Архив метки: мотивация

КАК СОБСТВЕННОРУЧНО ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ

alt

Продолжая тему многотомника 😉

Вот несколько вредных советов для тех, кто хочет жить несчастливо:

🥀 ОБЯЗАТЕЛЬНО СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Нет, ну а как. Этот на лыжах лихо катается. Тот трехзначные числа в уме умножает. Та вяжет, эта поет.
А вы ничего этого не умеете. Да и ростом не очень. Про внешность даже говорить не стоит.
Двигайтесь именно в этом направлении — как его себе заработать колоссальный комплекс неполноценности?

🥀 НЕ ИЩИТЕ СВОЙ ПУТЬ

Копируйте других. Натягивайте на себя чужие цели и желания. Делайте только то, что хотят другие.

Как иначе вы еще сможете про…эмммм…. Потратить впустую собственную жизнь?

🥀 СТАРАЙТЕСЬ ВСЕМ УГОДИТЬ

Вас все должно считать хорошим человеком.
Поэтому пресмыкайтесь, лицемерьте, льстите и выслуживайтесь.
Высший пилотаж — если при этом вам придется понести потери, чем-то пожертвовать, от чего-то отказаться или разрушить отношения с родным человеком.
Чем больше людей, которым вы будете стараться угодить, и чем разнообразнее их предпочтения, тем быстрее расщепиться ваша личность.

🥀 ИЗО ВСЕХ СИЛ ЦЕПЛЯЙТЕСЬ ЗА СВОИ ОБИДЫ

Без этого никуда.
Лелейте их. Почаще напоминайте себе о них. Заново переживайте. Ведите с обидчиком постоянные мысленные диалоги.
Не переставайте думать об этом, стройте планы мести.

Где еще вы найдете настолько сильный яд?

🥀 ПРИЛОЖИТЕ ВСЕ УСИЛИЯ, ЧТОБЫ ОСТАВИТЬ РЯДОМ ТЕХ, КТО ВАС РАЗРУШАЕТ

Пусть почаще обесценивают вас, манипулируют, требуют, устраивают скандалы или игнорируют. Не интересуются вами, врут и предают.

Это — лучший способ не выходить из образа вечной жертвы.

🥀 БОЙТЕСЬ ПРОБОВАТЬ И УЗНАВАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ, МЕНЯТЬСЯ И УЧИТЬСЯ

Зачем оно вам надо? Оставайтесь там, где вы есть. Не развивайтесь. Застряньте на одном уровне.
А то вдруг вы станете кому-то интересным или ваша жизнь станет наполненной и нескучной.

🥀 ЖИВИТЕ ПРОШЛЫМ. В ХУДШЕМ СЛУЧАЕ — БУДУЩИМ

Только не настоящим. Ведь столько прекрасных страхов и тревог, а так же ностальгических страданий вам вряд ли кто-нибудь еще доставит.

🥀 ДЕЛАЙТЕ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОИХ БЛИЗКИХ

Да, пожалуй, и не только близких. Никого никогда не принимайте таким, каким он есть. Требуйте, чтобы человек изменился — вам ведь лучше знать как хорошо и правильно.

И тогда качественно одиночество вам обеспечено 👌

🥀 ВЕРЬТЕ ВСЕМУ, ЧТО ПРО ВАС ГОВОРЯТ

Даже если это просто злобные сплетни завистников.
Верьте любой гадости и каждому обвинению.

Так лучше всего получится ощутить себя полным ничтожеством и поскорее пойти ко дну.

🥀 ЖАЛУЙТЕСЬ И НОЙТЕ

На жизнь, на людей, на работу, погоду, правительство, соседей.

Будьте все время довольны и не замечайте ничего хорошего.

🥀 НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ЛЮБИТЕ. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ УДОВОЛЬСТВИЙ

Занимайтесь только тем, что вам не нравится. Особенно хорошо, если это идет в разрез с вашими принципами и моральными ценностями. Но подойдет даже если будет просто вызывать досада и скрежет зубовный.

🥀 ЗАПРИТЕ В СЕБЕ СВОИ ЭМОЦИИ И ЖЕЛАНИЯ

А то вдруг внезапно чему-то обрадуетесь и появится желание жить.

