Архив метки: модус операнди

Почему никого не надо ненавидеть

alt

 

Начнем с того, что ненависть — очень разрушительное чувство.

Не я первая заметила, не я об этом первая сказала, если что)

Еще Конфуций сказал:

«Перед тем как мстить, вырой две могилы»

А Нельсон Мандела добавил:

«Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов.»

(В этом месте мне сразу вспоминается кадр из Приключений Шурика, когда прораб рассказывал Феде про русские пословицы и загибает пальцы))

Так вот. Не надо никого ненавидеть.

🔴 Во-первых, потому что это убивает вас самих. Вас атакуют болячки и качество жизни ухудшается стремительно.

🔴Во-вторых, ненавидящие превращаются в глупцов. Они слепнут от этого своего чувства и не видят того, что у них перед носом. Не замечают, как несут ахинею и над ними все потешаются. Нет больше ни уважения, ни почета. Я такое видела не единожды.

🔴 В-третьих, они портят себе карму.

Опять же, не я придумала. Это известный американский писатель Уэйн Дайер сказал:

Как люди с тобой обращаются — это их карма, а то, как ты реагируешь — твоя.

🔴 В-четвертых, от ненавидящих исходит… определенный запах что ли… Знаете, такое не самое приятное амбре, которое отталкивает от них других людей. Даже тех, кто раньше хорошо к ним относился. Тоже наблюдала такое.

🔴 В-пятых, куча энергии и сил вылетает в никуда.

Только представьте, сколько топлива вы бросаете в эту топку!

А ведь могли бы благодаря тому же количеству затраченного ресурса добиться огого каких успехов.

Это как взять и бросить в камин миллион долларов.

Кстати про доллары.

🔴 Все, кто любовно взращивают в себе это чувство, страдают материально. Не знаю почему так, но вот такой феномен. Сразу начинаются финансовые проблемы, незапланированные расходы, деньги утекают будто в канализационную трубу. Это в-шестых.

🔴 Ну и в-седьмых, представьте как вы радуете всем этим предмет ненависти. Он живет-поживает, а тут вы еще машете флажками фан-клуба…

Так что не надо никого ненавидеть. Глупое, вредное, бесполезное и проигрышное это занятие.

Не зря говорил все тот же Конфуций: «Если ты ненавидишь — значит, тебя победили.»

Подумайте над этим ☝️

(с) Неванильное Небо

Прозевал — сам виноват

alt

Жизнь идёт своим чередом.

Не останавливаясь ни на минуту.

Неважно что вы думаете о ней, что планируете, на что тратите свою драгоценную энергию.

Жизнь идет.

Вы когда-нибудь катались на канатной дороге?

Знаете, да?

Подвесные кабинки все идут и идут по кругу, по канатам.

Люди подходят, запрыгивают и едут.

И если ты не успел запрыгнуть, то это твои проблемы. Неважно какое у тебя оправдание — зазевался, голова заболела, растерялся, депрессуешь или цвет кабинки не понравился. Сзади уже подпирает очередь. Тебя либо оттеснят, либо и вовсе сбросят случайно, если будешь мешать кому-то целеустремленному или сильно спешащему.

Надо приноравливаться.

Быть дружелюбным с соседями по очереди, честным, смелым и решительным, чтобы не прозевать свою кабинку.

Ну и, конечно же, понимать куда едешь.

Иначе тебя завезет совершенно не туда, куда тебе нужно.

И жалуйся тогда, не жалуйся — все бестолку.

alt

Вот так и в жизни.

Ты либо едешь, либо нет.

И если нет, подвесные кабинки прекрасно уедут и без тебя.

Никто от этого не пострадает. Никто, кроме тебя.

Так что будь аккуратным и поезжай!

(с) Неванильное Небо

Есть один секрет как успевать много всего

alt

Из личного опыта, как обычно)

Ну кто со мной уже более-менее долгое время, тот в курсе моих жизненных обстоятельств на данный момент, поэтому повторять я их не буду.

Мчась сегодня с утра пораньше по всяким там делам, вспоминала мирную жизнь и поняла одну вещь. Дело не в военных действиях и каких-то форс-мажорных обстоятельствах. Я всегда себе нахожу поле боя. Видимо, это просто свойство характера такое.

В 2018 году мы с семьей летали в Грецию в отпуск, на остров Родос.
Родос, как я уже сказала, это остров. То есть, достаточно ограниченное пространство. Ну как бы погулял, ну старый город посмотрел, ну и валяйся себе на море. Логично же. Тем более, с двумя детьми 12 и 5 лет. Но нет. Мы придумали себе самые далекие экскурсии (одна из которых была на действующий вулкан Нисирос) и в итоге повалялись на пляже из двух недель три раза.

