Архив метки: энергетические практики

КАК СОБСТВЕННОРУЧНО ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ

alt

Продолжая тему многотомника 😉

Вот несколько вредных советов для тех, кто хочет жить несчастливо:

🥀 ОБЯЗАТЕЛЬНО СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Нет, ну а как. Этот на лыжах лихо катается. Тот трехзначные числа в уме умножает. Та вяжет, эта поет.
А вы ничего этого не умеете. Да и ростом не очень. Про внешность даже говорить не стоит.
Двигайтесь именно в этом направлении — как его себе заработать колоссальный комплекс неполноценности?

🥀 НЕ ИЩИТЕ СВОЙ ПУТЬ

Копируйте других. Натягивайте на себя чужие цели и желания. Делайте только то, что хотят другие.

Как иначе вы еще сможете про…эмммм…. Потратить впустую собственную жизнь?

🥀 СТАРАЙТЕСЬ ВСЕМ УГОДИТЬ

Вас все должно считать хорошим человеком.
Поэтому пресмыкайтесь, лицемерьте, льстите и выслуживайтесь.
Высший пилотаж — если при этом вам придется понести потери, чем-то пожертвовать, от чего-то отказаться или разрушить отношения с родным человеком.
Чем больше людей, которым вы будете стараться угодить, и чем разнообразнее их предпочтения, тем быстрее расщепиться ваша личность.

🥀 ИЗО ВСЕХ СИЛ ЦЕПЛЯЙТЕСЬ ЗА СВОИ ОБИДЫ

Без этого никуда.
Лелейте их. Почаще напоминайте себе о них. Заново переживайте. Ведите с обидчиком постоянные мысленные диалоги.
Не переставайте думать об этом, стройте планы мести.

Где еще вы найдете настолько сильный яд?

🥀 ПРИЛОЖИТЕ ВСЕ УСИЛИЯ, ЧТОБЫ ОСТАВИТЬ РЯДОМ ТЕХ, КТО ВАС РАЗРУШАЕТ

Пусть почаще обесценивают вас, манипулируют, требуют, устраивают скандалы или игнорируют. Не интересуются вами, врут и предают.

Это — лучший способ не выходить из образа вечной жертвы.

🥀 БОЙТЕСЬ ПРОБОВАТЬ И УЗНАВАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ, МЕНЯТЬСЯ И УЧИТЬСЯ

Зачем оно вам надо? Оставайтесь там, где вы есть. Не развивайтесь. Застряньте на одном уровне.
А то вдруг вы станете кому-то интересным или ваша жизнь станет наполненной и нескучной.

🥀 ЖИВИТЕ ПРОШЛЫМ. В ХУДШЕМ СЛУЧАЕ — БУДУЩИМ

Только не настоящим. Ведь столько прекрасных страхов и тревог, а так же ностальгических страданий вам вряд ли кто-нибудь еще доставит.

🥀 ДЕЛАЙТЕ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОИХ БЛИЗКИХ

Да, пожалуй, и не только близких. Никого никогда не принимайте таким, каким он есть. Требуйте, чтобы человек изменился — вам ведь лучше знать как хорошо и правильно.

И тогда качественно одиночество вам обеспечено 👌

🥀 ВЕРЬТЕ ВСЕМУ, ЧТО ПРО ВАС ГОВОРЯТ

Даже если это просто злобные сплетни завистников.
Верьте любой гадости и каждому обвинению.

Так лучше всего получится ощутить себя полным ничтожеством и поскорее пойти ко дну.

🥀 ЖАЛУЙТЕСЬ И НОЙТЕ

На жизнь, на людей, на работу, погоду, правительство, соседей.

Будьте все время довольны и не замечайте ничего хорошего.

🥀 НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ЛЮБИТЕ. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ УДОВОЛЬСТВИЙ

Занимайтесь только тем, что вам не нравится. Особенно хорошо, если это идет в разрез с вашими принципами и моральными ценностями. Но подойдет даже если будет просто вызывать досада и скрежет зубовный.

