Архив рубрики: Без рубрики

7 способов начать новую жизнь

alt

Это, знаете, достаточно распространенная проблема. Когда понимаешь, что прежняя жизнь не устраивает, а новую начать никак не получается. По разным причинам. То никак тот самый понедельник не наступит, то времени нет, то сил, то желания.

А на самом деле совершенно непонятно что делать, чтобы эту самую новую жизнь начать. Потому что кажется, что это что-то глобальное, масштабное, очень трудное и для этого нужна длительная тщательная подготовка. И поэтому все никак не начинается.

Но у меня есть для вас несколько идей. Делая это, вы уже начнете новую жизнь.

Вернее, жизнь САМА насчет меняться.

Потихоньку, полегоньку, мирно и органично.

1️⃣ Возьмите себе как минимум три новые привычки

Это может быть, например, каждое утро включать классическую музыку, пока пьете чай. А вторая привычка, например, чтобы утром только зеленый чай. Никакого кофе (что я пишу вообще, если я пью исключительно кофе и за день получается литра два)))))) Но вы подумайте все же, вдруг вы сознательнее меня)). А третья привычка, например, каждую субботу выбираться на природу при любой погоде часа на два и медитировать)

Фокус в том, что Мозг – это очень гибкая система, которая беспрестанно создает новые нейронные связи в ответ на любой новый опыт и избавляется от ненужных, отживших.

Благодаря такому «отращиванию» нейронных связей происходят изменения в мировоззрении и взглядах на жизнь. А изменения в мировоззрении и есть та самая волшебная кнопка, которая изменит все остальное.

2️⃣ Придумайте для своей семьи (для вашего самого близкого круга) особые личные ритуалы.

Например, каждый вечер собираться в гостиной, зажигать свечу, пусть каждый пишет на бумажке все плохое, что произошло за день, произносит это вслух и сжигает в пламени свечи.

Так каждый из членов семьи будет в курсе что происходит с другими. Так формируется общность и укрепляется союз. Так каждый себя чувствует причастным и не одиноким.

Так меняются отношения, а вместе с ними и огромная часть жизни.

alt

3️⃣ Перестаньте делать 3 дела, которые вам не приносят результат.

Подумайте какие дела у вас занимают много времени и ничего не дают. Можете даже написать список таких дел. Скорей всего, их будет больше. Но если вы решительно откажетесь хотя бы от трех из них, то это уже принесет свои плоды — так вы освободите кучу времени на что-то нужное и полезное (на ту самую новую жизнь)

4️⃣ Начните учиться чему-нибудь новому

Бесплатных дистанционных курсов сейчас море. Не обязательно резко менять сферу деятельности, если вы не чувствуете уверенности в собственных силах. Но внесите в свою жизнь что-то новое, до этого неизведанное.

Начните учиться игре на гитаре. Танцевать танго. Учить корейский язык (неважно, что он вам скорей всего не пригодится, дело не в этом, а в тех самых новых нейронных связях и дофамине, вырабатываемом при достижении цели и даже мыслях об успехе)

5️⃣ Смените имидж

Женщины прекрасно знают, что изменения внешние обязательно приводят к изменениям внутренним.

Это действительно так. Вопрос только том, насколько продолжительны будут эти изменения. Поэтому этот пункт будет более эффективен в комплексе с каким-то другим пунктом. Они усилят друг друга.

Рискните. Волосы отрастут, пирсинг заживет, татуировку можно в крайнем случае вывести)) Так что поэкспериментируйте над внешностью. Если есть возможность — смените кардинально стиль и гардероб.

Станьте для начала хотя бы внешне совсем другим человеком.

alt

6️⃣ Начните писать книгу

Неважно какой сюжет и неважно будет ли она когда-либо издана или нет.

Начните рассказывать свою историю. Или чью-то историю. Или историю, которая могла бы когда-нибудь произойти.

Пишите обо всем, о чем хотите. Пусть будут ошибки или не очень стройный текст — в конце концов, если вы все же решите издаваться, этим займется редактор 🙂

Это отличная практика для положительных перемен в жизни. Ну и неплохие перспективы 😉

7️⃣ Начните вести блог, группу или сообщество

Будьте на виду. Озвучивайте свои мысли. Так вы многие из них приведете в порядок, увидите со временем прогресс в мышлении и мировоззрении, узнаете другое мнение, впустите новых людей в свою жизнь, а со всем этим незаметно войдут и перемены.

Эти пункты для начала новой жизни не болезненны, не агрессивны и не радикальны.

Просто позвольте всему этому быть.

И однажды вы поймете, что Новая Жизнь уже началась 🙂

(c) Неванильное Небо

Мусор на входе — мусор на выходе

alt

Это не я сказала. А Кэролайн Перес. Британская журналистка с нашумевшими взглядами на жизнь (не будем сейчас об этом, кому интересно — может погуглить, да и на канале есть о ней статья).

Сейчас все же не об этом. А о мысли в заголовке статьи.

Подумалось на днях.

Сколько сейчас тренингов разных, да? Курсов по саморазвитию и быстрому достижению Дзена. Гуру больше, чем последователей.

Знаете почему в таком саркастическом тоне говорю? Три недели войны научили.

У меня в Фейсбуке было очень много гуру и мастеров всяких величин. Куда не плюнь — шаман или проводник. К космосу подключаются, как правильно жить учат. И все просветленные, все добрые, все познавшие суть Мироздания и служащие проводниками высших сил. А потом я как почитала что они пишут… Ни в каждом обычном человеке столько злобы и дури. Нет, правда. Не сходится. Вы же про жизнь все поняли, укротили внутренних демонов, несете свет в массы… а потом в эти же массы — неостановимые потоки ненормативной лексики и жуткие пожелания в адрес обычных людей (братьев-хомо сапиенсов, если что). Не сходится.