А в конце лета поехали на местное море на три дня. Конец сезона, ничего не работает. Только море и все. Аааааа, я чуть с ума не сошла от скуки. На второй день готова была на людей бросаться)))))))

То есть, получается, постоянный движ это единственно возможный для меня образ жизни.

Если бы не надо было сейчас таскать воду, я бы нашла что-то другое «архиважное» и «мегасрочное».

Но у всех у нас есть слабости. И одна из них — пожалеть себя. Ах я бедненький, несчастненький, как мне тяжело, как у меня много дел и вот это вот все.

Я вообще не люблю людей, которые себя жалеют. Нет, я не про одноразовые какие-то акции, необходимые, чтобы самого себя удержать на краю пропасти. А про стиль жизни.

Не люблю себя, когда начинаю ныть «ой как я устаю, ой как у меня много дел, ой как же я все успеваю»…..

И вот тут случился инсайт.

А правда, как я вот это все успеваю?

А все просто, товарищи.

Оказывается, человек может очень много всего успевать.

Секрет в том, что надо хотеть делать то, что ты делаешь (или собираешься сделать).
Секрет в том, чтобы это любить.

Прибежав сегодня домой, начала укладывать младшую дочку на дневной сон. Тут звонит мама и говорит, что набрала воды.
Надо бежать встречать. Нет, она и сама может дотащить. Но ёлки зелёные, это ж моя мама, ей 80 лет, ей вообще-то тяжело.

Первая моя мысль — пожалеть себя. Мол, вот, только прибежала, не отдохнула, опять бежать, тележку тянуть…

А следом вторая.
Я ХОЧУ это сделать. Я хочу помочь своей мамуле. Я люблю о ней заботится. Я хочу, чтобы дома была вода. Я могу. У меня хватит на это сил.

И тут случилось волшебство) Второе дыхание и все, как полагается.

В итоге, и это успела, и то, и вот сейчас сижу строчу этот текст, чтобы он появился на Дзене завтра утром.
Пардон, если вы это читаете, то, значит, уже сегодня.

А сейчас, запланировав публикацию статьи, я ещё успею набросать пару черновиков для будущих статей и послушать с детьми аудиокнигу Вратарь и море)

Могу, потому что хочу.

Так что это работает 💯
Можете проверить)

✅ Хотеть делать
✅ Любить то, что делаешь
✅ И меньше тратить сил и времени на нытьё 😉

(с) Неванильное Небо

Почему вы это видите?

alt

Известный французский философ Анри Бергсон говорил, что мы видим только то, что в состоянии понять.

Так, например, злобные и завистливые люди будут видеть вокруг только злых и завистливых. И любое действие (хоть угощение конфеткой) будут воспринимать как проявление злобы и зависти. Ну потому что они в принципе не могут понять, что бывает по-другому.

Честные и эмпатичные будут подавать милостыню стокилограммовым лбам, «страдающим от голода». Нет, не потому что они глупые. А потому что это то, что они в состоянии понять. Они же не врут. Потому и не понимают как можно врать о таких важных вещах, как голод.

Как первые не смогут понять и поверить в бескорыстие, так другие не смогут понять что такое ложь и корысть.

Ну потому что нет этого в их системе координат.

Это как объяснять слепому от рождения как это — «закат окрашивает небо в восемь оттенков розового». Нет никаких оттенков. И розового тоже никакого нет.

Нет, я не говорю, что нельзя заметить что-то плохое, если ты сам «не запачкался». Можно заметить. Однозначно. А вот адекватную оценку этому дать нельзя.

Ну вот лежит себе какой-то круглый предмет и пакете. Что это? Хлеб? Мина? Мяч?

Голодный увидит в нем первое, человек, живущий в войне, заподозрит второе, а ребенок — третье.

Потому что каждый будет судить из того, что имеет внутри себя. Из своих знаний, опыта и понимания.

Поэтому если вам не нравится то, что вы видите, если вам хочется заклеймить, оценить, вынести вердикт и поставить на лоб штамп, сначала спросите себя — ПОЧЕМУ ВЫ ЭТО ВИДИТЕ?

И честно на это ответьте.

Это очень хороший вопрос и замечательная полезная практика.

Освобождает мозг, сохраняет нервы, бережет отношения, экономит время и чистит душу.

Попробуйте.