🥀 УДЕРЖИВАЙТЕ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УЙТИ

Следите, унижайтесь, шантажируйте, угрожайте. Наслаждайтесь враньем и откровенным отвращением в чужих глазах.

Так вы будете качественно мучиться вдвоем.

🥀 НЕ БЕРИТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Ищите тех, кто вам должен и тех, кто во всем виноват.
Это — самый проверенный способ ничего не менять в своей жизни к лучшему.

(с) Неванильное Небо

КАК СПРЯТАННЫЕ ЧУВСТВА НАС РАЗРУШАЮТ

alt

Помните, был такой анекдот. Или даже, вернее сказать, саркатический мем: «Раньше, когда я не работала, у меня ничего не было. А сейчас моя работа даёт мне многое: приступы агрессии, истеричный смех и нервный тик в придачу…»?

Вот тоже самое примерно хочется сказать про социум.

Бесспорно, много плюсов от жития в социуме.

Да и минусов хватает, но есть один, самый главный и жирный минус — социум нас подгоняет под единый, однажды кем-то созданный шаблон. Читать далее

Как превратить свой дом в свой источник силы. БЫТОВАЯ МАГИЯ

alt

Несколько советов как превратить свой дом в свой источник силы. Бытовая магия.

Сомневаюсь, что эта статья покажется интересной мужчинам. А зря.

Конечно, я с трудом представляю, чтобы мужчина выполнял те рекомендации, которые будут описаны в статье 🙂
Но они могут натолкнуть их на более «мужские» варианты.

Для начала немного предыстории.

С детства отношусь к вещам лучше, чем к некоторым людям.
Не в плане материальной зависимости. А в плане того, что я в каждой вещи чувствую душу. Не могу выбросить что-то просто так. Не терплю, когда на весах срывают злость, нанося по ним удары или вообще ломая.
Очень не люблю, когда плохо относятся к «неодушевленным» предметам.
Да что там говорить, у меня даже у гаджетов есть свои имена)))
Так, например, мой мак, с которого я сейчас пишу, носит гордое имя Макс)
Второй Мак (дочкин) — Седой.
И так далее.
Ну, вы поняли))

Мне так душевно комфортнее. Ну и, надо признать, мои вещи служат мне очень долго и исправно. Переживая все разумные сроки эксплутацаwии.
Поэтому я — настоящий гуру бытовой магии)))))

Ну а если говорить без шуток, то мой дом — это то место, куда я могу прийти после изнурительных боев и … наполниться силой и энергией.
Мой источник.
Есть ли в этом какая-то ослаб магия? Я к не думаю.
Я думаю, что все самое волшебное волшебство творит любовь и та душа, которую я вкладываю в каждый кусочек Моего Дома.

И сегодня я хочу поделиться вами несколькими правилами, с помощью которых, Я УВЕРЕНА, вы превратить свое жилище (даже если оно съемное — это абсолютно неважно!) в свой источник силы, энергии, вдохновения и просто уютную гавань, обитель.

alt

Правила такие:

📌 Место, где вы живете, нужно полюбить и принять. Безусловно. Это первое и фундаментальное правило, без выполнения которого ничего не получится. Нравится вам тут жить или нет — вина не дома. Так сложились обстоятельства. И даже если вас что-то не устраивает — вы все равно можете здесь быть счастливым. Если вы этого не поймете, то сосательные пункты можете даже не читать.

📌 Ваш дом заслуживает того, чтобы в нем было убрано. Это — элементарное уважение к пространству, которым вы пользуетесь. Бывают такие времена, когда нет сил на уборку и прочее. Но одно дело «бывают времена», и совсем другое — постоянная грязища.

📌 Вас должны окружать только те вещи, которые не вызывают негатива. Поблагодарите за службу и избавьтесь от предметов, которые вызывают у вас страх тревогу, неприятные воспоминания или просто вы считаете их некрасивыми. Даже если их подарила любимая тетушка.