🥀 ЗАПРИТЕ В СЕБЕ СВОИ ЭМОЦИИ И ЖЕЛАНИЯ

А то вдруг внезапно чему-то обрадуетесь и появится желание жить.

🥀 УДЕРЖИВАЙТЕ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УЙТИ

Следите, унижайтесь, шантажируйте, угрожайте. Наслаждайтесь враньем и откровенным отвращением в чужих глазах.

Так вы будете качественно мучиться вдвоем.

🥀 НЕ БЕРИТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Ищите тех, кто вам должен и тех, кто во всем виноват.
Это — самый проверенный способ ничего не менять в своей жизни к лучшему.

(с) Неванильное Небо

Как превратить свой дом в свой источник силы. БЫТОВАЯ МАГИЯ

alt

Несколько советов как превратить свой дом в свой источник силы. Бытовая магия.

Сомневаюсь, что эта статья покажется интересной мужчинам. А зря.

Конечно, я с трудом представляю, чтобы мужчина выполнял те рекомендации, которые будут описаны в статье 🙂
Но они могут натолкнуть их на более «мужские» варианты.

Для начала немного предыстории.

С детства отношусь к вещам лучше, чем к некоторым людям.
Не в плане материальной зависимости. А в плане того, что я в каждой вещи чувствую душу. Не могу выбросить что-то просто так. Не терплю, когда на весах срывают злость, нанося по ним удары или вообще ломая.
Очень не люблю, когда плохо относятся к «неодушевленным» предметам.
Да что там говорить, у меня даже у гаджетов есть свои имена)))
Так, например, мой мак, с которого я сейчас пишу, носит гордое имя Макс)
Второй Мак (дочкин) — Седой.
И так далее.
Ну, вы поняли))

Мне так душевно комфортнее. Ну и, надо признать, мои вещи служат мне очень долго и исправно. Переживая все разумные сроки эксплутацаwии.
Поэтому я — настоящий гуру бытовой магии)))))

Ну а если говорить без шуток, то мой дом — это то место, куда я могу прийти после изнурительных боев и … наполниться силой и энергией.
Мой источник.
Есть ли в этом какая-то ослаб магия? Я к не думаю.
Я думаю, что все самое волшебное волшебство творит любовь и та душа, которую я вкладываю в каждый кусочек Моего Дома.

И сегодня я хочу поделиться вами несколькими правилами, с помощью которых, Я УВЕРЕНА, вы превратить свое жилище (даже если оно съемное — это абсолютно неважно!) в свой источник силы, энергии, вдохновения и просто уютную гавань, обитель.

alt

Правила такие:

📌 Место, где вы живете, нужно полюбить и принять. Безусловно. Это первое и фундаментальное правило, без выполнения которого ничего не получится. Нравится вам тут жить или нет — вина не дома. Так сложились обстоятельства. И даже если вас что-то не устраивает — вы все равно можете здесь быть счастливым. Если вы этого не поймете, то сосательные пункты можете даже не читать.

📌 Ваш дом заслуживает того, чтобы в нем было убрано. Это — элементарное уважение к пространству, которым вы пользуетесь. Бывают такие времена, когда нет сил на уборку и прочее. Но одно дело «бывают времена», и совсем другое — постоянная грязища.

📌 Вас должны окружать только те вещи, которые не вызывают негатива. Поблагодарите за службу и избавьтесь от предметов, которые вызывают у вас страх тревогу, неприятные воспоминания или просто вы считаете их некрасивыми. Даже если их подарила любимая тетушка.

📌 Из предыдущего правила вытекает следующее: не жалейте для своего лома красивых вещей, которые будут радовать глаз. Даже если это не предметы первой необходимости, но пусть они будут. Конечно, на последние деньги не разгуляешься. Но если вам понравилась какая-то вещь для интерьера, которая взвывает умиротворение, позитивные эмоции — вы всегда можете задаться целью и накопить на нее не в ущерб другим сферам жизни.