Хотя, если подумать, вроде ничего такого. Ну мало ли что может ляпнуть человек, не умеющий владеть собой, да? Кто из нас без греха 🤷‍♀️ Я и сама, пожалуй, такая.

Но есть одно важное «но». Люди, которых учили эти гуру, им доверяют. Они принимают как истину все, что им сказано. А потом несут эту выученную ненависть в народ, заражая ею других. И множится, множится ненависть. Которая однажды поглотит весь мир.

Потому что то, что на входе — то и на выходе. То, чем вскармливаете других, то и получите.

Поэтому очень хочется сказать тем, кто берется быть «проводником» — если вы надеваете на себя эти сверкающие белые одежды, то тогда не снимайте с себя и ответственности за последствия. Вы тоже причастны.

А чтобы не множить то, в чем сами не хотели бы жить — будьте внимательнее к тому, что глотаете.

Потому что то, что на входе, то и на выходе.

Ну вот никак иначе.

Что потребляем, то потом и транслируем.

Скушали неудобоваримое — сами знаете чем это все закончится.

Поэтому если для вас имеет значение, что из вас вываливается, то тщательно следите за тем, что вы потребляете, что вам предлагают, на что вы соглашаетесь. Новости, сплетни, пошлые книги/фильмы/люди, компании, ценности которых не совпадают с вашими. Поглощайте только то, что хотели бы транслировать и другим. Соблюдайте гигиену информационную. Берегите себя от несварения.

Не бывает немножко яда или чуть-чуть мухоморчика. Конечно, достаточно сложно не проглотить какую-то гадость нечаянно, если живешь в социуме. Но тщательнее фильтровать и обеззараживать, все таки, надо.

Мне так кажется.

© ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ

Откройте Окно Джохари и станьте счастливее

alt

Окно Джохари — это уникальная и очень эффективная психологическая модель самопознания и личностного роста, придуманная в середине прошлого века двумя психологами Джозефом Луфтом и Харри Ингхэмом.

С помощью этой модели можно решить такие вопросы, как определение своих слабых и сильных сторон и действенные способы их скорректировать.

Во всём мире этот тест известен как один из наиболее точных способов познать самого себя и улучшить отношения с другими. Что, конечно же, имеет большой вес в нашем жизненном колесе баланса.

Окно Джохари — это что-то вроде карты вашей личности.

И волшебство этой карты состоит в том, что заполнив ее честно, вы получаете уникальную возможность увидеть (понять, рассмотреть рассмотреть без двусмысленностей) точное описание состояния вашей жизни на данный момент. И сразу будет понятно в чем ошибки и куда двигаться дальше, что исправить, что развивать, от чего избавляться и так далее. Согласитесь — это очень важное знание для тех, кто хочет достичь успехов.

Схематично «Окно Джохари» выглядит так:

alt

В процессе работы с «Окном Джохари» необходимо заполнить все зоны.

Для этого берем лист бумаги, делим его на 4 части и вписываем в них необходимую информацию.

В квадрат «Открытая зона» пишите все, что вы знаете о себе и то, что вы не скрываете от других. Какой вы? Честный, умный, уравновешенный, эмоциональный, нерешительный, экстравагантный, тактичный, веселый, смелый. И так далее.

В квадрате «Скрытая зона» будет то, что вы о себе знаете, но другим не показываете. Это могут быть какие-то ваши страхи или недостатки, которые вы тщательно скрываете от других людей.

Опасность этой зоны для вас в том, что она является кладезем стресса и болезней. Поэтому ее значение трудно преувеличить. Очистив ее, разобравшись с каждым написанным в этом квадрате эпитетом, вы станете в разы счастливее и здоровее.

Разумеется, для заполнения зоны «Слепое пятно» вам понадобится обратная связь от людей, с которыми вы общаетесь и чьему мнению о себе доверяете и дорожите им. Попросите их рассказать о вас. Также честно. Ну и, конечно же, готовьтесь нормально воспринимать эту информацию. Без обид и претензий.

Четвертая зона — «Неизвестная» — самая интересная. Это то, что о вас не знает никто — ни вы, ни окружающие. В ней рекомендуется писать вопросы-размышления и честные ответы на них. На что вы способны? На что вы готовы? Пошли бы вы на подлость? Согласились бы на преступление? Смогли бы управлять государством? Пожертвовать жизнью своей (или чужой)? Сказать неправду ради спасения себя? Другого? И все в таком духе.

Многие люди за всю свою жизнь так ни разу и не рискнули заглянуть в эти темные глубины себя. Хотя именно здесь и кроется самый большой потенциал человека. Именно здесь таятся ответы на вопросы о нас настоящих. А значит и секреты достижения желаемого в жизни.

Очень полезно периодически возвращаться с этой практике. Анализировать что изменилось, в какие сроки, почему. Таким образом происходит развитие вашей личности, влияющее на перемены в вашей жизни.

Ну и, как вы понимаете, для получения максимального эффекта в отношениях с кем-то, нужно попросить и этого кого-то проработать данную модель. Вы удивитесь как много проблем и затыков решаться сразу же после обсуждения этих волшебных карт личности.

Ну и…. Если другой человек откажется это делать… это уже будет своеобразным звоночком о том, что он не заинтересован в ваших отношениях (любых, не обязательно любовных).

Делайте выводы. Если, конечно, хотите жить лучше)

(с) Неванильное Небо

Любовь, которая разрушает

alt

На момент их встречи они оба состояли в браке.

У него была молодая красавица-жена и двое детей. Правда, он не хранил ей верность. И вполне вероятно не гнушался поколачивать…. Впрочем, это было не от отсутствия любви. А исключительно из-за бешеного темперамента и страстности натуры. Ну, во всяком случае, он так говорил.

