Архив рубрики: Литературный дневник

Человек — это конспект всех тех, кого он любил.

alt

Не так давно в инстаграме одной девушки я увидела видео. Белый человечек идет по дорожке. Вот он столкнулся (повзаимодействовал) с человеком в черное пятнышко. Пошел дальше, а на нем осталось пара таких вот пятнышек. Потом он встретил человека с черными зигзагами. Пересекся и пошел альфе с парой зигзагов. И так далее. Он шел, встречал, взаимодействовал и в конце концов из белого человечка превратился в черного — столько на нем было отметин от этих встреч.

Очень такое символичное видео. Попыталась его найти, но увы.

Ну да ладно. Попробуем так)

Мы все несем на себе автографы и отметины всех, кому открывали душу. Какие-то отметины шрамируются, а какие-то много лет кровоточат. От кого-то у нас остался перелом, а от кого-то неугасающий огонек.

Наверное, какие-то следы мы хотели бы стереть и истребить в себе. Знаете, как клеймо Леди Винтер) Замазываем, скрываем, пытаемся вывести еще более серьезными ранами, травмами, жгучей кислотой.

А надо научиться нести это с гордостью. Мне так кажется. Ведь это символ того, что мы выжили. Преодолели. А значит победили.

Нам бы немножечко больше любви к себе. И уважения к собственным шрамам. Ведь так мы и стали самими собой. Тем самым ограненным алмазом.

Человек — это конспект всех тех, кого он любил.
Каждый из тех, кому принадлежало твое сердце (по твоей же воле)остается в тебе привычкой, фразой, строчкой, жестом. Все, даже (особенно)те, что ушли оставляют после себя мелкие камешки своего присутствия: привычку завязывать волосы тонким шарфом, умение улыбаться уголком губ, способность унимать дрожь перед выступлением за 6 секунд;дневник, в который записываешь сны, глоток чистой воды перед кофе.
Что из этого твое, а что стало твоим со временем? Я не о том, что человек, чем дальше, тем больше похож на стекло от витража, на яркий пазл.

Я о том, что только так и становишься все больше похожим на самого себя.

(с) Кит не спит

Мы ведь тоже продолжаем присутствовать в других. С теми, с кем однажды столкнулись. Даже если кажется, что это ничего не значило. Другие продолжают нести нас в себе… и дай Бог, чтобы не кровоточащими стигматами…

(c) Неванильное Небо

Иногда нужно просто собрать гвозди

alt

Очень понравилась фраза, увиденная мною на днях у одной мудрой прекрасной женщины Владиславы Карпенко: «Вина — это переложенная чужая ответственность».

Не знаю, наверное это не 100%-ное попадание. Потому что вот взял человек-водитель и сбил собаку. И чувствует свою вину (я, правда, таких не встречала, но допускаю, что они есть). Никто на него ответственность не перекладывал. Просто он — человек и поэтому сожалеет о погубленной жизни другого живого существа.

Это с одной стороны.

А с другой, если мыслить глобально, то просто ему однажды сказали, что убивать других живых существ — это плохо, что жизнь священна и все. И человек это принял за истину. Аксиому. И поэтому испытывает чувство вины за свою невнимательность и неаккуратность. Получается, что это чувство — не его родное. А навязанное (привитое) извне.

Ладно. Это все философские дебри.

Давайте о более привычном и о том, что на виду.

Пример.

В доме маленький ребенок. Он плохо понимает что такое хорошо, а что такое плохо и почему так, а не иначе. У него не такая скорость реакции и координация, как у натренированного взрослого организма. Что нужно сделать ответственным взрослым? Убрать из доступа все бьющиеся и хрупкие предметы. Если этого не сделать, то ребенок рано или поздно непременно разобьет дорогущую вазу/любимую кружку/фарфоровую статуэтку династии Минь (нужно подчеркнуть). Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то из взрослых в такой ситуации вскричал: «Ах я такой-сякой, не убрал вазу/кружку/статуэтку»? Нет? Вот и я нет)

Зато «Ах ты неуклюжий, смотреть надо, сколько можно говорить не маши руками» — сколько угодно 🙂

Кто виноват на самом деле и кого сделали виноватым?

Обычное перекладывание ответственности на более слабого.

Ну и полным полно подобных ситуаций в жизни. Все и так сталкивались, думаю, нет смысла перечислять.

Очень сложный такой, кажется, механизм. Сразу коктейль эмоций, реакция и, как следствие, конфликт.

Так поступают с нами, так поступаем мы с другими. И так поступаем мы сами с собой. Сразу ругаем, критикуем, шмякаем в лоб обвинение.

Очень хотелось бы, что мы умели сделать маленькую остановку перед началом всего этого «веселого» процесса.