📌 Периодически включайте в своем доме любимую музыку. Так громко, насколько позволяют правила приличия. Чтобы никому не мешать и не призывать на свою голову чьих-то проклятий. Дело не в том, что вы не нарушаете закон, позволяющий шуметь до 10 часов вечера. Дело в том, сколько негатива вы призовые в свою обитель. Не призывайте. Пусть этого негатива не будет. «Напитывайте» стены своего источника силы так, чтобы это никого не огорчало. Очень лично мне нравится включать тибетские чаши или звук природы.

alt

📌 Зажигайте обычные и ароматизированные свечи. Пусть огонь очищает пространство, а ароматы проникают в стены.

📌 Старайтесь н приглашать и не впускать в дом людей, которые вам неприятны.

📌 Очень хороши для гармонизации пространства живые цветы в горшках. Даже если вы не заядлый цветочник, то парочку неприхотливых растюх вы же можете себе все таки позволить? Мм?

📌 Аквариумы способны умиротворять и успокаивать. Если ваш образ жизни не вязан с постоянными длительными разъездами, то аквариум с нешумными водными обитателями будет весьма кстати.

📌 Почаще обнимайте и благодарите свой дом за его уют и защиту. Это недолго и несложно. Но так вы формируете связь. С собой и Домом (если вы все же верите в бытовую магию 😉) или с собой и своим мозгом, который будет учиться воспринимать ваше жилище именно так — Дом с большой буквы.

Уютных вам обителей.

 

(с) Неванильное Небо

СЛЕПЫЕ ЗОНЫ: НАЙТИ И ОБЕЗВРЕДИТЬ!

alt
Если начать писать книгу о том, как человек сам себе портит жизнь, получился бы мощный многотомник.

И одной из глав в них были бы так называемые «слепые зоны».

Проще говоря, это те особенности и недостатки, скрытые психологические моменты, о наличии которых человек сам не подозревает.

Или не хочет подозревать.

Но они есть.

И они все портят.

Так вот, сегодняшняя статья — это повод проверить себя на наличие этих самых, портящих многое в нашей жизни, слепых зон.

Обнаружить, проработать и избавиться. Читать далее

ВНЕ СЕБЯ. Скорая помощь в случае, если вам нужно удержать себя в руках.

alt

Фраза такая есть. Мы ею все время пользуемся, особо не задумываясь.

ВНЕ СЕБЯ.

Я вне себя от ярости.
Я вне себя от чувств.
Вне себя от злости.

Знакомо? Использовали такое выражение?

А, если вдуматься, что оно означает? Читать далее

Очень эффективная практика

alt

ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРАКТИКА

Хочу поделиться с вами одной очень эффективной практикой.

Да что там эффективной? Я бы сказала ВОЛШЕБНОЙ.

Она, пожалуй, всем известна, но практикуют почему-то единицы.

А зря.

Она действительно способна менять жизнь.

Что же это за практика такая?

Никакого секрета. Это — БЛАГОДАРНОСТЬ.

Нет, не спешите закрывать страницу.

Конечно, вы и сами все знаете. Знаете, что это 💯 работает.

Или что 💯 не работает.

И вообще ничего нового. Вы уверены.

А давайте простой опрос.

1. Сколько раз вы сегодня сказали «спасибо»?

2. Сколько раз сказали «спасибо» вам?

3. Часто ли вы благодарите?

4. Часто ли благодарят вас?

5. Это один и тот же человек (узкий круг людей) или разные люди?

Если вы проведете самый примитивный анализ, вы можете выяснить много интересных моментов.

Например, что дети/муж/сестра/зять и иже с ними — вовсе не неблагодарные свинтусы.

И что вы сами отнюдь не цветочек аленький.

Или что (и это самое главное) жизнь не такая уж плохая, как мы/вы привыкли считать.

