Осень — это такое время, когда хочется ? слушать блюз ? копаться в себе — туда ли я иду, того ли я хочу ? создавать уют в доме (не иначе как наше животное «я» требует подготовиться к безопасной спячке)…

Счастлив тот, кто никогда и о чем не сожалеет. Но разве есть такие среди нас? И даже если найдутся такие, которые ни о чем не жалеют на данный момент, то вряд ли так будет, когда жизнь подойдет к своему закату.…

Депрессия — дело серьезное. И причин у нее может быть много. Выкарабкиваться из нее не каждому под силу самостоятельно. Поэтому проще не дать себе провалиться. Одними из самых распространенных причин этого заболевания являются хронический стресс и гормональный сбой. Поэтому если…

Не знаю у кого как, но лично у меня в конце лета всего обостряется чувство мимолетности жизни. Меня охватывает жгучая смесь отчаянного сожаления об уходящем, смутной надежды «ну вот, наконец-то осень и я отдохну», страха войти в спячку и не…

Портятся отношения, потому что мы присваиваем людей себе. Конечно, причин для испорченных отношений много. Но это — одна из основных первопричин. Мы присваиваем человека себе. Неважно кто это — родитель, партнер, ребенок, друг. Мы не просто относим его к категории…

Жаркий медовый август флиртует с обостренным ощущением заканчивающегося лета. И ты разрываешься между потребностью все успеть и желанием посмаковать последние в этом году глоткИ. Держишь во рту, но они все равно просачиваются в горло и немного щиплют. Где-то там. На…

Именно так мне хочется назвать сегодняшнюю статью. Сердечно делюсь с вами еще одной прочитанной мною книгой. Ее автор — доктор Дэвид Хокинс – всемирно известный психиатр, духовный учитель и исследователь сознания. Он написал несколько книг. Но сейчас хочу сказать пару…

То, каким будет грядущий день, зависит, конечно, от многих вещей. От прогноза погоды, настроения начальника и лунного цикла, например. Но все они пасуют перед правильной подготовкой к наступающему дню. Хочу поделиться с вами этими проверенными практиками для того, чтобы ваше…

Давайте подумаем и вспомним с чем связаны обычно наши стрессовые эмоции. Если проанализировать, то выяснится, что чаще всего они связаны с какими-то переменами в жизни. Вовсе не обязательно негативными. С ситуациями, в которых нам приходится выходить из зоны комфорта, прощаться…

Сегодня в рубрике #книгикоторыенасменяют я хочу рассказать о еще одном интересном авторе. Чад-Мень Тан (Chade-Meng Tan) – инженер-программист, ранее работавший в Google, который создал тренинг, ставший очень популярным из-за своей эффективности не только в компании, но и в мире. Кроме…