Ведь можно же не кричать. Не ругать. Не вешать вину. Можно сказать спокойно. Можно разобраться. Можно поддержать. И все будет совсем по-другому. И мы целее, и тот, кто рядом, и наши отношения с ним.

Нужно стараться быть добрее.

Нет, не ради каких-то там плюсиков к карме. А ради собственного психологического здоровья. Ради того, кого любишь. Ради гармоничного бытия.

И в этом месте мне сразу вспоминается история из книги «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк:

Подросток работал вместе с отцом и нечаянно опрокинул коробку с гвоздями. Те рассыпались по всему полу. Филипп посмотрел на отца виновато и сказал:
Филипп: Ну вот! Какой же я косорукий.
Отец: Это не то, что мы говорим, когда гвозди рассыпаются.
Филипп: А что нужно сказать?
Отец: Нужно сказать: «Гвозди рассыпались — я их соберу!»
Филипп: И все?
Отец: И все.

Так вот. В жизни ситуации бывают разные. Но иногда нужно просто собрать рассыпанные гвозди. И все.

(с) Неванильное Небо

👉 Телеграм-канал

Почему одни люди видят все как есть и принимают правильные решения, а другие – заблуждаются

alt

Даже не представляете какую полезную и замечательную книгу я вам сегодня принесла для рубрики #книгикоторыенасменяют

Я даже завидую тем, кто ее еще не читал)

Книга признанного эксперта в сфере принятия решений Джулии Галеф «Мышление разведчика» очень доступно и мотивирующее объясняет как избегать заблуждений, предвзятости (которая очень часто служит нам плохую службу), расширить свое мировоззрение и научиться принимать самые лучшие и оптимальные решения (которые влияют на качество нашей жизни).

Книга — огонь. Прочитала на одном дыхании. Как обычно пыталась записать в свой цитатник наиболее понравившиеся мысли, но в какой-то момент поняла, что сейчас просто перепишу всю книгу)))

Забавно, что интуитивно я многое из этого уже знала и понимала. Но как же здорово, все таки, когда находится человек, умеющий облечь твои мысли в слова.

Я не буду вас закидывать сегодня большим количеством цитат. Поделюсь лишь несколькими. Надеюсь, они соблазнят вас на чтение этой книги и вы извлечете из нее массу полезного 👌

✍️ Подобно Трейси, мы часто используем взгляд солдата, чтобы защитить свое эго, и подыскиваем лестный для нас сюжет, чтобы уложить в него нелестные факты. «Я не богатый, зато честный». «У меня мало друзей, потому что я совершенство и середнячкам рядом со мной не по себе».

✍️ Когда предлагаешь что-либо изменить, обязательно сначала узнай, почему оно сейчас устроено именно так

✍️ Если обнаруживается, что раньше ты в чем-то ошибался, — отлично: значит, отныне твоя карта станет точнее, а это принесет только пользу.

✍️ Если вы прибегли ко лжи, никак нельзя предсказать, на что вы обрекаете свое завтрашнее «я».

✍️ Мы переоцениваем важность того, как нас воспринимают окружающие. Ущерб в социальном плане от неправильного поведения, например когда мы ведем себя странно или попадаем впросак, кажется нам значительно выше, чем на самом деле. В реальности другие люди думают о вас гораздо меньше, чем вам кажется, а их мнение о вас не так сильно влияет на вашу жизнь, как вы думаете

(c) Неванильное Небо

(обзоры книг и мудрые цитаты смотрите в рубрике «Литературный дневник» и по меткам «обзоры книг», «книги»)

Что почитать. Подборка нетривиальных книг

alt

Впереди еще половина зимы. Предлагаю провести ее с удовольствием и пользой для души.
И для этого собрала немного книг для тех, кто уважает нетривиальное чтение.

📚«Незнакомка в зеркале» Лив Константин📚

Она потеряла память.. . Это, конечно, неприятно. Но зато теперь она может выбрать ту жизнь, которую хочет. Шанс начать все сначала. По-другому. Кто об этом не задумывался? Но.. а вдруг в прошлой жизни осталось что-то по-настоящему важное, ценное, без чего жизнь (даже новая и прекрасная) не имеет смысла? Или все можно вычеркнуть. Забыть?

«Но я начинаю понимать ее правоту: если подпитывать ярость и гнев, они будут только причинять боль и сковывать меня.»

«Слишком уж больно заглядывать внутрь себя, когда смотреть особенно не на что.»