Все эти важные моменты, способные изменить наш взгляд на привычные вещи, можно выяснить одним единственным расчетом.

А представьте себе, если вы подойдете к вопросу более ответственно и серьезно! Как может измениться ваша жизнь!

Подождите. Не машите опять скептически рукой. Просто попробуйте. Это же абсолютно бесплатно)

Попробуйте себе завести такую тетрадочку. Своеобразный Дневник Благодарности. Ну или назовите его как хотите.

И дайте себе слово вести его… ну….. в идеале, конечно, 21 день (специалисты утверждают, что именно столько необходимо для того, чтобы выработалась привычка). Но хотя бы недельку-две.

Как вести этот дневник?

Первое правило — искренность.

К записям нужно подходить с максимальной честностью и минимумом негативных эмоций.

Второе правило — записи нужно делать ежедневно.

Понятно, что если вы пропустите день-два, то никто вас не расстреляет. Но подумайте с какой целью вы вообще начали эти записи? Для того, чтобы что-то изменить в своей жизни? Если да, то тогда нужно стараться. Иначе никакого смысла нет.

О чем писать?

Да, собственно, о том же, о чем я говорила выше.

Какие люди есть в вашей жизни? Близкие и далекие.

За что вы им благодарны?

Напишите подробно.

И вы поймете как много хорошего для вас, оказывается, было сделано.

Благодарили ли вы их за все эти хорошие дела?

Сколько хорошего вы делаете для этих или других людей?

Это будет в начале Дневника.

А затем, каждый день, записывайте что хорошего было за сегодня, кто сделал для вас что-то полезное, приятное. Сказали ли вы за это «спасибо».

И так вы поймете, сколько всего хорошего происходит в вашей жизни. И за сколько вы можете быть благодарны.

Ну и еще один важный и полезный эффект у этой практики.

Когда мы благодарим, нам дается еще больше.

А когда жалуемся — и то, что было, может быть отобрано.

Поэтому, друзья мои, практикуйте.

И будьте счастливы.

(c) Неванильное Небо

12.02.2021. КАК ПРАВИЛЬНО ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД ПО ВОСТОЧНОМУ КАЛЕНДАРЮ, ЧТОБ ВЕСЬ ГОД ВЕЗЛО

alt

А мы продолжаем тему удачного сочетания событий 12 февраля 2021 года.

Во-первых, согласно канонам нумерологии, это зеркальная дата, несущая определеную энергетику, благоприятную для осуществляете наших желаний и целей.
Подробнее об этом можно почитать вот здесь 

Во-вторых, достаточно нетривиальное Новолуние.
Про него модно почитать здесь 

В-третьих, согласно Восточному (китайскому) календарю наконец-то Металлическая Крыса (которая была не для всех, но для многих очень суровой) сложит бразды правления и передаст их Белому Металлическому Быку.
Его руководство ожидается как удачное и благоприятное.

Сегодня статья посвящена именно этому событию — Китайскому Новому году. Или восточному, как справедливо заметили некоторые читатели в предыдущих статьях)

Каждый год в Китае символизируется комбинацией, которая повторяется только раз в 60 лет. Эта комбинация представляет собой одно из 12 зодиакальных животных определенного цвета, соответствующего одной из пяти стихий (вода, земля, металл, огонь и дерево).
2021 будет символизировать животное Бык и стихия Металл, а основным цветом года станет белый.

Накануне праздника принято тщательно убирать свое жилье, потому что считается, что таким образом очищается жизнь от любых неудач и освобождается место для счастья. Новый год, новый виток, новые шансы, новая жизнь, новое счастье.

Что НУЖНО делать на праздник:

✅ Украшать жилище. В Китае для этого завешивают красные ленты и фонари — китайцы верят, что это привлечет в дом богатство и благополучие
✅ Писать добрые пожелания
✅ Готовить вкусную еду
✅ Воссоединяться с семьей
✅ Устраивать веселый шумный праздник
✅ Дарить подарки
✅ Сохранять хорошее настроение и поднимать его другим
✅ Если есть возможность, то встречать этот Новый год в новой одежде. Хотя бы для детей. Считается, что это принесет удачу.

