Архив метки: онлайн-дневник

Почему не надо оправдываться

alt

Однажды одна подписчица у меня спросила — тяжело ли находить темы для статей. Ведь они выходят каждый день)
Так вот, у меня настолько насыщенная жизнь, что темы буквально выпрыгивают на меня из-за кустов по несколько раз в день))))

А вообще все практически темы навеваются из жизни. Из опыта, наблюдений, размышлений и так далее.

Но чаще всего — из комментариев на Дзене.
Вот и сейчас возникла тема из наблюдений за переписками, взглядами и мнением некоторых комментаторов.

Практически каждый из нас хоть раз оказывался в такой ситуации, когда кто-то или что-то требовало от него оправданий.

Никому не советую это делать. Бесполезно. Если не сказать — вредно.

Сейчас объясню почему.

Есть очень большая разница между объяснением ситуации и оправданиями.
Если первом случае человек, требующий или ожидающий объяснений, готов к диалогу и ему действительно важно то, что вы можете сказать, то во-втором человек все уже решил за вас. Ему неважно и неинтересно как там все на самом деле, какие причины, что вы думаете или чувствуете. Что бы вы не сказали — вас никто нет услышит. Вас уже назначили виноватым во всех смертных. Знаете, как в фильмах. Все, что вы скажете — будет использовано простив вас)
Ну то есть ВООБЩЕ ВСЕ.
Например, вы скажете — «На этом закончим наш диалог, всего доброго» — оппонент будет кричать «Да вы меня проклинаете!!!!»
Все будет перевернуто и интерпретировано по своему. Пусть это даже будет абсурдно и бесконечно далеко от истины.
Все. У вас уже на лбу штамп. На самом деле никакие ваши слова/действия не имеют значения.
Вас просто провоцируют на эмоции, возможно, на какие унижения, или на какие-то действия, которые потом могут использовать против вас. За ваш счет пытаются самоутвердиться, возвыситься, другими словами — подняться, встав на вашу голову. Не обязательно в чьих-то, иногда даже просто в своих собственных глазах.
И так далее. Тут очень много моментов. Потому что у каждого так поступающего свой профит.
Нет даже смысла в этих профитах разбираться.

Если вы чувствуете себя виноватым или неправым — вы можете попытаться объяснить.
Но если вы понимаете, что ваши объяснения не нужны, а нужны именно вот эти вот оправдания — заканчивайте беседу.

alt

Как понять, что от вас требуют оправданий?

Ну, на мой взгляд, по следующим признакам:

✔️ Градус агрессии зашкаливает, используются оскорбления или другие речевые обороты, направленные на унижение человеческого достоинства
✔️ Разговор происходит на публику. Обращаю внимание — не при свидетелях, а именно «на публику»
✔️ На ваших оправданиях настаивают, лишая права выбора
✔️ Провоцируют на ответ, вызывая эмоции (попросту говоря, стараются бить по больным местам)
✔️ Вы уже извинились или объяснили, или выразили свою точку зрения, но вас продолжают заставлять извиняться и оправдываться в такой же агрессивной форме

Я понимаю, что когда происходит что-то, что не является правдой, то очень хочется высказать свое мнение. Когда видишь, что оппонент ошибается, неверно понимает и так далее — очень хочется объяснить. Сказать — это не так, все было вот так.
Или когда ты понимаешь, что был не прав, то хочется извиниться или что-то еще в этом роде.

Но когда вы видите, что человек настроен совсем на другое — просто оставьте эту идею.
Она. Ничего. Хорошего. Не. Принесет.

Возможно, будет другое, более благоприятное, время для этого.
Возможно, увы, не будет.

Но говорить нужно только там, где вас готовы услышать.