📚 Сол Беллоу «Дар Гумбольдта» 📚

Очень своеобразная книга очень своеобразного писателя.
Отлично подойдет для зимних вечеров людям, увлекающихся философией, мыслящих и не согласных удовлетворяться одним макдональдсом. Тем более, если речь не о еде.
Книга глубокая и заставляет задуматься над многими вещами.
Одно время я зарабатывал себе на жизнь тем, что писал за людей воспоминания, и обнаружил, что ни один американец, добившийся успеха, никогда не совершал серьезных ошибок, ни один из них не грешил, что скрывать им абсолютно нечего, и при этом среди них нет ни одного лжеца. Они используют распространенный метод — прячутся за откровенностью, маскируя двуличие показной честностью.


Лучшее в жизни достается задаром, легко, но нельзя слишком легко обращаться с лучшим в жизни.


Я подумал о том, что другой жизни у нас в этом мире не будет — надо только научиться ее ценить. Но мы не научились этому, и у нас болит от этого сердце.


А кто не хвастается. Люди просто умирают, если не могут рассказать про себя чего-нибудь хорошего.

📚 Кир Булычев «Корона профессора Казарина» 📚

История одной семьи. История одних отношений между мужем и женой. История интересных открытий и откровений.
История про прекрасного благородного мужчину, обманутого меркантильной равнодушной бабой, которой от него были нужны материальные блага.
Книга подойдет женщинам в первую очередь. Хотя очень хотелось бы, чтобы почитали мужчины)

Луч света зажег ее волосы. Ну почему у нас не получилось? Почему кто-то другой должен любоваться ее волосами?


С ней все просто. Она плохой человек, но и хорошим не притворяется.


У штакетника металась белая дворняга и захлебывалась от ненависти ко мне. Это, по крайней мере, какое-то чувство. Хуже нет, когда чувства пропадают и тебя просто перестают замечать.

📚 «Мы начинаем в конце» Крис Уитакер 📚

Разве может быть что-то общее между отнюдь не юным шерифом и 13 летней девочкой-подростком со сложной жизнью? О да. Вы не поверите, но это груз непосильной ответственности и постоянное ожидание удара в спину…
Незаурядная история для тех, кто ценит смысл и глубину. Отлично подойдет для зимних вечеров. Еще и послевкусие останется.

Не может добро оставаться добром, если злу попустительствует — как ты думаешь?


Виновность определяется задолго до того, как совершается преступление. Просто люди этого не понимают. Им кажется, у них есть выбор. Потом, когда уже ничего не изменить, они прокручивают ситуацию, лазейки ищут: а если б я вот так поступил, а если б вот этак… На самом деле, повторись всё, человек сделал бы то же самое.

..
Женщине столько лет, на сколько при ней себя ощущает мужчина.

📚Наоми Алдерман «Сила» 📚

Книга «зайдет» для противников феминизма)
Ооо, тут есть что пообсуждать, дорогие, ручаюсь. И над чем поразмыслить. И что понять. И на что открыть глаза.

Гендер — игра в напёрстки. Что такое мужчина? Всё, что не женщина. Что такое женщина? Всё, что не мужчина. На какой напёрсток ни укажешь — под ним пусто. Переверни их — там ничего нет.


Слушай, друг на друга не похожи даже камни, так с чего вы взяли, будто можно навешивать простые ярлыки на людей и считать, что теперь вам все ясно.


Люди думают, границы могут преступать только особо одаренные. Вообще-то границы может преступать кто угодно – все умеют. Но лишь особо одаренным хватит сил это признать…

(c) Неванильное Небо

Больше статей, цитат, тестов и прочего можно найти в телеграм-канале.

Живое обсуждение — на Яндекс Дзене

Проверьте, может, вы уже счастливы

alt

Счастье — это тот предмет, который труднее всего объяснить, сложнее всего достичь, у каждого он разный и при этом это то самое ощущение, которое зависит от самого человека гораздо больше, чем от внешних обстоятельств.

Многие люди живут в полной уверенности, что они несчастны. Нуу или, по крайней мере, не счастливы. Обычная серая жизнь, в которой нет места ярким пятнам и ничего чудесного не случается.

И понимание, что счастье на самом деле было, приходит тогда, когда случается что-то по-настоящему плохое.

Специально сделала подборку цитат про счастье. Так сказать, #на подумать.

Вдруг, вы поймете, что уже счастливы. Или если еще нет, то поймете как его достичь.