Во время китайского нового года нельзя:

❌ Ломать вещи – весь год будешь вдали от семьи.
❌ Плакать и унывать – так можно навлечь неудачу на весь год
❌ Принимать лекарства – весь год будет в болезнях.
❌ Занимать и одалживать деньги – будет много неприятных расходов и финансовых потерь, год пройдет в долгах и бедности
❌ Мыть голову – считается, что тогда и богатство «смоется»
❌ Подметать и заниматься уборкой (подчеркиваю — убираться нужно ДО праздника) – иначе выметется и удача из дома.

Ну и, конечно же, на Новый год принято загадывать желания.

Хочу еще раз подчеркнуть. Здесь нет никакой магии и колдунского колдунства.
Здесь есть обычная техника для того, чтобы направить работу своего мозга и подсознания в НУЖНОЕ нам направление.
Для этого создаются карты желаний, списки и прочее.

Про карту желаний (как ее составлять и как пользоваться) можно почитать вот здесь

Теперь давайте расскажу про списки)

Кто подписан на канал давно, тот, возможно, помнит эту практику со списками белей/задач/желаний.
Для остальных повторюсь.

Список желаний лучше всего делать большой. Не менее 88 пунктов. Пункты эти должны быть подробными — то есть, н просто «машина», а марку, цвет, и так далее. Не просто «свой дом» — а как выглядит, что в нем есть, какого цвета и так далее. Если ваше желание — много денег, то нужно прописать для чего и какие суммы вам нужны.

И еще несколько интересных моментов:

Пожелания, подарки и списки лучше помешать в красные упаковки-конверты.
Почему?
Красный цвет в Китае — это символ богатства, удачи и процветания.

Связано это со старой легендой про монстра Нянь, который пожирал детей и скот. Есть два варианта этой легенды:
1. Нянь встретил в городе мальчика в красных одеждах, испугался.
2. Старик изгнал монстра с помощью красной бумаги и свечей.

Как бы там ни было, но именно красный цвет, согласно дверьми поверьям, помог избавиться от страшного чудовища.
Поэтому рекомендуется украсить на это период красными лентами и желания/пожелания/подарки так же оформить с использованием красного.

Китайский (восточный) Новый год принято отмечать всю новогоднюю ночь. Почему принято проводить это время без сна?
Эта традиция называется  shousui  — 守岁, бодрствовать в новогоднюю ночь. Поклонники восточной культуры верят, что ее соблюдение добавляет года жизни их родителям ☝️

Китайцы — большие поклонники нумерологии и в частности парных чисел.
Они считают, что у всего хорошего должна быть пара, поэтому подарки также дарятся парами. Среди традиционных подарков на этот праздник главенствующее место занимают красные конверты хунбао. В них кладут деньги. Сумма одна быть непременно четной, потому что согласно китайским традициям нечетные суммы даются для похорон.
Наиболее удачливым числом считается восьмерка. Поэтому если вы захотите обеспечить кого-то из близким материальным благополучием на весь год, то подарите емк в красном конверте сумму, связанную с 8)
Самым неудачливым считается число «4». Поэтому старитесь избегать этой цифры во всем в период наступления Нового года по восточному календарю.

В древне-славянской традиции свое летоисчисление и свой тотемный годослов, отличный от принятого в восточной культуре.
Что означает тотемный годослов? Простым языком это значит, что для определения годов также используются тотемные животные. Всего их 16.

В 2021 году или, правильнее сказать в Лето 7529-е, тотемным животным по Славянскому календарю будет Кричащий Петух.
Когда встречать Новый год согласно древне-славянским канонам?
До марта 2021-го Мизгирь покровительствует Прядущий Мизгирь (или Паук), и в день весеннего равноденствия передает бразды правления Петуху. О традициях празднования и моментах, которые следует учитывать, обязательно будет рассказано на канале чуть позже.