Она была счастлива в браке.

Ну или считала так. До ИХ встречи.

Ее муж был богат и намного старше. Он любил ее до беспамятства — несмотря на ее очень лишние килограммы и далеко не презентабельную внешность. Любил настолько сильно, что готов был отказаться от своего богатства ради нее.

За годы их брака его любовь преобразила ее. Она сильно похудела и похорошела.

Но самым главным ее достоинством, покоряющим всех, был ее талант. Ее голос.

Такой и встретил ее герой нашей истории. Встретил, чтобы сделать самой счастливой на свете. И превратить ее жизнь в ад.

Любви с первого взгляда не случилось. Они встретились и разошлись, как в море корабли.

Зато спустя пару лет они встретились снова и произвели друг на друга такое впечатление, что расстаться уже не хватило сил.

Конечно, ее спокойный гармоничный брак был разрушен. Муж безутешен. А влюбленные стали жить вместе.

Начался период ссор и избиений, унижений, оскорблений… О нет, конечно же не из-за отсутствия любви… а исключительно из-за темперамента и страстности натуры!.. Ну, вы помните)

Она — кумир миллионов и мечта многих мужчин, теперь слышала от своего возлюбленного: «Ты — пустое место»

Царица, возведенная на трон одним любящим мужчиной, превратилась в ничто благодаря другому, которого отчаянно любила сама.

Он так и не женился на ней. Хотя она ждала много лет, когда он, наконец, назовет ее своей женой.

Он собирался подарить ей целый остров после свадьбы. Свадьбы, которой так и не случилось. Он запретил ей рожать их ребенка. Заставив избавиться от беременности.

А вскоре женился на другой. На той, чье имя было на устах у людей. На симпатичной и легкомысленной вдове.

О его женитьбе наша героиня узнала из газет. Брак был заключен на том самом острове, который он собирался подарить ей…

Страшное предательство привело к тому, что она потеряла свою главную ценность — голос.

Конечно, уже спустя несколько недель он пожалел о своем поступке. Молодой жене нужны были его деньги. Наш герой был очень разочарован в своем браке и в своей жене.

Поэтому умолял бывшую возлюбленную простить его…

Обида и боль были невыносимыми. Но… она простила его. И они снова стали проводить много времени вместе.

Поспешно заключенный брак тяготел его и он уже собирался оформить развод. Но тут в авиакатастрофе погиб его горячо любимый сын.. и для него все потеряло смысл. Только верная возлюбленная поддерживала его все это время.

Потом он серьезно заболел. Жена навестила его в больнице всего раз. Говорят, что он покинул это мир с именем своей единственной любимой и преданной женщины на устах.

Через два года не стало и ее. Что стало причиной — до сих пор неизвестно.

Она продолжала любить его до конца своих дней. Несмотря на причиненную боль и разрушенную жизнь.

Так закончилась история любви великой оперной певицы Марии Каллас и Аристотеля Онассиса.

По метке  истории любви  вы можете найти другие истории.

А чтобы ничего интересного не пропустить, подписывайтесь на телеграм-канал

 

(с) Неванильное Небо

Мнение мужчины про женщин и ее отношения с мужчинами, к которому стоит прислушаться

alt

Ооо, этого мужчину любят все женщины.

Во всяком случае я не знаю ни одной, которая бы его не любила) Ну, может, конечно, сейчас в комментах какая-нибудь обнаружится… я в последнее время мало чему удивляюсь))) Но до сегодняшнего дня я точно ни одной не встречала.

Он — ведический философ, семейный психолог, автор многочисленных семинаров и книг. Он харизматичен, у него отличное чувство юмора и вообще он очень популярен.

Вы уже догадались о ком я?)

Конечно же это Сатья Дас. ? Ну кто его не знает?))

Мне кажется, он поднял самооценку и научил самоуважению тысяч женщин. И еще много тысяч хотели бы привести на его лекции своих мужей))

В общем, нравится мне этот человек. Хоть, конечно, я и не со всеми его словами согласна)

Поэтому хочу сегодня поделиться подборкой его цитат. Кто знает, может быть вы захотите познакомиться с его учениями поближе. И, кто знает, может на несколько счастливых семей в мире станет больше ?

С огромнейшим удовольствием делюсь цитатами Сатьи:

? Это мужчина должен защищать женщину, отдавая больше, чем получает. Он так развивается. И при раскладе, где «все по-честному» и «все поровну», мужчина деградирует!

? Женщину любят не из-за того, что она что-то делает, а из-за того, что она такая, как есть.

(Мужчины, к вам вопрос — это правда?)

? Женщина при любом неуважении должна прервать отношения.

? Если хотите, чтобы другие уважали ваши чувства – начните уважать их сами! Ставьте на первое место свои желания, стремления и ощущения. Это – нормально.

? Ничто так не вдохновляет мужчину, как женщина, которая в нем нуждается.

(чо, правда??? Мужчины — нужно ваще мнение)

? Замалчивание проблем – вот главная причина всех женских болезней.

? Итак, женщине не нужно что-то из себя изображать, благодарить, стараться угодить и стать лучше, ей просто нужно избавляться от мужских качеств: привычек, разговоров, одежды, прически. Чем больше она будет избавляться от этого, тем ей будет легче. А все остальное придет само.

(И вот тут я сразу вспомнило про статью о женщинах в шифоновых платьях и в водолазных костюмах)

? Что делает мужчина, если ему нужна женщина, но он при этом не хочет прогрессировать и стать достойным ее? Он ее обесценивает, то есть опускает до своего уровня. Поэтому чем более безответственный мужчина, тем более обесценена женщина.