👉 — Что нужно, чтобы наслаждаться жизнью?
— Смотреть вокруг себя.
/Мацумото Джу/

👉 Счастье — это ваша природа. Вы ошибаетесь, когда жаждите счастья. Разве можно искать вовне то, что находится внутри вас самих?
/Р. Махарши/

👉 Когда мы находим то место, где человек застрял, мы приходим к удивительному открытию, что этот тупик, как правило, существует лишь в фантазии. В реальности тупика нет. Человек только считает, что в его распоряжении нет собственных ресурсов. Он лишь удерживает себя от использования своих ресурсов, вызывая в воображении множество катастрофических ожиданий.
/Фредерик Перлз/

👉 Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.
/Конфуций/

👉 Никто нас не спасает, кроме нас самих, никто не вправе и никому не по силам сделать это. Мы сами должны пройти по пути.
/Будда/

👉 Изменить качество текущего дня — вот высшее искусство.
/Генри Торо/

👉 Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте.
/Ошо/

👉 Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает происходящее.
/Мишель де Монтень/

👉 У вас есть паруса, а вы вцепились в якорь.
/Конфуций/

👉 Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя.
/Ошо/

👉 Счастье — это талант ценить то, что у тебя есть, а не то, чего нет.
/Вуди Аллен/

👉 Пока вы не способны наслаждаться этим моментом — здесь и сейчас — вы не сможете никогда наслаждаться чем бы то ни было и где бы то ни было, ибо другой момент родится из этого момента. Если здесь что-то хорошо, это будет хорошо и там, а если здесь что-то плохо, это будет плохо везде, во всей Вселенной. Это простой, логический, рациональный подход к жизни.
/Ошо/

👉 Счастье – это ведь не просто чувство такое. Это навык. Умение замечать в жизни хорошее, важное, светлое. Кому-то этот навык дан с рождения, а кто-то должен развивать его в себе. Порой долго, годами. Но дело того стоит.
/Анна Островская/

👉 Запомните, что счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.
/Дейл Карнеги/

👉 Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество.
/Берт Хеллингер/

👉 Давай себе свободу быть собой, а другим — быть другими. Помни, что у каждого свой путь и свои уроки. Если ваши пути пересекаются — прекрасно, но если они разойдутся, это тоже хорошо, потому что всё всегда во благо.
/Шри Шри Рави Шанкар/

👉 Правильность пути, который ты выбираешь, определяется тем, насколько ты счастлив, идя по нему.
/Аристотель/

👉 Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью.
/Ричард Карлсон/

👉 Счастье — прирожденное состояние человека и не зависит от внешних причин. Чтобы открыть запасы чистого, неомраченного счастья, нужно постичь свое истинное Я.
/Шри Рамана Махарши/

(с) Неванильное Небо

Подсказки для тех, кто жаждет успеха

alt

Ох какую знатную подборку я принесла вам сегодня в рубрике #книгикоторыенасменяют!

Без преувеличения — книги огонь 🔥🔥🔥

Тонны мотивации, инсайтов, рабочих инструментов из личного опыта человека, достигшего успеха. Просто бери и пользуйся.

Грядут выходные. Да и просто длинные зимние вечера. Предлагаю провести это время с пользой для себя.

Сегодня я хочу поделиться книгами Энтони Роббинса — автора мировых бестселлеров по лайф-коучингу.

Первая книга — «Разбуди в себе исполина»

В ней вы найдете наиболее удачные и результативные стратегии для достижения успеха в любой из сфер жизни.

📌 Не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства.

📌 Именно в моменты принятия решений и формируется ваша судьба.

📌 Вот эти три решения: 1. Ваши решения относительно того, на чем фокусировать свое внимание. 2. Ваши решения относительно того, какое значение имеют для вас те или иные вещи. 3. Ваши решения относительно того, что делать, чтобы достичь желаемых результатов.

📌 Секрет успеха кроется в том, как вы используете страдание и удовольствие, а не в том, как страдание или удовольствие используют вас. Если вы не позволите им делать это, то сможете управлять своей жизнью, в противном случае жизнь будет управлять вами.

📌 Жизнь – это дар, и, предоставляя нам привилегии и благоприятные возможности, она требует также ответственности и отдачи, благодаря которым мы духовно растем.

Вторая книга — «Книга о власти над собой»

В ней рассказывается о том, как человек может добиться любой поставленной цели, раскрываются эффективные техники достижения желаемого.

✍️ Успех от неудачи отличает не то, что с нами происходит, а то, как мы воспринимаем события и что предпринимаем по этому поводу – вот в чем вся разница.

✍️ У жизни есть любопытное свойство: если вы будете отказываться принимать все, кроме самого лучшего, то именно это самое лучшее и станет к вам приходить. У. Сомерсет Моэм

✍️ Власть – это способность управлять своим собственным королевством – процессами собственного мышления и собственным поведением – таким образом, чтобы добиваться именно тех результатов, которые вам нужны.

✍️ Повторю еще раз самое главное: то, что возможно для других людей в этом мире, возможно и для вас.

✍️ Разница между преуспевающими людьми и неудачниками состоит в том, что одни научились приводить себя в нужное состояние и направлять его на достижение поставленных целей, а другие нет.