(c) Неванильное Небо

ТЕСТ НА ОДИНОЧЕСТВО

alt

Пару лет назад старшая дочь попросила на день рождения котенка. И мы его взяли. Дворовая кошечка, жила у нас на даче. Зимой она вдруг пропала. Я бегала, искала ее везде. Звала. И через пару дней услышала как она мяукает в закрытом доме. Тех, кого любим, мы всегда узнаем даже по голосу. Нашли хозяев дома, нашли их телефон (они случайно ее закрыли), вызвонили и освободили нашу кошку. Потом она снова пропала. Не было неделю. Может, больше. Я развесила везде объявления. В один прекрасный день мне позвонили и я выкупила свою кошку у этих людей. Читать далее

5 простых истин, с которыми жизнь становится легче

alt

Ну и в завершение истории о простых истинах, которые вроде бы знал всегда, но почему-то не чувствовал и не практиковал. До определённого момента.

Первая часть здесь — https://zen.yandex.ru/media/nevanilnoe_nebo/inogda-nujna-vsego-nedelia-chtoby-poniat-to-chego-ne-mog-poniat-za-40-let-5f96ea581772f52b5036190f

Вторая часть здесь — https://zen.yandex.ru/media/nevanilnoe_nebo/poniat-pro-jizn-za-nedeliu-prodoljenie-istorii-5f97c42eb2613332b09f4904#comment_553465391

1️⃣ Можно не спешить.
Читать далее

Понять про жизнь за неделю. Продолжение истории.

alt

Начало тут 

Ну что же, продолжим.
Делюсь вещами, которые не могла понять за всю свою жизнь и как-то очень быстро поняла за одну нелегкую неделю. Читать далее

ПОХВАЛИТЕ МЕНЯ

alt

Всем привет.
Я — человек, который очень долго зависел от чужого мнения (даже сейчас иногда проскальзывает 🤷‍♀️). Если вы тоже замечаете у себя такое, то эта статья для вас.
А если вы умный, независимый и самодостаточный представитель Homo Sapiens, то проходите мимо 🙂 Для вас здесь не будет ничего нового и интересного, поэтому не тратьте время на высказывание своего негодования 😉

С детства мы часто слышим примерно одни и те же фразы (в разных вариациях, но смысл остается) типа: «что скажут люди», «не плачь, а то вон тетя с тебя сейчас смеяться будет», «не балуйся, а то дети подумают, что ты невоспитанный ребенок», «айайай, как не стыдно, все скажут какой большой ребенок, а у мамы на ручках сидит» и так далее. Читать далее

ЧТОБ НЕ ПИЛ, НЕ КУРИЛ, И ЦВЕТЫ ВСЕГДА ДАРИЛ… Или ошибки в отношениях

alt
Все хочу поделиться наблюдением, но все что-то мешает.

Заметила такую вещь — под любым постом про отношения всегда найдется как минимум несколько комментариев, где обиженные мужчины и женщины выливают свою боль на обидевших их партнеров в форме оскорблений автору, комментаторам и своим партнерам в виде «Все мужики козлы» или «Все бабы дуры».

Знаете, я никогда не любила обобщения. Потому что все люди разные. Мне 39 и мой жизненный опыт говорит мне, что истинных козлов и истинных дур на самом деле — единицы.

Из всех моих прошлых привязанностей и отношений реально Истинным Козлом (даже с большой буквы напишу)))) оказался только один. А со всеми остальными (хоть и расстались) мы до сих пор дружим. Ну или, как минимум, остаемся в хороших приятельских отношениях. Ну не сложилось, что ж теперь. Всяко бывает. Люди-то хорошие.

Так вот, в продолжение темы. Читать далее

Ты НЕ МОЖЕШЬ

alt

Ты не можешь всех спасти и всем помочь. Сделать кого-то счастливым. Тем более, против чьего-то желания. Не все хотят быть спасенными. И у каждого свое понятие о счастье.