? Женщина должна чувствовать себя счастливой даже без близких отношений с мужчиной. Когда она поймет, что счастлива, самое время начинать отношения с мужчиной.

? Когда выясняете отношения, говорите просто: «Я так чувствую». Так вы никогда никого не обидите. Это ваши чувства, а не то, что вы думаете о собеседнике. Честно и справедливо.

(Ну не знаю не знаю… если сказать «я чувствую вас тупым» — это не обидит?)))

? Вы притягиваете к себе тех людей, которые с вами на одной волне. Если вы себя не любите, то притянете тех, кто не будет любить вас. Эти люди – ваше зеркало.

? Не бойтесь отказывать и отвергать, если вас что-то не устраивает. Всякие мужчины появляются в жизни женщины по милости Бога, чтобы она могла раскрыть свои лучшие качества, которые потом станут заметными для других мужчин. Некоторые отношения существуют, чтобы поднять женщину на более высокую ступень.

? Первое, чему надо научиться человеку с синдромом жертвы, – говорить слово «нет». И стараться делать меньше, чем можете. Потому что жертва так устроена: она всегда отдает больше.

? Мужчина является увеличительным стеклом, он может увеличить то счастье женщины, которое уже есть, а из несчастной – сделать еще более несчастную.

? Женщина – это «планка» для мужчины. Ее задача – просто «висеть», а не прогибаться под мужчину. На каком уровне висит, такие «спортсмены» и подходят прыгать. Если у женщины низкий уровень самооценки – рядом с ней появится мужчина с таким же низким уровнем ответственности. Поэтому нужно повышать свою самооценку.

(с) Неванильное Небо

Почему зависть достойна жалости, а не гнева

alt

Зависть — это чувство, которого все стыдятся. И открещиваются от него изо всех сил. Как от подозрения в нетрадиционной ориентации или проказе. Или воровстве. Или еще чего-то такого.

Если хотят кого-то поставить на место, говорят: «а ты что завидуешь?». Или «завидуй молча».

И, конечно же, зависть — это одно из самых осуждаемых чувств.

Но знаете. Несмотря на его как-будто бы силу, на самом деле это чувство не заслуживает гнева. Оно заслуживает жалости.

Потому что за каждой завистью кроется история большого провала.

Даже если никакого провала и не было вовсе, а человек просто сам себя осудил.

За каждой завистью стоит история немилосердного суда или самокритики.

Жесткого запрета. Какой-то травмы. Непонимания почему-то кому-то можно, а им нельзя.

История невозможности получить важное желаемое.

Я никогда прежде об этом не задумывалась. А на днях приключилась одна история.

У меня маленькая дочка. Ей полтора года. Ну так уж сложилось, что я нахожусь с ней дома, поэтому имею возможность продолжать гв, несмотря на наличие полноценного питания. Так мы поддерживаем с ней психологическую связь, так проще процесс засыпания, антитела опять же от меня к ней… В общем, никому не мешает, наоборот, всем комфортно и все довольны. Как бы никому вреда мы этим не приносим)

И вот на днях разговаривали со знакомой по телефону и затронулась эта тема. ТЫ ЧТО? — возмутилась знакомая — ДО СИХ ПОР КОРМИШЬ???? Да ведь уже нет никакой пользы!!!

Знаете… я даже не могу сформулировать толком. Это был взрыв какой-то такой агрессии, будто я делаю что-то плохое. Я растерялась даже не от слов, а от ощущения волны негатива. На который не знала как адекватно отреагировать.
В общем, разговор мы свернули, а неприятный осадочек остался. Так всегда бывает, когда не понимаешь что происходит и мозг зацикливается на нерешенной задаче.

А потом выяснилось, что свою дочку она смогла кормить месяца три всего, и потом пришлось перевести на смеси. И первая мысль моя была — аа, ну понятно, позавидовала.

А вот вторая…
Вторая была о том, что ее негатив вообще не мне адресовался. Просто наружу вырвалось ее недовольство собой. Как-будто бы она не справилась со своей миссией. Как-будто она плохая мать, а я — живой упрек ей. Я это просто физически ощутила. И осадочек растворился мгновенно. Заменился на какую-то щемящую грусть.

И я подумала о том, сколько на самом деле боли скрывается за всеми этими выпадами, которые мы просто привыкли называть завистью и тыкать пальцем «фу какой ты плохой».

Только представьте себе.

Ведь у каждого есть такой перелом, который болит.

Разве чужая боль заслуживает гнев?

И вот что я в связи со всем этим предлагаю.

Если на вас нападают из зависти:

? Подумайте — ПОЧЕМУ это происходит. Нет, не надо анализировать и искать причину. Достаточно просто подумать о том, что за этим может какая-то травма, утрата, невозможность, запрет, самобичевание, безнадега

? Сломайте шаблон и вместо «Завидуй молча» или что-то в этом роде скажите: «Ты не глупый/не неудачник/не плохая мать», «У тебя тоже ве получится», «Ты тоже так можешь сделать», «Тебе тоже можно» и так далее (в зависимости от ситуации)

Ну а для тех, кто сам чувствует, как его выгрызает зависть:

✅ Скажите себе, что вы тоже так можете, вам тоже можно, у вас тоже все получится
✅ Ну и самая действенная практика, проверенная личным опытом и опытом других людей, моя самая любимая: как только чувствуете, что зависть сжимает вам горло, громко скажите: «Ухты как здОрово, вот бы ВСЕМ ТАК!» ?

(с) Неванильное Небо

Почему она меня больше не хочет

alt

 

У меня много друзей-мужчин. Ну вообще люблю дружить с мужчинами (не с такими, которые пишут гадости в комментариях, отстаивая свою маскулинность оскорблениями). А такими. Нормальными. Которым не надо закатывать истерики, чтобы что-то доказать.