Третья книга — «Деньги. Мастер игры»

В ней автор предлагает простой план из 7 шагов, как добиться финансового благополучия, и объясняет каким образом создать источники дохода, которые надолго обеспечат финансовую свободу.

🖌 Главный фактор успеха, всегда помогавший мне в жизни, — сказал он, — состоит в том, чтобы не быть слишком высокого мнения о своих знаниях и ясно осознавать, в чем мои слабые стороны и что мне еще нужно узнать.

🖌 Оказывая помощь ближним, когда у вас самих не хватает денег, вы приучаете свой мозг мыслить категориями изобилия, а не дефицита. Это помогает двигаться в направлении богатства.

🖌 Запомните: предвидение — колоссальная сила. Неудачники реагируют на события, а лидеры знают о них заранее.

🖌 Живите с убежденностью, что все в этом мире совершается не случайно и идет вам на пользу. Постарайтесь поверить, что все это происходит не с вами, а для вас. Тогда каждый новый шаг будет добавлять вам сил, и вы сможете стать тем, кем хотели, многое получить от жизни и многим поделиться с другими. Такая исходная позиция позволит понять, что не деньги являются источником радости или огорчения. Зарабатывание денег станет радостным процессом, а обретенное богатство — средством достижения главных жизненных целей.

🖌 Деньги не могут изменить природу человека. Они способны лишь ярче отразить его качества. Если он подл и эгоистичен, то наличие денег сделает его еще более подлым и эгоистичным. Если он полон благодарности и доброты, то деньги только усилят эти черты.

Ну и ,наконец, четвертая книга — «Удача и успех ежедневно»

В ней предлагается 365 ежедневных уроков на личностное развитие и раскрытие потенциала, которые позволят разобраться с взаимоотношениями, финансами, здоровьем и прочими сферами жизни.

🔺 Вы сейчас стоите на распутье. Забудьте прошлое. Кто вы сейчас? Не думайте о том, кем вы были. Кем вы решили стать? Примите это решение сознательно. Тщательно его обдумайте. Укрепитесь в своем решении. А затем действуйте!

🔺 Любое совершаемое нами изменение будет только временным, если мы не заставим себя — именно себя и никого другого — отвечать за происходящие с нами изменения. Мы должны усвоить три основных правила.
1. Это должно измениться. Одной уверенности в том, что мы должны измениться, недостаточно.
2. Я должен изменить это. Другие могут инструктировать меня, но ответственность лежит на мне.
3. Я могу изменить это. Я создал то, что умел, пользуясь своим опытом; следовательно, я могу изменить это.

🔺 Откладывание со дня на день решения проблем — один из наиболее распространенных способов избежать переживаний. Но отсрочивая выполнение тех или иных действий, вы тем самым создаете себе впоследствии еще больше неприятностей.

Ссылки на книги вы можете найти здесь 

Напоминаю, что больше полезных книг вы можете найти по меткам к этой статье (смотрите справа и под статьей)
А больше разной интересной информации — в телеграм-канале «Неванильное Небо» 😉

 

(с) Неванильное Небо

Эффективные приемы для психологических битв

alt

Гениальная книга гениального автора

Как странно, что постоянно делясь с вами своими книжным находками, я ни разу не вспомнила об одной из самых моих любимых книг одного их моих самых любимых авторов 🤷‍♀️

Не знаю как так вышло, но вот сегодня исправляюсь и в рубрике #книгикоторыенасменяют рассказываю о книге «Психологическое айкидо» известного психолога Михаила Литвака.

Книга без преувеличения — кладезь важной и полезной информации. Советы, рекомендации, работающие практики — то, что доктор прописал 👌

✍️ Ни в коем случае нельзя воспитывать партнера. Будем помнить, что воспитание заканчивается к пяти-семи годам. Дальнейшее воздействие называется перевоспитанием. А оно возможно только при помощи самовоспитания. Перевоспитать каждый может только одного человека – самого себя.

✍️ Амортизация – это согласие со всеми утверждениями противника. Различают три вида амортизации: непосредственную, отставленную и профилактическую. Основные принципы амортизации: 1. Спокойно принимай комплименты. 2. Если предложение тебя устраивает, соглашайся с первого раза. 3. Не предлагай своих услуг. Помогай, когда сделал свои дела. 4. Предлагай сотрудничество только один раз. 5. Не жди, когда тебя начнут критиковать, критикуй себя сам.

✍️ Амортизация применима в общественной жизни, на производстве, в семейных отношениях и в условиях их распада. Здесь необходимо: 1. Принимать человека в целом, стараясь не натыкаться на его колючки.2. Доводить амортизацию до конца, уметь ждать результата.3. На начальных этапах обучения писать амортизационные письма. 4. Прежде чем разрывать отношения, их налаживать.

