Архив метки: онлайн-дневник

С кем не надо бояться прощаться

alt

НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ПРОЩАТЬСЯ

с некоторыми элементами в своей системе…

🔻

Сегодня почистила списки «френдов» и проч.

Знаете, есть такое какое-то необъяснимое. Или объяснимое, но неприятно объяснимое. Пардон за каламбур)

Это когда ты так цепляешься за что-то привычное и не хочешь искать этому объяснения, потому что они будут дурацкими.

Но если бы мы знали как много хорошего и нового мы теряем из-за того, что не в силах отпустить старое фиговое, то мы бы поступали по другому.

Я все тянула, оставляла какие-то Контакты, чего-то боялась… ну, видимо, боялась, что пожалею.

А сейчас жалею только об одном — что не сделала этого раньше!

Так легко дышится без всякого мусора.

Не надо бояться прощаться с:

👉 с теми, с кем ваши ценности сильно разнятся

👉 с теми, с кем не о чем говорить уже много лет

👉 с теми, кто не боится обидеть вас, разочаровать, причинить боль и, в конце концов, потерять

👉 с теми, кто делает вашу жизнь хуже

👉 с теми, кто вашего отсутствия не заметит

👉 с теми, кто легко променяет вас не то, что на других, но и просто на личное удобство

👉 с теми, кого вы перестали понимать от слова «совсем» и кто никогда не понимал вас

👉 с теми, с кем вам абсолютно не по пути

👉 с теми, с кем плата за общение — предательство себя и своих принципов

👉 с теми, с кем общение делает вас больным

👉 с теми, чье присутствие в вашей жизни гнетет и отравляет

Пусть у них все будет хорошо. Прекрасно. Замечательно.

Но подальше от нас.

(с) Неванильное Небо

Иногда нужно плакать

alt

Иногда хочется заплакать.

А ты не можешь.

Знаете, такое чувство, как когда отравился. Но организм сильный, и вот ты ходишь, ходишь, а тебя канудит. И избавиться от этого несвежего, почистив желудок, не можешь, и почувствовать себя лучше тоже. Потому что оно же в тебе сидит, никуда не делось.

Или когда нарыв. И кожа уже покраснела. И притронуться больно. А все никак не прорвёт.

Или когда ударился больно. А прокричаться не можешь. Ну как бы ты ж сильный. Не можешь показать свою слабость. Тю, подумаешь, ударился. Ты чо, слабак что ли?!! Давай, зубы сжал и вперёд!

Вот так не можешь плакать. Потому что внутренний критик, судья и палач строго следит за тем, чтобы ты там не ударил в грязь лицом и не расслабился. Соберись, стыдно плакать из-за такой ерунды.

Ну или типа того.

И ты ходишь, ходишь, тебя канудит, а выпустить наружу свою боль ты не можешь…

У меня так было. Столько всего неоплаканного. Отношений, людей. Внутри целый океан этих слез. Сейчас, по прошествии времени, вроде как и глупо уже плакать о каких-то обидах, сказанных или несказанных словах… Да и тогда казалось тоже глупым. Это вот то самое пресловутое «будь выше этого» (фраза-убийца, на самом деле). Что там твоя глупая боль по сравнению с голодающими в Африке или там ещё чем-нибудь!

А они болтаются там, внутри, все эти невыплаканные слезы. Иногда даже не понимаешь в чем дело, почему и чем захлебываешься — ведь не пил же вроде ничего. А перехватывает на выдохе. Ударился, к примеру, локтем, а к горлу подступает, будто что-то серьезное случилось. И тогда ищешь «достойный» повод заплакать. Выпустить.

Ведь ужасно звучит, разве нет?

Разрешить себе заплакать…

А знаете что я скажу?

На случай, если вы этого не знали и вам никто до этого не говорил.

Плачьте. Если хотите заплакать — плачьте. Вы и ваша боль — уже сам по себе достаточный повод. Не надо держаться. Если от этого не зависит жизнь и Здоровье других людей. Стукните по лбу своего внутреннего критика. Пока он будет приходить в себя от неожиданности, Вы успеете как следует наплакаться. И вам станет легче.

Плакать не стыдно.

Не стыдно говорить «мне больно». Для этого не нужно ломать себе что-нибудь, чтобы кто-то пожалел, не стреляя в вас общими фразами «Да это ерунда, успокойся, забей».

Не стыдно самого себя время от времени жалеть. Главное не дать себе в это жаление провалиться без надежды выплыть и жить счастливо.
А вот чтобы не провалиться как раз и нужно позволять себе поплакать тогда, когда хочется.

(с) Неванильное Небо

Мы все пытаемся усмирить своих монстров

alt

Иногда мне нравится посмотреть на себя из прошлого.

Чтобы понять правильным ли путем я иду. Потому что если я, теперешняя, нравлюсь себе больше, чем тогдашняя, значит все гуд. Правильной дорогой идем, товарищи.