А пока готовьте красные конвертики и настраивайтесь на удачу и благополучие)

 

(с) Неванильное Небо

ВОЗМОЖНОСТИ РЕТРОГРАДНОГО УРАНА

alt

Уран — планета, курирующая такие сферы жизни, как:

✅ Революции, перевороты, нарушение правил, анархия
✅ Креатив, нестандартные решения, выход за грани возможного
✅ Ясновидение, экстрасенсорные способности
✅ Преображения, трансформации
✅ Сильные эмоции и переживания
✅ Открытия и изобретения

Уран является коллективной планетой, то есть его влияние отражается не на одном человеке, а на больших массах людей, иногда даже на целых поколениях.

Чтобы приручить силу этой планеты человек должен обладать достаточно высоким уровнем развития личности. Иначе его просто втянет в воронку и перекрутит.

Урану требуется около 84 лет, чтобы совершить полный оборот вокруг Солнца. Следовательно, Уран проводит около 7 лет в каждом знаке Зодиака.

До 2026 года он будет находиться в знаке Тельца.

А Телец, как вы знаете, в свою очередь, связан с такими сферами, как:

♉️ финансы,
♉️ красота,
♉️ личные отношения,
♉️ имущество, достаток, материальные блага,
♉️ творчество, искусство,
♉️таланты и внутренние ресурсы человека.

В чем особенность ретроградного движения планет?

В том, что в эти периоды нам «откатывает» назад то, что мы заложили во время их прямого движения.
С одной стороны, мы вроде как получаем справедливое либо возмездие, либо вознаграждение. Но еще так же, с другой, получаем возможность что-то исправить. А это довольно часто бывает важным и нужным. Поэтому, если вы видите и ощущаете что-то подобное (собственную ошибку, необходимость что-то изменить или исправить) — обязательно воспользуйтесь возможностью!

Во время ретроградного движения планет обычно обостряются все характерные для них минусы и ослабевают все плюсы. В сферах, которые управляются той или иной планетой, возникают затыки и препятствия.
С древних времен, с отдельными фрагментами зодиакального круга были связаны некоторые символические значения. В различных символических системах и традициях каждому градусу Зодиака соответствовал определенный эзотерический образ.

Сабианский символ 6 градусов Тельца (Уран движется в нем ретроградно до 14 января)) – корова, пасущаяся в поле в тени деревьев. Это означает изобилие, огромное богатство благодаря усилиям, работе, освобождению от нездоровых привязанностей и удовлетворению того, что мы действительно нужно.

Сабианский символ десяти градусов Тельца (в котором будет ретрограден Уран в конце 2021) – это коронованный мужчина, сидящий на троне, со знаками богатства вокруг него.

Это значит, что приходит время задуматься чем мы готовы пожертвовать ради накопления богатства, как материального, так и эмоционального и духовного.

Это значит, что приходит время пожинать плоды принятый ранее решений. То, чему мы уделяли особое внимание во время прямого движения Урана, теперь продемонстрирует правильность или неправильность нашего выбора.

Ретроградный Уран вынудит нас отказаться от чего-то ради самого важного. Это непросто. Мы не привыкли сосредотачиваться на чем-то одном. Мы привыкли держать под рукой несколько сфер жизни. Семья и карьера, карьера и здоровье, любовь и финансы и так далее. Так вот сейчас придется разжать руки и отпустить самостоятельно, чтобы у нас это не вырывали силой. Время расставить приоритеты.

Когда Уран становится ретроградным, целесообразнее не форсировать события, а внимательнее слушать свой внутренний голос. Потому что интуиция и осторожность – лучшие помощники в этот период.

Очень полезно в это время провести переоценку старых принципов и подходов к решению текущих проблем. Опять же, слушая свой внутренний голос. Именно сейчас хорошее время создать что-то свое. То, о чем вы по-настоящему мечтали. Чего действительно очень хотите. И сейчас как никогда велики шансы на его реализацию получение максимального эффекта.