✍️ Когда принимаете решение, подумайте, какие части вашей личности (Родитель, Взрослый или Дитя) принимают решение. Если выяснится, что чаще это бывают Дитя

✍️ Задержка в удовлетворении потребности приводит или к исчезновению ее, или к излишествам. Так происходит, например, когда человек ограничивает себя в еде; он становится обжорой или теряет аппетит.

✍️ Упражнение 1 . Вечером, делая обзор своего дня, напишите, сколько времени в какой позиции вы находились. Норма: 75 % – позиция Взрослого, 12,5 % – Дитяти и 12,5 % – Родителя.

✍️ Третьи, не пытаясь наладить общение, меняют своих партнеров, разводятся, увольняются с работы, переезжают в другой город и даже страну. Но от себя, от своего неумения общаться никуда не уйдешь. На новом месте все начинается сначала.

✍️ «Моя мораль должна удерживать меня, а не других»

✍️ К сожалению, многие не понимают, что болезнь – это благо. Это сигнал нашего организма о том, что он больше не выдерживает глупых поступков своего хозяина и заболевает для того, чтобы выйти из той ситуации, с которой не может справиться беспечный распорядитель своего организма.

✍️ О чем думает раб? Конечно же, не о свободе! Он думает и мечтает о том, чтобы стать тираном! Рабство и тирания – это не столько внешние отношения, сколько состояние души. В каждом же рабе сидит тиран, а в тиране – раб.(…) Говоря о рабско-тиранических трансакциях, можно заранее рассчитать, когда эти отношения закончатся разрывом.

(с) Неванильное Небо

Действенные практики самоисцеления

alt

Кто из нас может похвастаться крепким здоровьем — физическим и душевным? Гармоничной жизнью. Успешностью.

Ну по отдельности, конечно, многие смогут. А вот так, чтобы все вместе?

Даже тот, кто успешен и внешне счастлив, отлично знает чего это ему стоило и сколько пробоин внутри.

Не знаю кто как, а лично я всегда ищу методы как вернуть себе внутреннюю целостность и здоровье.

И если вы, как я, то эта статья вам будет очень полезной.

Сегодня я хочу нарушить традицию и сначала поделиться цитатами одного автора. А уж потом сказать кто он и из каких книг я взяла цитаты)

Почему? Об этом в конце статьи 😉

Друзья. Забудьте сейчас об этом. Лучше сосредоточитесь на смысле цитат. На том, о чем они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО говорят и КАК могут изменить вас и ваше состояние (ума, сознания, здоровья, жизни):

🌀 Накапливаемые и подавляемые эмоции приводят к выбросу в кровь излишних количеств эпинефрина, что приводит к нарушению химического баланса организма, последующему ослаблению иммунной системы и повышенному риску заболевания.

🌀 Добродетели, необходимые для исцеления, следующие: благоговение, благодарность, вера, всепрощение, доброта, надежда, приятие, сдержанность, служение ближнему, смелость, сострадание.

🌀 Полностью исключите из своего лексикона слово «попытаюсь». Говорите: «Я буду использовать эту технику. Я сделаю это». Ваш подход должен быть действенным.

🌀 Лучший способ притянуть совместимую родственную душу – это любить себя и гордиться собой. Если вы знаете и любите себя, вы готовы к встрече со своей самой совместимой родственной душой из всех возможных. Именно уровень вашего личностного развития в конечном счете определяет, какую именно родственную душу вы притянете к себе из энергии Всего Сущего.

🌀 Выпишите на листке бумаги три качества, которые вы хотели бы видеть в своем спутнике жизни, и три качества, которые у вас есть, чтобы предложить взамен.

🌀 Пристально вглядитесь в свою собственную жизнь и понаблюдайте, какую роль в ней играют различные люди. Выясните, каким вашим целям они служат. Может быть, вы представляете себя жертвой? Или, быть может, вам, чтобы действовать, как когда-то и мне, необходимо кому-то противостоять? Не пора ли освободиться от этих программ и заменить их на другие, гораздо более позитивные программы?

🌀 Подумайте, что вы могли бы вложить в эти отношения? Что делает вас наградой для партнера? Что есть в вас такого, чтобы другой человек захотел быть с вами?

🌀 Наша жизнь в буквальном смысле определяется тем, насколько позитивны или негативны наши мысли.

🌀 Проблемы с деньгами никогда не связаны с деньгами как таковыми. Деньги – всего лишь бумага, их ценность довольно условна. Чаще всего проблемы с деньгами – это отражение проблем с самооценкой.

🌀 Мне нужно потерять вес» (если вы его потеряете, то всегда будете стараться его найти). «Я не могу себе этого позволить» (вы никогда не будете жить в достатке, если убедите себя в том, что не можете себе чего-либо позволить). «Деньги – причина всех бед» (если деньги – зло, вы всегда будете избегать денег, а также любых возможностей их заработать).