Так вот, когда мы сидим попиваем пиво, я часто слышу примерно одну и ту же фразу: «Юль, вот скажи мне как женщина….»
Дальше следует несколько вариантов.

Один из них — «все же было нормально, почему она стала отказывать в интиме, «голова болит» и вот это вот все»

Все же было нормально — это вообще очень распространенное мнение. Как мужское, так и женское. Потому что не принято честно обсуждать какие-то вопросы. Нет диалога. Если никто претензии не предъявляет — значит, «ВСЕ НОРМАЛЬНО». А на самом деле отношения катились на терпении одного или обоих.

И однажды это терпение закончилось.

Так вот.

Почему она меня больше не хочет?

Ребята. Давайте я вам как женщина сейчас это объясню. Может, кто-то еще из женщин захочет что-то добавить в комментах, а я вам просто опишу самые распространенные варианты.

1️⃣ Природа задумала так, что когда у мужчины стресс, его организм думает «Аааа!!! Все! Мы погибаем! Нужно срочно продлить род человеческий». И ага. Ну, вы поняли) А когда женщина в стрессе, ее организм кричит «Аааа!!! Все! Мы погибаем! Мы не успеем выносить дитя!». И ага. Лавочка закрылась. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша женщина продолжала хотеть с вами интима, устраните стресс в ее жизни по максимуму. Это ВЫ МОЖЕТЕ ТАК сбросить напряжение. А женщина его таким образом ТОЛЬКО ПРИОБРЕТАЕТ. И так все фигово, а тут еще как в анекдоте «эти нелепые телодвижения». Да. Исключения бывают, не спорю. НО ключевое слово здесь — ИСКЛЮЧЕНИЯ.

2️⃣ Женщина — носительница энергии. Звучит пошло и тупо, но очень расхожая фраза «она дала». Во время интима мужчина забирает, а женщина отдает. Если она не в ресурсе, если ей этого ресурса хватает только на выживание организма, а тут вы еще говорите — а поделись как ты своей энергией… ОТКУДА она возьмет эту энергию, чтобы отдать вам? Ну так. Поразмыслите. Вот те, кто попримитивнее, позволяют себе шутить и тупые анекдоты пересказывать. Про то, что женщины любят подарки, шопинги… ОКЕЙ, БРО! А как еще женщине восстановить свой ресурс, свою энергию, чтобы ВАМ ЖЕ И ОТДАВАТЬ?!!! А?!!!! Если вам жалко какой-то букетик, а она должна вас наполнять. Дайте женщине. Она из малого сотворит большое и вам же и отдаст. Что вы вложите, то и получите. Сторицей. Это так работает. Даже если кому-то это и не нравится. Опять же — БЫВАЮТ ИСКЛЮЧЕНИЯ. Когда женщина — бездонная бочка. Сколько ей не дай, она будет только требовать. Но это опять таки — ИСКЛЮЧЕНИЯ. Большинство женщин ДРУГИЕ. Возможно, вам досталась уже покалеченная и опустошенная кем-то. И чтобы восстановить ее необходимо чуть больше времени или чуть больше ресурсов. Но если ВЫ ЛЮБИТЕ, то разве вы не захотите помочь своей женщине? А если не хотите, то вы точно ее любите? Давайте честно.

3️⃣ Не хочу обобщать. Мужчины (как и женщины) бывают разными. Я люблю и уважаю мужчин. Иногда даже больше, чем женщин (простите, сестры, но мы часто бываем такими… кхм…кхм…. Ну вы и сами знаете))) Так вот. Не хочу обобщать. Но одна из причин почему женщина перехотела и лепит отмазки — это потому что мужчина — инфантил. Такой себе милый неповозрослевший мальчик под полтинник по паспорту и под центнер на весах. Она его любит. Любит, конечно же. Близкий родной человек. НО НЕ ХОЧЕТ. Потому что это противоестественно — взрослой тетеньке хотеть интима с ребенком.

4️⃣ Как вариант мужчина ведет себя не по-мужски и соревнуется с ней за право быть больше бабой, чем она сама. Если женщина традиционной ориентации, то она перехочет такого мужчину раз и навсегда. И в этом, и в предыдущем пункте причина одна — она просто перестала видеть в своём партнёре мужчину. Кого хотеть? Тут никого нет ?‍♀️

5️⃣ Следующий вариант — она просто не получает от процесса удовольствия. И ей проще и легче придумать головную боль, чем изображать восторг. Ну просто надоело играть в Эту игру. Скучно и неинтересно.

6️⃣ Гормоны. Состояние здоровья, возраст, тот же стресс и какие-то внешние обстоятельства могут сильно поменять гормональный фон. И то, что должно вырабатываться, чтобы поддерживать влечение, просто не вырабатывается. Финита. Надо идти сдавать анализы и корректировать все эти дела.

7️⃣ Психологическое давление. Это когда женщина еще даже сама не поняла хочет она или нет, и вопрос способна решить обычная прелюдия, а мужчина уже насупил брови «Опять голова болит?! Может, у тебя кто-то есть?!!! Да ты вообще бревно». И тут выбор широк — от стресса из-за «он найдёт себе другую» до «оправдываться за что-то». Женщина, конечно, может и согласится. И даже что-то там изобразит. Возможно. Если хватит энергии. Но даже в этом случае пару таких раз переносит нас в пункт пятый. И все. Осторожно, двери закрываются.

8️⃣ У людей разные темпераменты и половые конституции. И, возможно, кому-то досталась женщина, совершенно незаинтересованная в интиме. Родили наследника — и будет. Увы. С этим ничего не поделаешь. Вот так природа решила.