О других ретроградных планетах можно почитать здесь

(с) Неванильное Небо

ТЕСТ «КАКОЕ У ВАС ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ»

alt

Знаете, сейчас модно говорить о предназначении. О высшей миссии, которая возлагается на нас еще чуть ли не до нашего рождения.
И что счастлив тот, что поймет в чем же эта его миссия. И у которого хватит сил пойти наперекор мнению родителей, наплевать на одобрение общества и так далее.

Вы верите в это?
Верите в то, что у каждого из нас своя миссия на земле?

Верите в то, что если мы не сможем понять ДЛЯ ЧЕГО мы пришли в этот мир, мы обречены на неудовлетворенность, на вечные поиски и неполноценное житие?

Лично вам удалось понять свое предназначение и двигаться именно этим путем?

Я вот тут задумалась не так давно. Читать далее

alt

Ну вот и подходит к концу этот 2020… Помнится, в начале года, исходя и расположения планет и грядущих астрологических явлений, я говорила про то, что это будет… эммм… не самый приятный год. Это было вот здесь —
https://zen.yandex.ru/media/nevanilnoe_nebo/koridor-zatmenii-zakanchivetsia-noooo-5e18500474f1bc00b1eca59e

Да, по прогнозам астрологов и прочих специалистов, грядущий год Быка должен быть спокойным и мирным, но на душе как-то все равно тревожно)) У вас с этим как?

Так вот, чтобы унять тревогу и настроить себя на нужный лад, есть следующая техника — подведение итогов.

В чем ее «волшебность»?

⭕️ В том, чтобы вспомнить не только плохое, что было, но и хорошее. А оно было несомненно.
⭕️ Чтобы понять, какую пользу принесло то или иное событие (даже неприятное)
⭕️ Чтобы осознать, что вы выросли, преодолев ту или иную трудность.
⭕️ Чтобы выявить в чем была ошибка и каким образом ее избежать в следующий раз.
⭕️ Чтобы сделать выводы, которые позволят оставить с прошлом что-то лишнее и мешающее.
⭕️ Чтобы исправить то, что возможно, в новом году. И сделать его тем самым успешнее и лучше.
⭕️ Чтобы увидеть, что все не так уж и плохо, даже если так иногда кажется. И еще много хорошего будет впереди

alt

Итак.

Что мы делаем?

1️⃣ Берем бумагу (можно в заметках на телефоне или компьютере).

2️⃣ Вспоминаем что было хорошего и плохого в каждом месяце года.

3️⃣ Записываем это все в бумажную или цифровую заметку, отступая от каждого пункта на расстояние, достаточное для комментариев по поводу события.

4️⃣ Под каждым пунктом пишем что хорошего принесло это событие.

Небольшое отступление:
Я знаю, что просветленные могут найти положительные моменты в абсолютно любом событии… Так, например, мой глубоко верующий кум на мое соболезнование по поводу смерти его отца, сказал — я не огорчен, наоборот, я рад, что теперь его мучения закончились и ему там хорошо (у отца была онкология и он мучился болями).
Но лично я не умею (и, наверное, не хочу уметь) находить хорошее в смерти близких людей.
Так вот, я понимаю, что можно найти что-то хорошее полезное в болезнях и смерти (перестал мучиться, уверовал в Бога, получил урок и исправил свою жизнь и катк далее). Но я не могу на этом настаивать, потому что сама так не могу.
Ну а во всех остальных ситуациях найти что-то, что в последствии пошло на пользу, можно и нужно.
И вот в этом пункте речь как раз об этом. Когда событие радостное — тут все понятно. Можете нарисовать под ним в качестве комментария сердечко, например, чтобы обозначить его радостность)
А если случилось что-то неприятное, то ваша задача — проанализировать и записать какой урок и какую пользу эту неприятность принесла. Пусть не сразу, а со временем. Так тоже бывает. Все события всегда взаимосвязаны и одно тянет другое. Поэтому какие-то сложные ситуации через какое-то время часто оборачиваются внезапной пользой и тянут за собой события, которые не случились бы без этой неприятности. Проанализируйте и запишите. Можете нарисовать какой-то другой символ (цветочек, плюсик, звездочку), который будет означать пользу от события.