📌 Из предыдущего правила вытекает следующее: не жалейте для своего лома красивых вещей, которые будут радовать глаз. Даже если это не предметы первой необходимости, но пусть они будут. Конечно, на последние деньги не разгуляешься. Но если вам понравилась какая-то вещь для интерьера, которая взвывает умиротворение, позитивные эмоции — вы всегда можете задаться целью и накопить на нее не в ущерб другим сферам жизни.

📌 Периодически включайте в своем доме любимую музыку. Так громко, насколько позволяют правила приличия. Чтобы никому не мешать и не призывать на свою голову чьих-то проклятий. Дело не в том, что вы не нарушаете закон, позволяющий шуметь до 10 часов вечера. Дело в том, сколько негатива вы призовые в свою обитель. Не призывайте. Пусть этого негатива не будет. «Напитывайте» стены своего источника силы так, чтобы это никого не огорчало. Очень лично мне нравится включать тибетские чаши или звук природы.

alt

📌 Зажигайте обычные и ароматизированные свечи. Пусть огонь очищает пространство, а ароматы проникают в стены.

📌 Старайтесь н приглашать и не впускать в дом людей, которые вам неприятны.

📌 Очень хороши для гармонизации пространства живые цветы в горшках. Даже если вы не заядлый цветочник, то парочку неприхотливых растюх вы же можете себе все таки позволить? Мм?

📌 Аквариумы способны умиротворять и успокаивать. Если ваш образ жизни не вязан с постоянными длительными разъездами, то аквариум с нешумными водными обитателями будет весьма кстати.

📌 Почаще обнимайте и благодарите свой дом за его уют и защиту. Это недолго и несложно. Но так вы формируете связь. С собой и Домом (если вы все же верите в бытовую магию 😉) или с собой и своим мозгом, который будет учиться воспринимать ваше жилище именно так — Дом с большой буквы.

Уютных вам обителей.

 

(с) Неванильное Небо

СЛЕПЫЕ ЗОНЫ: НАЙТИ И ОБЕЗВРЕДИТЬ!

alt
Если начать писать книгу о том, как человек сам себе портит жизнь, получился бы мощный многотомник.

И одной из глав в них были бы так называемые «слепые зоны».

Проще говоря, это те особенности и недостатки, скрытые психологические моменты, о наличии которых человек сам не подозревает.

Или не хочет подозревать.

Но они есть.

И они все портят.

Так вот, сегодняшняя статья — это повод проверить себя на наличие этих самых, портящих многое в нашей жизни, слепых зон.

Обнаружить, проработать и избавиться. Читать далее

ПОЧЕМУ ЛЮДИ НАВЕШИВАЮТ ЯРЛЫКИ

alt

Вспоминается одна история.
Несколько лет назад я училась в автошколе, готовилась сдавать на права.
Так вот, в нашей группе был паренек на вид лет 27-30. Знаете, абсолютно киношный такой паренек. Стройный, светловолосый, с серыми глазами. И дело даже не в какой-то особенной внешности, а именно в манере поведения. Позы, поворот головы, манера разговаривать.
Как-то он одевался не так, как все. Читать далее

Я все прощу кому-то, тому, кто сумеет вырвать Ржавые гвозди из сердца и залечить раны (с)

alt

Из детства никто не выбирается без боевых отметин.
И я сейчас не про шрамы на коленках от неудачного падения с велосипеда или на ноге от ржавого гвоздя.

А про то, когда мы бегаем, милые чистые листики. И на нас пишется история нашей жизни. С кляксами, царапучими стержнями, иногда сломанными гусиными перьями, а иногда — печатными машинками, инкрустированными кристаллами Сваровски по всему периметру…

Потом вырастаем в солидные книги с ярким (или не очень) переплетом. А те листы, прорванные, с согнутыми уголками или пятнами от чего-нибудь, так и остаются…

А мы даже не замечаем этого.
Ну, то есть, наверное, замечаем все же. Только не связываем это с событиями определенной давности.

А они есть. Шрамы и отметины.

Так, например, моя мама до сих пор сначала съедает гарнир, а самое вкусное оставляет на потом. Привет из голодного послевоенного детства, когда нужно было набить живот чем попало, а вкусным наслаждаться медленно, смаковать, растягивая удовольствие.
Уж больше 70 лет прошло. А отметина так и осталась.