А если я думаю — елки-палки, во я даю, какая я была умная/красивая/талантливая/юморная, то не гуд. Очень не гуд. Я к себе строга, да)))

И вот в очередной такой раз (сегодня, к примеру) я обнаружила такое вот не гуд. Читать далее

Есть время

alt
Есть время кидаться грудью на амбразуру, а есть — полежать в теньке под раскидистым кленом.

Под сенью эвкалиптов, такскать.

У бабушки в квартире висел огромный настенный календарь из 12 огромных тяжелых постеров с линией дырочек для отрыва месяца за месяцем, и назывался он ПОД СЕНЬЮ ЭВКАЛИПТОВ, отражая содержание из всяких там коал и прочих жителей Австралии.
Или не Австралии. Я сейчас не помню уже. Маленькая была. Лет семь, может. И мне эта коала/панда с надписью про эвкалипты казалась прямо таки сакральной)

Так вот.

Вчера вот, пока мой ребенок спал, у меня было время, чтобы доделать нужные тексты (уже даже набросанные в черновиках). И вот я сидела, тупила перед компьютером и НЕ МОГЛА себя заставить начать хоть строчку.
Вот не хочу и все.

Чуть живьем себя не съела, честное слово.

Мысленно изпинала себя вдоль и поперек, перечислила все мате…мотивирующие слова. Но тексты упорно писаться не хотели.

И тут я как-то нечаянно заглянула в себя и поняла, что там… пусто… Знаете, как в коробочке из-под печенья. Остались только какие-то невразумительные крошки. Можно, конечно, и их ссыпать, при острой необходимости, в какой-нибудь пластиковый стаканчик, но. Невкусно, товарищи. Невкусно. Не аппетитно.

Вот что ты возьмёшь из пустой коробки?
Как себя не подгоняй, как ни ругай, как ни уговаривай.

А ругать себя за пустую коробочку, кстати сказать, вообще свинство.
Потому что куда они могли подеваться, эти печеньки?
Правильно. Отдал детям. Супругу/супруге. Родителям. Друзьям. Работе.
То есть, щедро поделился. Раздал, разугощал. Опустел, а потом сам же себя от обругал. Форменное свинство по отношению к себе. Как есть.

И я поняла.

Просто для всего своё время.

Время, чтобы испечь печеньки.

Или попросить кого-то испечь печеньки.
(И это — наилучший вариант, конечно. Потому что чтобы их испечь, тоже сначала нужно подкрепиться. Ибо, как там нас учили на уроках философии — Ex nihilo nihil.)

Время, чтобы сложить печеньки в коробочку.

И время, чтобы взять их оттуда.

Съесть или с помощью вспомогательных средств типа крема или сгущенки превратить эти печеньки в пышный вкусный торт.

То есть текст.

Тьфу. Совсем вы меня запутали ??

(с) Неванильное Небо

Почему не надо оправдываться

alt

Однажды одна подписчица у меня спросила — тяжело ли находить темы для статей. Ведь они выходят каждый день)
Так вот, у меня настолько насыщенная жизнь, что темы буквально выпрыгивают на меня из-за кустов по несколько раз в день))))

А вообще все практически темы навеваются из жизни. Из опыта, наблюдений, размышлений и так далее.

Но чаще всего — из комментариев на Дзене.
Вот и сейчас возникла тема из наблюдений за переписками, взглядами и мнением некоторых комментаторов.

Практически каждый из нас хоть раз оказывался в такой ситуации, когда кто-то или что-то требовало от него оправданий.

Никому не советую это делать. Бесполезно. Если не сказать — вредно.

Сейчас объясню почему.

Есть очень большая разница между объяснением ситуации и оправданиями.
Если первом случае человек, требующий или ожидающий объяснений, готов к диалогу и ему действительно важно то, что вы можете сказать, то во-втором человек все уже решил за вас. Ему неважно и неинтересно как там все на самом деле, какие причины, что вы думаете или чувствуете. Что бы вы не сказали — вас никто нет услышит. Вас уже назначили виноватым во всех смертных. Знаете, как в фильмах. Все, что вы скажете — будет использовано простив вас)
Ну то есть ВООБЩЕ ВСЕ.
Например, вы скажете — «На этом закончим наш диалог, всего доброго» — оппонент будет кричать «Да вы меня проклинаете!!!!»
Все будет перевернуто и интерпретировано по своему. Пусть это даже будет абсурдно и бесконечно далеко от истины.
Все. У вас уже на лбу штамп. На самом деле никакие ваши слова/действия не имеют значения.
Вас просто провоцируют на эмоции, возможно, на какие унижения, или на какие-то действия, которые потом могут использовать против вас. За ваш счет пытаются самоутвердиться, возвыситься, другими словами — подняться, встав на вашу голову. Не обязательно в чьих-то, иногда даже просто в своих собственных глазах.
И так далее. Тут очень много моментов. Потому что у каждого так поступающего свой профит.
Нет даже смысла в этих профитах разбираться.

Если вы чувствуете себя виноватым или неправым — вы можете попытаться объяснить.
Но если вы понимаете, что ваши объяснения не нужны, а нужны именно вот эти вот оправдания — заканчивайте беседу.

alt

Как понять, что от вас требуют оправданий?

