Полезности
7 секретов как удержаться в потоке
Я думаю все понимают о чем речь. О такое особом состоянии, когда все все складывается наилучшим образом. Все пребывает в гармонии — и время, и место, и действия. Все приводит к легком желаемому результату и глубокому моральному удовлетворению. Поток может…
Почему не надо расстраиваться, если вас не оценили
Помните, не так давно мы говорили про то, что человек не то, что о нем говорят другие? По этому поводу есть одна прекрасная притча. Не знаю, к сожалению кто автор. История такая. Жили на свете отец с дочерью. Девушка получила…
7 токсичных мыслей, из-за которых вы до сих пор не счастливы. И как с ними бороться
Без лишних прелюдий семь самых распространенных мыслей, которые все нам портят и вынуждают чувствовать себя несчастными, даже если в жизни все более-менее в порядке: Я зря потратил… Никогда не жалейте о том, что потратили. Будь то время или деньги. Говорите…
Волшебное слово — ключ к желаемой реальности
Если бы люди знали, какую силу имеют слова, они бы предпочли молчать. Не зря же говорят, что молчание — золото. Помните как там у Хайяма? Язык у человека мал, А сколько жизней он сломал. Но на самом деле это только…
Дыхательные техники для снятия стресса и избавления от негативных мыслей
Продолжая тему избавления от стрессов и негативной энергии. Как уже было сказано в этой статье очень хорошо в качестве скорой помощи при стрессовых и других негативных состояниях помогает дыхательная гимнастика. Делюсь основными упражнениями: 🧘♀️ СамаВритти или «Ровное Дыхание» Займите удобную…
Избавляемся от плохой энергии. 7 очень простых и доступных техник в качестве скорой помощи
Знаете, так бывает. Тяжелый разговор разговор, передозировка новостей, какая-то неприятная встреча или чьи-то токсичные слова — что угодно, даже вроде бы мелочь, но вы чувствуете себя отравленным. Как от этого избавиться или хотя бы снять интоксикацию? Предлагаю несколько техник из…
Три эффективные техники, которые помогут избавиться от негативных мыслей
Медленный яд, который убивает… нет, не врага. А своего носителя. Злокачественная ментальная опухоль, которая разрушает человека, лишает его здоровья психического и физического и отравляет жизнь. Это все про негатив, который мы носим в себе. Причём гордо носим. С уверенностью, что…
Как слова, которые мы не говорим, меняют нас
Казалось бы — ну промолчи ты, да? Что стоит? Промолчи, если не хочешь быть отвергнутым или получить отказ. Промолчи, если не хочешь выглядеть слабаком. Или чтобы кто-то узнал о том, что попал в сисе больное место. Или что ты не…
Откуда берутся болезни
Не знаю какой у вас отношение к философии, психологии, психосоматике и иже с ними, но сегодня очень хочу с вами поделиться одной интересной притчей, найденной на просторах интернета: Один человек как-то спросил у даосского мастера: — Скажите, почему так много…
Почему важно сохранять спокойствие. На примере мудрой притчи
Умение управлять эмоциями (в частности негативным) — это ключ ко многим дверям. Пожалуйста, не путайте это понятие с «загнать эмоции вглубь себя» ? Управлять эмоциями — это значит быть им хозяином. Не тем хозяином, который пинками прогоняет или…