9️⃣ Банальная обида. Женщина болезненно переживает то, что вы сказали или сделали, и согласие на интим ощущается ею как проигрыш. Уступка. Сдача позиций. Прощение, которого мужчина так и не попросил. Унижение. Поощрение поступать с ней так, как и поступали. Разрешение обижать себя. Благословение вытирать об неё ноги, если хотите.

? Загубленная самооценка. Например, Если женщина знает, что есть или была другая (измена). Или если она знает, что ее мужчина — ценитель женских прелестей. Она будет чувствовать себя как на конкурсе, где она — лузер, страшила и неудачница. Ей будет казаться, что ее сравнивают. И сравнение это не в ее пользу. Соревноваться и доказывать — ниже ее достоинства. Лучше отказать и закрыть тему. Сохранив хоть каплю достоинства.

Ребят. Вы можете не соглашаться. Возмущаться. Да все что угодно можете. Но это НИЧЕГО не изменит.
Вы можете найти другую. Но со временем она станет такой же, как и предыдущая. По этим же самым причинам.
Вы можете искать новых партнёрш, пока не сотретесь. Но это тоже ничего не решит. Разве что возрастает риск подцепить какую-нибудь болячку…

Если вы хотите иметь полноценную качественную интимную жизнь, то обратите внимание на эти пункты. Они написаны не с целью обвинить во всем мужчин — НЕТ. А для того, чтобы объяснить происходящее с позиции женщины.

Откровенные разговоры без упрёков и обвинений способны решить 90% всех проблем.

А направление движения я вам уже подсказала ?

(с) Неванильное Небо

Притча про маленькую птичку. Или почему я не во все слезы верю

alt

У меня есть друг. Мы с ним дружим уже 25 лет. Когда мне было что-то около 20-ти, у меня случился приступ потери смыслов и ориентиров. Знаете, это не тот случай, когда РЕАЛЬНЫЕ трудности и какие-то проблемы. А самый распространенный — когда нет серьезных проблем и трудностей, поэтому жить скучно и придумываешь себе всякое.

Ну и вот я там красиво страдала от бессмысленности бытия (в простонародье это называется лень и скука). А он мне — ну давай вот это вот сделаем. Ну нееет, отвечала я, это же…. И дальше следовал целый список причин.

Он — ну тогда давай вот это.

Ну неееет. И еще список.

И так несколько раз))

И тогда мой друг мне рассказал историю про маленькую птичку.

Сидела на ветке маленькая птичка и горько плакала. Перелетные птицы тренировались, собирались в теплые края на зимовку. Увидели они, что маленькая птичка плачет и стали спрашивать:
— Почему ты плачешь, маленькая птичка?
— Хорошо вам, вы скоро улетите в теплые края, а я останусь здесь, буду мерзнуть и голодать…
— Так летим с нами!
— Нееет, я не могу. У вас вон какие большие крылья. А у меня маленькие. Я не долечу так далеко.
— Не волнуйся, мы тебе поможем, кто-то понесет тебя на своей спине.
— Ну нееет, а вдруг он устанет и мы упадем.
— Мы будем по очереди нести тебя.
— Нееет, вы летите высоко, мне будет холодно.
— Ты сможешь прятаться от холода в наших перьях. Полетели с нами!
— Нет, я не могу. Вдруг я не смогу найти себе питание.
— Мы будем делиться с тобой своей пищей. Полетели!
— А вдруг я упаду со спины птицы?
— Мы будем тщательно следить за этим.
— А вдруг…
— Знаешь что… иди-ка ты лесом, маленькая птичка!

Вот знаете, больше 20 лет прошло, а для меня эта история — одна из самых любимых и мотивирующих)

Очень часто вижу в обсуждениях жалобы людей на то, что жизнь плохая. Что невозможно ничего изменить и вокруг одни виноватые.

Но когда начинаешь предлагать помощь, сразу оказывается, что «я не долечу», «я не найду питания», «я упаду» и так далее.

Самая любимая тема — живу с абьюзером, некуда деваться.

Я сейчас даже не хочу про абьюзера. Хотя многие так называют мужчин просто потому что слово красивое и оправдывает все личные неудачи. А когда начинаешь вопросы задавать, то еще непонятно кто абьюзер. Я ему неделю мозг чайной ложкой выедала, а он рассердился и к маме ушел, со мной не разговаривает. Абьюзер!

Допустим, все действительно так. Действительно муж — деспот и тиран.

Почему ты с ним живешь?

Ты из глухой деревни? Нет образования? Не работаешь? Нет родных? Нет друзей? На цепь посадил? Соседей нет? Живете на скале среди пустыни?

Да, так бывает. Влюбилась в плохого человека. Попала от него в зависимость. Увы.

Но годы идут. Ты 10 лет сидишь дома, не выходишь никуда, города не знаешь, никаких знакомых нет?

Ну ты ж со мной как-то связалась. Значит, интернет есть. Мобильное устройство тоже есть. Почему ты не кинешь клич о помощи?

Не знаешь? Боишься?

Окей. Давай я тебе помогу чем смогу. Вот телефоны доверия. Вот контакты центра для женщин. Нет денег на телефоне? Давай я сама позвоню. Давай я тебе сброшу деньги. Давай я найду контакты хорошего психолога. Давай я помогу найти работу. Давай я с твоим малым посижу, пока ты жилье и квартиру ищешь. Давай я приеду с парой мужчин и мы поможем тебе собрать вещи и уйти. Нет? Как нет? Почему?

Я против насилия в семье. Причем, не только против насилия над женщиной (я здесь об этом очень часто пишу, мужчины на меня обижаются за это, даже гадости иногда пишут)))), но так же и против насилия над детьми и… над мужчинами. Да. Пиление и выедание мозга — это нередко насилие куда более жестокое.