Ну, на мой взгляд, по следующим признакам:

✔️ Градус агрессии зашкаливает, используются оскорбления или другие речевые обороты, направленные на унижение человеческого достоинства
✔️ Разговор происходит на публику. Обращаю внимание — не при свидетелях, а именно «на публику»
✔️ На ваших оправданиях настаивают, лишая права выбора
✔️ Провоцируют на ответ, вызывая эмоции (попросту говоря, стараются бить по больным местам)
✔️ Вы уже извинились или объяснили, или выразили свою точку зрения, но вас продолжают заставлять извиняться и оправдываться в такой же агрессивной форме

Я понимаю, что когда происходит что-то, что не является правдой, то очень хочется высказать свое мнение. Когда видишь, что оппонент ошибается, неверно понимает и так далее — очень хочется объяснить. Сказать — это не так, все было вот так.
Или когда ты понимаешь, что был не прав, то хочется извиниться или что-то еще в этом роде.

Но когда вы видите, что человек настроен совсем на другое — просто оставьте эту идею.
Она. Ничего. Хорошего. Не. Принесет.

Возможно, будет другое, более благоприятное, время для этого.
Возможно, увы, не будет.

Но говорить нужно только там, где вас готовы услышать.

(c) Неванильное Небо

ТЕСТ НА ОДИНОЧЕСТВО

alt

Пару лет назад старшая дочь попросила на день рождения котенка. И мы его взяли. Дворовая кошечка, жила у нас на даче. Зимой она вдруг пропала. Я бегала, искала ее везде. Звала. И через пару дней услышала как она мяукает в закрытом доме. Тех, кого любим, мы всегда узнаем даже по голосу. Нашли хозяев дома, нашли их телефон (они случайно ее закрыли), вызвонили и освободили нашу кошку. Потом она снова пропала. Не было неделю. Может, больше. Я развесила везде объявления. В один прекрасный день мне позвонили и я выкупила свою кошку у этих людей. Читать далее

5 простых истин, с которыми жизнь становится легче

alt

Ну и в завершение истории о простых истинах, которые вроде бы знал всегда, но почему-то не чувствовал и не практиковал. До определённого момента.

Первая часть здесь — https://zen.yandex.ru/media/nevanilnoe_nebo/inogda-nujna-vsego-nedelia-chtoby-poniat-to-chego-ne-mog-poniat-za-40-let-5f96ea581772f52b5036190f

Вторая часть здесь — https://zen.yandex.ru/media/nevanilnoe_nebo/poniat-pro-jizn-za-nedeliu-prodoljenie-istorii-5f97c42eb2613332b09f4904#comment_553465391

1️⃣ Можно не спешить.
Читать далее

Понять про жизнь за неделю. Продолжение истории.

alt

Начало тут 

Ну что же, продолжим.
Делюсь вещами, которые не могла понять за всю свою жизнь и как-то очень быстро поняла за одну нелегкую неделю. Читать далее

ПОХВАЛИТЕ МЕНЯ

alt

Всем привет.
Я — человек, который очень долго зависел от чужого мнения (даже сейчас иногда проскальзывает ?‍♀️). Если вы тоже замечаете у себя такое, то эта статья для вас.
А если вы умный, независимый и самодостаточный представитель Homo Sapiens, то проходите мимо ? Для вас здесь не будет ничего нового и интересного, поэтому не тратьте время на высказывание своего негодования ?

С детства мы часто слышим примерно одни и те же фразы (в разных вариациях, но смысл остается) типа: «что скажут люди», «не плачь, а то вон тетя с тебя сейчас смеяться будет», «не балуйся, а то дети подумают, что ты невоспитанный ребенок», «айайай, как не стыдно, все скажут какой большой ребенок, а у мамы на ручках сидит» и так далее. Читать далее

ЧТОБ НЕ ПИЛ, НЕ КУРИЛ, И ЦВЕТЫ ВСЕГДА ДАРИЛ… Или ошибки в отношениях

alt
Все хочу поделиться наблюдением, но все что-то мешает.

Заметила такую вещь — под любым постом про отношения всегда найдется как минимум несколько комментариев, где обиженные мужчины и женщины выливают свою боль на обидевших их партнеров в форме оскорблений автору, комментаторам и своим партнерам в виде «Все мужики козлы» или «Все бабы дуры».

Знаете, я никогда не любила обобщения. Потому что все люди разные. Мне 39 и мой жизненный опыт говорит мне, что истинных козлов и истинных дур на самом деле — единицы.

Из всех моих прошлых привязанностей и отношений реально Истинным Козлом (даже с большой буквы напишу)))) оказался только один. А со всеми остальными (хоть и расстались) мы до сих пор дружим. Ну или, как минимум, остаемся в хороших приятельских отношениях. Ну не сложилось, что ж теперь. Всяко бывает. Люди-то хорошие.

Так вот, в продолжение темы. Читать далее