🌀 Все имеет смысл. Все, что вы сделали, все, что вы пережили, делает вас тем, кто вы есть.

В статье использованы цитат из книг Вианны Стайбл:

  • Тета-исцеление. Как найти родственную душу
  • Тета-исцеление. Уникальный метод активации жизненной энергии
  • Тета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями
  • Семь планов существования

Есть еще такие книги:

  • Ритмы тета-исцеления. Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального веса
  • Тета-исцеление. Болезни и расстройства от А до Я
  • Тета-исцеление. Продвинутый уровень

Почему я не стала писать об этом сразу?

Да потому что человеческий мозг работает так, что если у человека есть какое-то предубеждение, то он не пропустит важную и нужную информацию дальше. Даже если она имеет смысл. Даже если она истинна и полезна. Ну вот предубеждение и все — блок.

Все мы в той или иной мере скептики. И у всех нас есть твердые убеждения в чем-то. И огромная часть из них ЛОЖНЫЕ. И они блокируют нам так много всего. Заставляют нас оставаться на одном месте, коснеть, становиться неподвижными.. а неподвижность — это смерть.

Поэтому ВАЖНО И НУЖНО двигаться. Знакомиться даже с противоположным мнением. Рассматривать его как головоломку, со всех сторон. Брать даже из плохого то, что принесет пользу (а оно есть ВСЕГДА). Обладать полной информацией. Именно в этом залог успеха и высокого качества в жизни.

Пока мы будем говорить — фу, я это не принимаю, это бред, глупости, чушь, мы останемся на одном уровне развития.

Знаете, находились же люди, которые и первые автомобили считали адовыми устройствами. Колдовством, ложью, бредом и чушью. Если бы все были такими, мы бы до сих пор оставались где-то там…

Вианна Стайбл считается основательницей техники тета-хилинга и имеет сегодня последователей в разных странах мира. История ее жизни не проста, и прежде чем создать свой рецепт от всех болезней, ей пришлось пройти длинный трудный путь.

Вы можете относиться и к этой методике и к ее последователям как угодно. Я сама некоторые страницы книг просто перелистывала (не мое это, не мое). НО! Знаете, это как колосок пшеницы. Если ты голоден (нуждаешься в чем-то), то возьмешь в руки его, очистишь от шелухи, найдешь это зерно и насытишься.

Почитайте эти книги. Советую от души. Даже если будете переворачивать какие-то станицы и пропускать фрагменты. Вы все равно найдите что-то, что закроет многие ваши вопросы и даст подсказку.

(с) Неванильное Небо

Одна женщина решила умереть от счастья…

alt

Что из этого вышло?
Ооооо, это очень интересная история. Хотите узнать подробности?

Софи ди Вильнуази «Как я решила умереть от счастья» — без лишнего пафоса книга, которую НУЖНО прочитать если не всем, то многим.

В ней рассказывается о 45-летней женщине, которая всю свою жизнь, все свои «золотые» годы потратила на то, чтобы оправдывать чужие ожидания.
Когда варишься в этом всем, то кажется «А что такого» 🤷‍♀️ и «Времени впереди еще много».
А потом сталкиваешься нос к носу с настоящей трагедией и невообразимым одиночеством. Таким, что и жить не хочется.
Собственно, героине и не хотелось…

Но всегда есть одно но. И история ее жизни круто изменилась. Как у героини получилось выйти з этого пике? Хех. Читайте!)

Очень полезная книга. Хотя и весьма своеобразная. У меня было несколько попыток бросить читать))) Почему? Ну почитайте и поймете))

Но все же хорошо, что не бросила.
Потому что много там нашлось много настоящих сокровищ.

Сокровища, на мой взгляд, это далеко не всегда то, что можно положить в карман или сейф. А то, что напоминает о чем-то важном. Способно разбудить. Сдвинуть с места. Открыть глаза.  Дает в руки инструменты для необходимых перемен…

И вот некоторыми такими сокровищами я сегодня с вами хочу поделиться:

📖 Раз уж не боишься умирать, прекрати бояться жить.
***
📖 Твоя злость и жажда мести вредят только тебе. Они тебя изолируют. Ты отгородилась от людей, от своих детей. Пока сидишь в углу и мусолишь обиду, ты никому не нужна. Одиночество – это все равно что провалиться в расщелину: ты ранена, тебе плохо, больно, тебе нужна помощь, а никто наверху не видит и не слышит тебя. Но поверь на слово: эта яма не так глубока, как кажется.
***
📖 Не настолько уродлива, чтоб меня жалели, и не настолько хороша, чтоб меня желали.
***
📖 Они постоянно твердили, что нужно хорошо учиться, потом найти хорошую работу, но никогда – о том, что нужно быть счастливой, веселиться и находить друзей.
***
📖 Как истинная дочь своего отца, день за днем, неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом я экономила большие и маленькие удовольствия, не давая себе ни расслабиться, ни просто почувствовать себя хорошо. Все принесла в жертву труду и чувству долга, настоящий солдат
***
📖 А, выходит, я сама во всем виновата? – возмущаюсь я, шмыгая носом.
– Все мы в той или иной степени несем ответственность за свою жизнь, разве нет?
***
📖 Вероник боится выплюнуть свою боль и глотает ее вместе с едой.
***
📖 – Тогда что во мне не так?
– Полагаю, вы должны задать себе вопрос: «Почему я считаю себя недостойной любви?»

(c) Неванильное Небо

Второй закон – ты притягиваешь то, чего боишься.( с)

alt

Любопытная фигура среди писателей. Почему любопытная? Потому что, с одной стороны, этот человек является автором мировых бестселлеров. А с другой — с новой книгой попал впросак. Был обвинен в плагиате. А с третьей стороны, этот «плагиат» был объясним. А с четвертой — тут вопрос веры. Кто поверил в это объяснение, а кто нет. Правду узнать сложно, потому что действительно могло бы ИМЕННО ТАК.

Любопытно то, что все — кто поверил и кто нет — будут судить В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ПО СЕБЕ.

При всем этом даже скандальный случай отнюдь не умаляет достоинств автора. И крутости его книг, которые стали мировыми бестселлерами.

При всем при этом, с некоторыми моментами в этих самых книгах я категорически не согласна.

Итак. В рубрике #книгикоторыенасменяют я сегодня хочу рассказать о Ниле Дональде Уолше, авторе книг многих книг, в том числе серии «Беседы с Богом» (именно они стали мировыми бестселлерами).

Я люблю разные книги. Художественные и для саморазвития. НЕ все идут легко, некоторые я пытаюсь начать читать несколько раз. Некоторые читаются на одном дыхании. А некоторые мурыжу годами (ну потому что не могу бросить недочитанным))).
Особую любовь испытываю к тем книгам, где можно что-то взять для себя. Что-то полезное. Что-то, расширяющее границы. Освобождающее. Поучающее.

Вот в книгах Уолша я нашла для себя такое.
Они несколько высокопарны. Но в них много мотивирующих и мудрых моментов.

Поэтому сегодня я поделюсь цитатами, а вы запланируйте себе на зимнее чтиво 😉

✍️ Первый Закон заключается в том, что ты можешь быть кем угодно, делать, что тебе угодно, и иметь все, что тебе угодно. Второй закон – ты притягиваешь то, чего боишься.

✍️ Любая вещь является правильной или неправильной лишь постольку, поскольку ты так считаешь. И ничто не является правильным или неправильным по сути своей.

✍️ Говорю тебе: все, что ты видишь в своем мире, – результат твоего представления о нем.

✍️ Не порицайте поэтому все то, что вам кажется плохим в этом мире. Лучше задайтесь вопросом, что позволило вам судить об этом плохо и что бы вы хотели сделать – если вообще хотели бы, – чтобы как-то изменить это.

✍️ И запомни: то, что ты обвиняешь, – обвинит тебя; тем, что ты осуждаешь, – однажды станешь сам.

(А помните эту статью? Почему нельзя никого осуждать. https://zen.yandex.ru/media/nevanilnoe_nebo/pochemu-nelzia-nikogo-osujdat-614a0aa12259781dfdcfa74f Я об и говорила. Может, тот, кто критиковал мое мнение, прислушается к мнению более умных людей)

✍️ Каждая человеческая мысль и каждое человеческое действие основаны или на любви, или на страхе. Это все, что мотивирует человека, и все другие идеи – производные этих двух.

✍️ Твоя собственная жизнь такова, какова она есть, благодаря тебе и тем выборам, которые ты сделал – или не смог сделать.

✍️ То, что происходит, – это просто то, что происходит. Как ты чувствуешь себя по этому поводу – это другое дело.

✍️ Поэтому будь светом в темноте и не проклинай ее.

✍️ Чувство – это энергия в движении. Приводя энергию в движение, ты создаешь определенный эффект. Если оперируешь достаточным количеством энергии, ты создаешь материю. Материя есть сгущенная энергия. Перемещенная. Сжатая. Если ты будешь определенным образом манипулировать энергией достаточно долго, то получишь материю. Каждому Мастеру понятен этот закон. Это алхимия Вселенной. И это – секрет всей жизни.

(c) Неванильное Небо