Слова, которые все расставляют по своим местам

«Я – это Я, а ты – это ТЫ.
Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело.
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты — это ты, и я — это я,
И если нам случилось найти друг друга — это прекрасно.
А если нет — так тому и быть.»
© Фредерик Саломон Перлз

Эту цитаты известного немецкого врача-психотерапевта называют гештальт-молитвой.

Конечно, многие не согласятся. Скажут, что это вообще не наш менталитет и нам не подходит. Или что это про равнодушие, а не про чувства.

Но смысл гораздо глубже.

Если краеугольным камнем делать себя, то будут силы и ресурсы построить вокруг себя то здание (тот мир, ту жизнь), которую мы и хотим.

Если делать краеугольным камнем другого человека, то мир будет вертеться вокруг него…. И очень спорный вопрос НУЖЕН ли ему такой мир. То есть, и он в итоге несчастен (он не просил и ему это не нужно, и мы несчастны, потому что это вовсе не то, как мы хотели бы жить. В этой точке неизбежны разочарования, конфликты, и несчастная жизнь для обоих.

Если делать друг друга краеугольными камнями… что ж… наверное, это был бы идеальный вариант. Но мы-то знаем, что в паре один любит всегда больше, чем другой. И, значит, равноправия не выйдет. А это переносит нас к пункту первому. Рано или поздно несоответствие идеалов и желаний выйдет наружу.

Так что нет, друзья. Это не про больное самолюбие. Типа «все будет как я хочу, иначе пшел вон».

Это про цельность личности и про здоровое отношение к себе и к другим.

Это про неприсвоение другого. Про отсутствие зависимости и болезненного симбиоза, где люди теряют сами себя. Это про самоуважение и уважение к другому человеку. Это про отсутствие истеричных требований и несчастных ожиданий.

Лично на мой взгляд и по моему восприятию. Слова, расставляющие все по местам.

Очень хотелось поделиться этой гештальт-молитвой с вами. Может, она кому-то откроет глаза.

И вообще, знаете, книга (откуда взята эта цитата) весьма интересна.

Если вас задела гештальт-молитва (возмутила, вызвала желание поспорить), то тем более советую почитать. Очень много описано в ней практических случаев, на которые смотришь и … узнаешь себя! Смотришь на себя на стороны и многое воспринимаешь по-другому.

Книга называется «Гештальтподход и свидетель терапии»

© ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