепишу всю книгу)))

Забавно, что интуитивно я многое из этого уже знала и понимала. Но как же здорово, все таки, когда находится человек, умеющий облечь твои мысли в слова.

Я не буду вас закидывать сегодня большим количеством цитат. Поделюсь лишь несколькими. Надеюсь, они соблазнят вас на чтение этой книги и вы извлечете из нее массу полезного ?

✍️ Подобно Трейси, мы часто используем взгляд солдата, чтобы защитить свое эго, и подыскиваем лестный для нас сюжет, чтобы уложить в него нелестные факты. «Я не богатый, зато честный». «У меня мало друзей, потому что я совершенство и середнячкам рядом со мной не по себе».

✍️ Когда предлагаешь что-либо изменить, обязательно сначала узнай, почему оно сейчас устроено именно так

✍️ Если обнаруживается, что раньше ты в чем-то ошибался, — отлично: значит, отныне твоя карта станет точнее, а это принесет только пользу.

✍️ Если вы прибегли ко лжи, никак нельзя предсказать, на что вы обрекаете свое завтрашнее «я».

✍️ Мы переоцениваем важность того, как нас воспринимают окружающие. Ущерб в социальном плане от неправильного поведения, например когда мы ведем себя странно или попадаем впросак, кажется нам значительно выше, чем на самом деле. В реальности другие люди думают о вас гораздо меньше, чем вам кажется, а их мнение о вас не так сильно влияет на вашу жизнь, как вы думаете

(c) Неванильное Небо

(обзоры книг и мудрые цитаты смотрите в рубрике «Литературный дневник» и по меткам «обзоры книг», «книги»)

Что почитать. Подборка нетривиальных книг

alt

Впереди еще половина зимы. Предлагаю провести ее с удовольствием и пользой для души.
И для этого собрала немного книг для тех, кто уважает нетривиальное чтение.

?«Незнакомка в зеркале» Лив Константин?

Она потеряла память.. . Это, конечно, неприятно. Но зато теперь она может выбрать ту жизнь, которую хочет. Шанс начать все сначала. По-другому. Кто об этом не задумывался? Но.. а вдруг в прошлой жизни осталось что-то по-настоящему важное, ценное, без чего жизнь (даже новая и прекрасная) не имеет смысла? Или все можно вычеркнуть. Забыть?

«Но я начинаю понимать ее правоту: если подпитывать ярость и гнев, они будут только причинять боль и сковывать меня.»

«Слишком уж больно заглядывать внутрь себя, когда смотреть особенно не на что.»

? Сол Беллоу «Дар Гумбольдта» ?

Очень своеобразная книга очень своеобразного писателя.
Отлично подойдет для зимних вечеров людям, увлекающихся философией, мыслящих и не согласных удовлетворяться одним макдональдсом. Тем более, если речь не о еде.
Книга глубокая и заставляет задуматься над многими вещами.
Одно время я зарабатывал себе на жизнь тем, что писал за людей воспоминания, и обнаружил, что ни один американец, добившийся успеха, никогда не совершал серьезных ошибок, ни один из них не грешил, что скрывать им абсолютно нечего, и при этом среди них нет ни одного лжеца. Они используют распространенный метод — прячутся за откровенностью, маскируя двуличие показной честностью.


Лучшее в жизни достается задаром, легко, но нельзя слишком легко обращаться с лучшим в жизни.


Я подумал о том, что другой жизни у нас в этом мире не будет — надо только научиться ее ценить. Но мы не научились этому, и у нас болит от этого сердце.


А кто не хвастается. Люди просто умирают, если не могут рассказать про себя чего-нибудь хорошего.

? Кир Булычев «Корона профессора Казарина» ?

История одной семьи. История одних отношений между мужем и женой. История интересных открытий и откровений.
История про прекрасного благородного мужчину, обманутого меркантильной равнодушной бабой, которой от него были нужны материальные блага.
Книга подойдет женщинам в первую очередь. Хотя очень хотелось бы, чтобы почитали мужчины)

Луч света зажег ее волосы. Ну почему у нас не получилось? Почему кто-то другой должен любоваться ее волосами?


С ней все просто. Она плохой человек, но и хорошим не притворяется.


У штакетника металась белая дворняга и захлебывалась от ненависти ко мне. Это, по крайней мере, какое-то чувство. Хуже нет, когда чувства пропадают и тебя просто перестают замечать.

? «Мы начинаем в конце» Крис Уитакер ?

Разве может быть что-то общее между отнюдь не юным шерифом и 13 летней девочкой-подростком со сложной жизнью? О да. Вы не поверите, но это груз непосильной ответственности и постоянное ожидание удара в спину…
Незаурядная история для тех, кто ценит смысл и глубину. Отлично подойдет для зимних вечеров. Еще и послевкусие останется.

Не может добро оставаться добром, если злу попустительствует — как ты думаешь?


Виновность определяется задолго до того, как совершается преступление. Просто люди этого не понимают. Им кажется, у них есть выбор. Потом, когда уже ничего не изменить, они прокручивают ситуацию, лазейки ищут: а если б я вот так поступил, а если б вот этак… На самом деле, повторись всё, человек сделал бы то же самое.

..
Женщине столько лет, на сколько при ней себя ощущает мужчина.

?Наоми Алдерман «Сила» ?

Книга «зайдет» для противников феминизма)
Ооо, тут есть что пообсуждать, дорогие, ручаюсь. И над чем поразмыслить. И что понять. И на что открыть глаза.

Гендер — игра в напёрстки. Что такое мужчина? Всё, что не женщина. Что такое женщина? Всё, что не мужчина. На какой напёрсток ни укажешь — под ним пусто. Переверни их — там ничего нет.


Слушай, друг на друга не похожи даже камни, так с чего вы взяли, будто можно навешивать простые ярлыки на людей и считать, что теперь вам все ясно.


Люди думают, границы могут преступать только особо одаренные. Вообще-то границы может преступать кто угодно – все умеют. Но лишь особо одаренным хватит сил это признать…

(c) Неванильное Небо

Больше статей, цитат, тестов и прочего можно найти в телеграм-канале.

Живое обсуждение — на Яндекс Дзене