Ты не можешь хлопнуть в ладоши, чтобы все страдания мира исчезли. Страдания были и останутся. Ты можешь сделать что-то местно, локально. Этим и занимайся. Если хочешь. Читать далее

Человек всегда получает то, чего он хочет…

alt

Человек, в конечном итоге, всегда получает то, что заслуживает. Если так можно выразиться.

То, чего он на самом деле хотел, хоть и прикрывал это какими-то другими, «правильными» словами.

📌 Человек, который много работает, в конечном итоге достигает успеха. Но часто остается одинок. Потому что один раз он сделал выбор — работа или семья.

Семья — это живые люди.

Настоящие. Из плоти и крови.

Они нуждаются не только в куске хлеба, но еще и в отце (матери) и муже (жене).

Они — не игрушки. И не могут сидеть в углу годами, терпеливо ожидая когда же у папы (мамы)/ мужа (жены) освободится для них время.

Если ты предпочел карьерный успех — скажи «до свидания» своей семье. Читать далее

Самая большая ценность

alt

Самая большая ценность — это люди, которые слышат мелодию нашей души.

Для которых понятен мотив и приятен ритм.

Которые подпевают и пританцовывают в такт с нами. В унисон.

Не пытаются внести коррективы или навязать свои ноты.

Для которых мы и так хороши. Хоть с трелями флейты, хоть с барабанным грохотом. Мы — именно то, что надо.👌 Читать далее

ПОБЕЖДАЯ БОЛЬ. Часть 1

alt

 

Под одной из статей был вопрос о том, как это — «Принять боль и пропустить через себя»

В смысле — как это. Справиться с ней, преодолеть. Пережить.

Вот что я хочу сказать по этому поводу.

У меня — низкий болевой порог.

То есть, я очень плохо переношу боль. Не в смысле, что я ее боюсь. А в смысле, что организм не справляется и возникает много интересных нюансов. При этом меня практически не берет анестезия. Такой вот сюрприз от природы.

Поэтому и к стоматологам не хожу до самого критичного момента, когда уже просто ОЙ. Потому что всегда повторяется одна и та же история. Я прихожу и говорю — ввалите мне, пожалуйста, дозу побольше, потому что меня не берет анестезия.
Врач: ахаха, да вы придумываете! У нас хорошая анестезия! Даже самая лучшая! (поэтому и стоит столько)
Я: я это слышу каждый раз, поверьте.
Врач: ну вы просто слишком мнительная, вам просто кажется, что вам больно.
Я: я родила двоих детей без эпидуралки, меня даже зашивали на живую, вы реально думаете что я не знаю как это- когда больно, а когда просто кажется?
Врач: ну вот у нас все будет по-другому, еще никто ни разу не пожаловался или остался недоволен!
Я: ну ок, давайте попробуем, но я вас предупредила.
Через 10-15 минут, когда типа подействовала анестезия и начались манипуляции:
Я: Я все чувствую.
Врач: такого не может быть!
Я: начинаю покрываться испариной, бледнеть и потихонечку отъезжать
Врач: начинает судорожно вкалывать мне еще дозу, медсестра суетится, открывает и закрывает окна, тыкает мне в нос нашатырем….

Но это физическая боль. Ее легче переносить. Как бы там ни было.
Иногда я могу ее не просто терпеть, но и терпеть с удовольствием. А иногда даже радостно приветствовать (об этом будет ниже) У меня несколько проколов в ушах и две татуировки. При чем вторая набита на первую сверху.

А есть еще душевная боль.
При которой не выпьешь ни найз, ни кетанов, ни иже с ними.

Ох как же хорошо я знаю эти ощущения…

Когда меня бросил самый самый любимый мужчина на земле, подружка отпаивала меня двойной дозой пустырника, заставляла все это заедать глицином и валерианой… А я ждала, когда родители выйдут из дома, чтобы упасть на пол и орать в подушку. Я просыпалась среди ночи и молила — Господи, пусть это пройдет, пусть пройдет, пусть это пройдет, не могу больше. Ощущения такие, будто содрали кожу. Не-вы-но-си-мо.