Поэтому не надо меня обвинять в том, что я женщинам не сочувствую или оправдываю чью-то жесткость. Это не так!

Но когда кто-то начинается жаловаться на жизнь, я вспоминаю, что раньше всегда первая бросалась помощь организовывать. Всех спасти, всем помочь. Правда, мне за это никто почему-то благодарен не был. Упс.

Приятельницу муж бил. Ну как бил… Сама я лично не видела. Но она очень часто жаловалась. Звонила в любое время дня и ночи с воплями — ааа, спасите, он меня опять бьет! Мы срывались, прибегали… и оказывалось, что либо он «только что вышел», «заснул» или еще что-то там. Я так до сих пор и не знаю — правда ли он ее бил или это была просто манипуляция. Но дело не в этом. А в том, что когда мы говорили — уходи от него, она знаете что отвечала? Так мне некуда ?‍♀️

В смысле некуда? Вы живете в ТВОЕЙ квартире. Ты работаешь. Деньги есть. Материально от него не зависишь. Попроси его уйти.

Она говорила — он не хочет уходить.

Так давай мы с ним поговорим.

Нет, не надо, вы его разозлите и он меня снова побьет.

Давай в милицию заявление напиши. Побои сними. Давай наши ребята с ним по-мужски поговорят и вышвырнут его из твоей квартиры.

Не, не надо. Он же все таки отец моего ребенка. Как же я могу его в милицию или чтобы ему морду набили.

Подожди… то есть, он может бить мать своего ребенка, а если ребята ему пару пуговиц оторвут, объясняя, что нельзя так делать, то ты не согласна? Пусть лучше тебя бьет?

То есть, жить спокойно ты не хочешь. А чего хочешь? Чтобы в любое время дня и ночи мы срывались к тебе спасать???

Знаешь что, маленькая птичка….

Еще один знакомый никак не мог работу найти. Ну вот никак. Работы нет, денег нет, как жить, как жить…. Бяда, бяда, огорченье.

Я, конечно же, как последний лопух, полезла в глаза ко всем своим знакомым. Сразу же отозвались несколько человек, готовые помочь.

Так вот товарищ почти все предложения по трудоустройству с возмущением отринул. ТЫ ЧТО?!!! Да чтобы я?! Да никогда!

На последнее, правда, согласился. Но буквально через месяц его оттуда поперли. Еще и мне высказали. Ну потому что когда человек не хочет работать, то он не будет работать. И все тут.

А как плакал, как плакал, что работы нет…

Нет, друзья. Не во все слезы надо верить. Не во все жалобы. У роли жертвы есть два неоспоримых плюса — ты всегда хороший и тебе ничего не надо делать.

Так что, скажите вы, все хотят быть несчастными????

Нет, конечно. Все хотят быть счастливыми. Просто кто-то для этого прикладывает усилия, а, порою, и чем-то жертвует (вы знаете, что животное, попав в капкан, способно отгрызть себе лапу?). А кто-то сидит и ждёт, когда кто-то другой решит все его проблемы. Или чудо какое-то произойдёт. Ну а если нет, то и так сгодится. В крайнем случае можно поплакать.

Так что, помощь и сострадание — это, конечно, дело святое.

НО! Ребята! Прежде, чем кидаться кого-то спасать и решать чьи-то проблемы, задайте «клиенту» всего два вопроса:

? Чего он на самом деле хочет

? И что он САМ лично для этого сделал

И если ничего вразумительного на это не услышите, смело рассказывайте историю про маленькую птичку и идите занимайтесь своими делами.

(с) Неванильное Небо

Сколько давать шансов?

alt

Поймешь или признаешься самому себе.

У меня были (ну или, точнее сказать, не было)) друзья, которые месяцами не вспоминали про меня. Ну вот так сложились наши отношения, что нам друг от друга ничего не надо. Знаете как бывает? О тебе не вспомнят, пока что-то не понадобится. Вот такая приятельница у меня тоже есть, но тут как бы все понятно. Никто ни на какую Дружбу не претендует, поэтому когда она мне звонит раз в полгода, чтобы денег, к примеру, занять, я совершенно безо всяких там обид занимаю и все. Ты нужен когда нужен и не более того. Все честно, все прозрачно, все открыто.

А вот когда вы вроде как дружите на совершенно бескорыстных основах, то происходят какие-то непонятные лично для меня вещи.

Вы друзья. Вроде. Но никто не звонит.

Ну, вернее, я звоню. Мы же друзья. Надо позвонить, надо написать. Надо узнать как дела.

А мне никто не звонит и не пишет.

До меня вот тут совсем недавно дошло, что вот уже года два или три звоню и пишу исключительно я. Потому что мне важно, мне нужно.
А зачем?

Я понимаю, что совершенно не нужна этому человеку. Ну так бывает. Это никого не делает плохим. Меня никто не обижал, никто плохого ничего не делал, мы не ссорились, ничего такого. Просто все это время я пыталась поддерживать отношения, а человек, которого я считаю другом, нет. Это нормально — перестать общаться с человеком, который тебе больше не интересен. И я это принимаю.

Вопрос в другом — ПОЧЕМУ я этого раньше не понимала или не хотела понимать? Почему упорно давала «шансы», о которых меня никто не просил? Зачем я продолжала беспокоить человека, заставляя вежливо отвечать мне и изображать «дружбу», которой уже давным давно нет?

Чтобы в моей Вселенной этот человек был? Просто чтобы это место в сердце не было пустым? ЗАЧЕМ?

