🌳 БЕРЕЖНАЯ ПОДБОРКА УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ МЯГКО ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ РАЗРУШИТЕЛЬНОЙ САМОКРИТИКИ И НАЧАТЬ ГОВОРИТЬ С СОБОЙ ПО-ДРУГОМУ — С УВАЖЕНИЕМ И ТЕПЛОМ
Давно известная истина — люди разговаривают (оценивают, воспринимают обращаются) с нами так, как мы это делаем сами с собой. Поэтому очень важно раюораться и победить своего токсичного внутреннего критика. 🌿 5 упражнений против самокритики 1. Диалог с Внутренним Критиком 🖋…