У меня тоже как минимум одна отметина есть. Из детства.

Мои родители были уже не юными, когда я родилась. 38 и 41 год.
Когда развалился Советский Союз и , мне было 10,5 лет.
Отцу, соответственно, 52. Шахтер, только вышел на пенсию.
Очень тяжелое было время. 1992-1993 годы. Нечего есть, нечего носить. Ну, вернее, может и было чего есть-носить. Но у мамы была минималка, а папе пенсию платили процентами… копейки. У моих одноклассниц папы были молодыми и здоровыми (по 30 с хвостиком), быстро сориентировались и уехали на заработки. А мой отец с его запылением (которое потом привело к раку легких) еле ходил. Какие уж тут заработки.
Крутые одноклассницы этого не понимали 🙂 Поэтому в период с 1992 по 1993 мне приходилось по-всякому) Дети же не прощают, когда кто-то приходит в куртке отца, а не в новом модном джинсовом пиджаке 🙂
Ну а так как я, 11,12-летняя не могла повлиять на ход истории, а ходить в «жертвах» не собираюсь, то пришлось пару раз хорошенечко подраться, чтоб оставили меня в покое. 🙂 Нормальные враги понимают и уважают, когда даешь отпор. И драка заканчивается. А ненормальных просто бьешь и на этом драка тоже заканчивается)))
Как в одиночку противостоять пусть небольшой, но все таки толпе — это тема для другой статьи. А сегодня про травмы: непростое время лихих 90-х научилось меня не только давать сдачи, но и стоять ровно и улыбаться. Понимать, что если дашь слабину — затопчут. Покажешь слабое место — ударят туда. Надо держать удар.
И вот уже сто лет, как не надо никакие удары держать. Все вопросы решаются по давно отработанным алгоритмам. Но привычка не ныть, не жаловаться и с улыбкой встречать те или иные проблемы, осталась. 🤷‍♀️

Забавно, что раны, полученные уже во взрослом возрасте, не оставляют таких глубоких следов. Потому что мы уже не такие нежные и хрупкие, не такие восприимчивые.

И вот я думаю.

Как мы залечиваем эти свои травмы-раны?
Сами вырастаем из коротких штанишек и сами исцеляем себя? Ну, по крайней мере, выводим из острой фазы. Или нас исцеляют люди, которые нас любят?
Это мы или они льют целительный бальзам на наши раны, учат принимать помощь, опираться на чье-то плечо, делить свои чувства и ощущения, привыкать к безопасности и так далее?

Делитесь своим опытом, друзья.
Какие травмы из прошлого вы у себя обнаружили, справились ли с ними и как — самостоятельно или с чьей-то помощью?

(с) Неванильное Небо

ВНЕ СЕБЯ. Скорая помощь в случае, если вам нужно удержать себя в руках.

alt

Фраза такая есть. Мы ею все время пользуемся, особо не задумываясь.

ВНЕ СЕБЯ.

Я вне себя от ярости.
Я вне себя от чувств.
Вне себя от злости.

Знакомо? Использовали такое выражение?

А, если вдуматься, что оно означает? Читать далее

Не носите ключи от своего настроения в чужих карманах

alt

У вас бывало такое, что от постороннего человека зависит ваше настроение и даже, кажется, вся жизнь?

Ну вот все разваливаете на части. Нет сил, энергии, наваливается уныние и апатия. Бывало?

Причем, ладно еще, если это какой-то очень очень близкий человек и речь идет об очень серьезных вещах.

Но ведь очень часто бывает так, что проблема не стоит выеденного яйца. А при этом задает тон жизни.

Читать далее

Почему не надо оправдываться

alt

Однажды одна подписчица у меня спросила — тяжело ли находить темы для статей. Ведь они выходят каждый день)
Так вот, у меня настолько насыщенная жизнь, что темы буквально выпрыгивают на меня из-за кустов по несколько раз в день))))

А вообще все практически темы навеваются из жизни. Из опыта, наблюдений, размышлений и так далее.