5️⃣ Проанализируйте написанное и выявите ошибки, совершенные вами. То есть, не случилось ли то или иное неприятное событие из-за ваших неправильных действий. Если да, то запишите эти ошибки и выделите их другим цветом, чтобы они бросались в глаза.

6️⃣ После того, как вы запишите все ошибки и те моменты, в которых вы явно были неправы, — выпишите их в отдельную заметку. Напишите что вы поняли, какой вывод на будущее сделали, что можете исправить и как избежать такого в последующем. Пусть эта заметка-напоминалка хранится у вас на видном месте.

7️⃣ Проанализируйте написанное и поймите в чем вам удалось вырасти и чего достигнуть в течение года. Обязательно себя похвалите. Если низкая самооценка и синдром самозванца — ваши постоянные спутники, то выпишите в новую заметку эти достижения и тоже храните на видном месте.

8️⃣ Перечитайте готовую заметку с итогами года. Посмотрите сколько «сердечек», «звездочек» или каких-то других символов у вас получилось. Обязательно поблагодарите за это уходящий год.

9️⃣ Выпишите отдельно (и здесь нужно обязательно выписать) те пункты, на которые не получилось поставить положительного символа. Соберите в одну заметку все плохое, что до сих пор вызывает у вас боль. И уничтожьте это, приговаривая — прощаю тебя, прощаюсь с тобой, уходи с уходящим годом и больше не возвращайся.
Можете подобрать какие-то другие слова (это не принципиально). Главное для себя зафиксировать (и лучше это делать вслух), что вы прощаетесь со всем плохим.

🔟 Ну и можете по желанию либо сжечь (стереть) заметку. Либо украсить ее чем-то и сохранить в архиве (потом, спустя несколько лет и подобных заметок, можно будет это все пересмотреть и вспомнить, понять правильно ли вы движетесь)

alt

Ну и напоследок хочу поделиться новым стихотворением любимой мною Кот Басе (Светланы Лаврентьевой).

Не быкуй на него, он еще на порог не ступил, не тупил, не убил, не привил от иллюзий огнем. Ты земной, ты живой, у живого достаточно сил, чтобы миру напомнить, что жизнь продолжается в нем. Надевай свое красное, ешь холодец и салат, провожая Лукашина в Питер, а даты в утиль, все могло бы закончиться раньше, и жизнь могла, но она продолжается, кружится, вьется, летит. Где-то будет метель, где-то ливень размоет огни, и дороги размоет, и строивших их дураков, будут звезды в горах (только там и остались они), будут те, кто их видит, поскольку зашел далеко. Что-то скажет лицо, и на ком-то не будет лица, а кому-то вообще надоест этой маски оскал. И куранты пробьют, и опять все начнется с конца, и найдутся ответы, которых никто не искал.

Не быкуй и не крысь, ретроградный, директный, любой, потерявший себя и в ночи обнаруживший вдруг.

Бог не враг и не друг, но всегда обязательно Бог.

Если тронул фигуру — будь добр, продолжи игру.

С наступающим, друзья!

(c) Неванильное Небо

Хитрые магические секреты, которые обеспечат вам порядок в доме и в жизни

alt

Я, кажется, нашла что вам нужно)

Ну и мне тоже, разумеется.

Не знаю в курсе вы или нет, но деньги любят чистоту и порядок.

Если в доме у вас бардак, то, скорей всего, и с финансами напряг.

Если ваше пространство грязное, захламленное, то будут проблемы и в других сферах жизни. 90% из 100% 👌 Читать далее