Мне тогда так казалось.

Но потом прошло пару лет и я смогла полюбить (конечно, уже не так фанатично, а уже спокойно и глубоко) другого человека. Он попал в аварию и погиб. Мобильных тогда не было. Я удивилась, что он не позвонил мне как обычно вечером на городской телефон.. А утром я узнала, что его травмы были несовместимы с жизнью… В десять вечера (когда он умирал в больнице, недалеко от моего дома) происходили какие-то странные вещи. Я была на улице и ко мне подошел парень, с предложением познакомиться. Назвался Вадимом. Я ответила ему, что ни с кем не хочу знакомиться, потому что у меня уже есть Вадим. Я просто не знала, что именно в эти минуты у меня его больше нет… Когда я узнала новость, я не могла двигаться. В прямом смысле этого слова. Я была на работе. И мне нужно было дойти до своего кабинета. Я ползла по стене, потому что не двигались ноги. В голове звучала только одна мысль — да ну, это не он, это какой-то другой Вадим. Потом наступило время, когда я каждый день сидела на кладбище возле его могилы. Когда я понимала, что лучше бы бросил. Лишь бы только жив был. Когда я листала журналы по дизайну и вырезала картинки домов, которые мне понравились. Я разговаривала с мертвым человеком. Спрашивала — нравится ли ему такой стиль, а что если мы в нашем доме сделаем вот так же. В нашем С НИМ доме.

И это тоже прошло однажды. Хотя… ну как прошло? Я до сих пор хожу к нему на могилу. На Пасху обязательно. А раньше, до войны, в день его смерти и в день его рождения. Когда мне особо хреново было, он всегда мне снился. Но сейчас, по прошествии 19 лет, я хотя бы пересдала видеть его машину на улице…

alt

А потом убили моего брата. И у меня было ощущение, будто меня стукнули по голове и я никак не могу понять где я, кто я, вообще какой сейчас год и что я тут делаю. Я спала в обнимку с его фотографией. Я искала этих сволочей, я не могла нормально дышать.

Потом я узнала, что у моего папы рак легких. Я ухаживала за ним. Периодически выбегала на кухню и кричала в форточку. Шепотом кричала. Ну чтобы он не услышал. Мы не говорили ему о диагнозе. Ему прописывали димедрол (чтобы лучше спал), а я воровала у него по несколько таблеток, чтобы когда его не станет, меня тоже не стало. Чтобы заснуть и не проснуться. За девять месяцев его болезни собралось приличное количество… Если бы мама не нашла их и не умоляла меня не бросать ее, я не знаю был бы этот пост)

И это тоже прошло. Вернее, с этим стало можно жить. Да, я начинаю реветь каждый раз, когда вижу кого-то похожего на улице. Хоть и прошло уже 15 лет. Но я уже могу с этим жить.

Потом я снова открыла сердце другому человеку. И месяцами мне «доброжелатели» присылали его переписку с другими барышнями. Я нарывалась на его телефонные звонки с другими «любимыми». Я пыталась уйти. Он клялся, обещал. Потом снова обманывал… В общем, не хочу подробностей. Просто скажу, что это был адский ад. Я заглатывалась успокоительными похлеще наркомана со стажем. Я исчезала, пряталась, пыталась хоть как-то закончить это все. Мне до сих пор при воспоминаниях об этом начинает подташнивать. Честно — не понимаю как я это все вынесла.

Да и были еще всякие разные случаи. Когда я просто разваливалась на части. Когда мне казалось, что стоит начать кричать, то уже не остановлюсь, пока легкие не закончатся. Ну потому что как это иначе все вынести?

Так что м много знаю про боль.
Нет, нельзя научиться ее не чувствовать.
Но можно научиться не сдохнуть. Дотянуть до того времени, когда все пройдёт.

Продолжение следует