И я отпустила. Все. Больше не звоню и не пишу.
Скучаю, конечно, но, наверное, по собственной иллюзии)

А вопрос-то остался открытым.
Ведь мы же довольно часто так делаем в жизни. Продолжаем выдавать пачками эти непрошенные шансы. Продолжаем поддерживать «отношения», «дружбу», «статус кво».

Нет, такое бывает, конечно, что у друга/партнера/соратника сейчас тяжелые времена, депрессия или просто аврал на работе. И вы не общаетесь, потому что у него нет времени/сил/настроения. Бывает. Отвернуться и поставить точку здесь неправильно, на мой взгляд.

Но ведь гораздо чаще бывает по-другому.
Никто не звонит и не пишет. Не интересуется, не нуждается.

И мы такие думаем — ну ок, сейчас он приболел. Вот выздоровеет и ага.
А он выздоровел и все равно не звонит и не пишет. Не уделяет внимания.

Мы опять думаем — ну ок, сейчас просто настроение такое. И даем еще один шанс.
Вот уж и настроение наладилось, а все равно никто не звонит, не пишет, не интересуется.

Хммм… думаем мы, вытаскивая из широких штанин еще один жирный шанс — ну просто сейчас осенняя хандра/зимняя тоска/весеннее обострение/летнее солнцестояние…. Но сезоны меняются, а ситуация нет.

Человеку это не нужно. А сказать об этом нам неудобно. А мы вроде как уже даже что-то подозреваем, но упорно зашвыриваем его этими своими попытками.

Так вот вопрос.
Сколько можно/нужно давать шансов другим людям?

И кому мы на самом деле мы их даём — тому человеку шанс оставить нас в его жизни?
Или шанс СЕБЕ в его жизни остаться?

Мы думаем, что мы кому-то дороги. А на самом деле этот человек дорог нам.

Поэтому… шансы нужно давать только тем, кто их просит.
И не более одного.

(с) Неванильное Небо

Если человек не выносит сам себя

Когда человек не может вынести самого себя, он старается забросать грязью всех, кто вокруг.

Ну чтобы хотя бы на их фоне…

Хорошо, когда есть что сказать плохого.

А мы ведь все тут не святые, так что о каждом есть что сказать при желании.

И вот берётся кусочек правды и на него наматываются клубки грязной лжи.

Забавно, что и возразить-то толком нельзя. Вот есть же правда, да? Вот она. Проглядывает сквозь.

А раз проглядывает, значит, и остальное по умолчанию тоже правда.

На счёт «по умолчанию» — отдельная песня.

Что можно сказать, когда вокруг кусочка правды наворочено тонны лжи? Да ничего. Потому что будешь выглядеть как дурак, пытаясь стоять посреди всего этого и кричать «Вот это правда, а вот это нет» ?‍♀️

Тем более, когда не уверен на 100% — сознательно ли лжёт человек или просто он в своём эмоциональном пике достиг тех пределов, когда фантазии неотличимы от реальности.

Поэтому просто молча уходишь. В надежде, что и без твоих попыток восстановить справедливость правда однажды вылезет наружу.

Это, кстати, обычно и происходит.

Закон Мироздания, что ли, так работает.

Чем больше накручивается клубок вокруг кусочка правды, тем абсурднее он становится. Тем быстрее это начинают замечать другие люди и тем быстрее отказываются слушать фантазера.

Примеров тому масса.

Ну да не будем отходить от темы.

Я давно заметила, что чем меньше человек нравится самому себе, тем сильнее выплёскивается его негодование на окружающих. Тем нетерпимее он к другим. Тем категоричнее и агрессивнее.

Его задевает и раздражает абсолютно все. Во всем происходящем, даже абсолютно не имеющем к нему никакого отношения, он видит тайные знаки, оскорбительные намеки и мировые заговоры против него.

Откуда я это знаю?

Так сама такая же была лет 10 тому назад))

Так что всю эту адскую кухню знаю изнутри.

Мне казалось, что все только и ждут, как бы принизить меня, обесценить, использовать, сделать плохо…

А потом вспомнила отличную фразу. Многим нулям кажется, что они — орбита, по которой все вращается… И тогда я в первый раз задумалась — может, дело не в других людях, а во мне?!

Может быть, это не другие меня не ценят и не уважают, а я сама испытываю настолько колоссальный комплекс неполноценности, что чужие достижения воспринимаю как упрек и насмешку? Может, другие люди счастливы не для того, чтобы меня позлить, а просто потому что счастливы? Может быть, это не они все плохие/злые/глупые, а я загнала себя в такой тупик, из которого не видно ничего, кроме узкой полоски серой стены?

Это, знаете, эффект замочной скважины.

Когда твой кругозор ограничен, ты не можешь видеть всей картины целиком. Ты видишь только малюсенький кусочек. И исходя из увиденного делаешь выводы.

Но!

Глупо по нему судить обо всем белом свете.

Когда ты недоволен сам собой (я сейчас про здоровую самооценку говорю, если что), когда не можешь вынести самого себя, примириться с собой, то это как загнать себя в условия подглядывания в замочную скважину. Через которую видно исключительно всякие ужасы других людей.

И как ты их грязью не поливай, какие небылицы не придумывай, как не закручивай сюжет — это не поможет выбраться из тупика.

Все равно будут видны только враги, вредительства и заговоры.

И пока ты сидишь и занимаешься вот этим вот всем, то ничего не меняется. Ни ситуации, ни люди, ни ты сам.

Тупик — он и есть тупик ?‍♀️

Поэтому если вы вдруг видите/чувствуете/понимаете, что вас раздражают другие люди, вокруг одни дураки, сволочи, лицемеры, злодеи и иже с ними — проанализируйте, не проецируете ли вы на них собственную неудовлетворенность. Возможно, выход уже где-то совсем близко.