Но чаще всего — из комментариев на Дзене.
Вот и сейчас возникла тема из наблюдений за переписками, взглядами и мнением некоторых комментаторов.

Практически каждый из нас хоть раз оказывался в такой ситуации, когда кто-то или что-то требовало от него оправданий.

Никому не советую это делать. Бесполезно. Если не сказать — вредно.

Сейчас объясню почему.

Есть очень большая разница между объяснением ситуации и оправданиями.
Если первом случае человек, требующий или ожидающий объяснений, готов к диалогу и ему действительно важно то, что вы можете сказать, то во-втором человек все уже решил за вас. Ему неважно и неинтересно как там все на самом деле, какие причины, что вы думаете или чувствуете. Что бы вы не сказали — вас никто нет услышит. Вас уже назначили виноватым во всех смертных. Знаете, как в фильмах. Все, что вы скажете — будет использовано простив вас)
Ну то есть ВООБЩЕ ВСЕ.
Например, вы скажете — «На этом закончим наш диалог, всего доброго» — оппонент будет кричать «Да вы меня проклинаете!!!!»
Все будет перевернуто и интерпретировано по своему. Пусть это даже будет абсурдно и бесконечно далеко от истины.
Все. У вас уже на лбу штамп. На самом деле никакие ваши слова/действия не имеют значения.
Вас просто провоцируют на эмоции, возможно, на какие унижения, или на какие-то действия, которые потом могут использовать против вас. За ваш счет пытаются самоутвердиться, возвыситься, другими словами — подняться, встав на вашу голову. Не обязательно в чьих-то, иногда даже просто в своих собственных глазах.
И так далее. Тут очень много моментов. Потому что у каждого так поступающего свой профит.
Нет даже смысла в этих профитах разбираться.

Если вы чувствуете себя виноватым или неправым — вы можете попытаться объяснить.
Но если вы понимаете, что ваши объяснения не нужны, а нужны именно вот эти вот оправдания — заканчивайте беседу.

alt

Как понять, что от вас требуют оправданий?

Ну, на мой взгляд, по следующим признакам:

✔️ Градус агрессии зашкаливает, используются оскорбления или другие речевые обороты, направленные на унижение человеческого достоинства
✔️ Разговор происходит на публику. Обращаю внимание — не при свидетелях, а именно «на публику»
✔️ На ваших оправданиях настаивают, лишая права выбора
✔️ Провоцируют на ответ, вызывая эмоции (попросту говоря, стараются бить по больным местам)
✔️ Вы уже извинились или объяснили, или выразили свою точку зрения, но вас продолжают заставлять извиняться и оправдываться в такой же агрессивной форме

Я понимаю, что когда происходит что-то, что не является правдой, то очень хочется высказать свое мнение. Когда видишь, что оппонент ошибается, неверно понимает и так далее — очень хочется объяснить. Сказать — это не так, все было вот так.
Или когда ты понимаешь, что был не прав, то хочется извиниться или что-то еще в этом роде.

Но когда вы видите, что человек настроен совсем на другое — просто оставьте эту идею.
Она. Ничего. Хорошего. Не. Принесет.

Возможно, будет другое, более благоприятное, время для этого.
Возможно, увы, не будет.

Но говорить нужно только там, где вас готовы услышать.

(c) Неванильное Небо

Волшебная фраза для счастливых изменений в жизни

alt

Пару лет назад я участвовала в одном марафоне.
Так вот, одна из спикеров — очень симпатичная девушка лет 28, рассказала свою историю.
Когда на была замужем первый раз, брак был не очень удачный. Сложные эмоционально отношения и все такое. На работе тоже ка-кто не ладилось. Проблемы, конфликты. Сокращение штата. Ее уволили. Другая работа не находилась. Начать свое дело, о котором мечтала, было страшно. В этот период муж сказал, что уходит. В общем, полная опа, как говорится.
Депрессия, проблемы со здоровьем и так далее — как следствие всего происходящего.

И тогда кто-то посоветовал ей обращать внимание на то хорошее, что у нее случается. На любую мелочь. И как только она что-то такое увидела/заметила, вслух сказать — КАКАЯ УДАЧА! Читать далее