(с) Неванильное Небо

Почему хорошо быть взрослым

alt
Ребёнком быть, конечно, хорошо.

Никаких тебе забот, хлопот.

Хочу — халву ем, хочу — пряники.

Нет, правда, есть таки люди, которым этого достаточно?

Ну, в смысле, я, конечно, знаю, что есть, но вот мне 41 год и я скучаю по детству только потому, что там живы все, кого я любила. А сейчас многих уже нет. И если бы я и хотела вернуться в детство, то только чтобы снова побыть с ними.

Помню как терпеть не могла ходить в садик.

Хотя у меня были хорошие воспитательницы, друзья (с некоторыми дружим по сей день), интересные игры и вкусная еда.

Но ходить туда мне не нравилось. Потому что надо было делать что надо.

Нет, я не против делать что надо. Я против того, чтобы меня заставляли и решали за меня когда и что мне есть, когда спать, во что играть и какую сказку слушать.

Я огненный Стрелец, самый что ни на есть типичный, плюс Манифестор — самый канонический. Мне пусть лучше труднее, но зато свободнее, чем легче, но в зависимости от кого-то или чего-то.

Люди, избравшие путь инфантилов, конечно, освобождены от повседневных забот, решения постоянных проблем и прочего.

Хотят — халву едят, хотят — … ну, вы поняли.

Но.

Они едят халву, когда им дадут халву. Они не могут взять сами. Им должны подать и разрешить. И указать как есть, какими кусками откусывать и что с крошками делать.

А если кто-то решит в этот момент овсяной кашей угостить, то придется есть эту самую овсяную кашу. А халву с пряниками, возможно, долго и нудно заслуживать. Но так и не выслужить. Всяко бывает.

Поэтому, все же, несмотря ни на что, лучше быть взрослым.

Не быть ничьей собственностью.

Самому решать.

Самому себе разрешать.

Делать что хочешь и когда хочешь.

Не бояться, когда какой-нибудь «взрослый» выместит на тебе зло, откажет, отругает, обвинит, заставит, прикажет и так далее.

Иметь возможность дать сдачу.

Быть себе единственным хозяином и распорядителем.

Не находиться там и с теми, где плохо и больно.

Выбирать.

(с) Неванильное Небо

Как за 5 минут стать счастливее

alt

Это как раз то время, которое потребуется, чтобы вдумчиво прочитать статью и кое-что понять.

Наверное, у каждого такое было в жизни. И в своей, и у знакомых. Когда есть заветная мечта (ну или просто очень сильное желание), а оно все никак не сбывается. И человек от этого чувствует себя несчастным. Потому что ну как же так, как можно вообще считать себя счастливым, если вот это вот, ГЛАВНОЕ, у него не сбылось.

Да и у меня тоже так было. В ранней юности мечтала о сыне. А у меня теперь три дочки 🙂 И был момент, когда возникла мысль, что, мол, ну вот, так у меня в жизни сына и не случилось… Ай Ай.

И знаете, сразу такая тяжесть на сердце. Пожалеть себя надо. Ведь мечта так и не сбылась…

У меня так знакомая всю жизнь хотела детей. Ну вот у всех же есть.

Очень хотела. Но все никак не получалось. То зарплату задержали, то погода плохая. Ну какое-то такое. Поиск причин и предлогов утомлял едва ли не больше, чем необходимость страдать из-за несбывшейся мечты.

А потом она честно призналась себе, что ей и так хорошо на самом деле и сразу стало легче.

И вот это ключевой момент.

Зачем вам нужно, чтобы сбылось то или иное?

Нет, ответ «просто хочу и все» не подходит.

На все всегда существует объяснение.

И в этом честном ответе очень часто прячется «а может и не хочу вовсе?» или «да это не я хочу, а…»

Не то, чтобы я не хотела сына… но если разобраться, то это не желание ребёнка именно мужского пола. Ведь по сути какая разница? Те же памперсы, тоже меню, те же зубы/педиатры/обнимашки. Почему именно клин на мальчике? Да потому что это желание доказать какая я молодец. Ведь как у нас веками говорят: отец девочек — бракодел, да? Или такое презрительное — тю, одни девочки. Общественное мнение, которое всему придаёт форму и цвет.

И как только я поняла, что я и так молодец, а если кто-то так не считает — то это его личные трудности и мне о них знать совершенно не интересно, сразу стало легче и веселее 🙂

На самом деле у каждого из нас в жизни уже есть достаточное количество всего, чтобы быть счастливым. Или, по крайней мере, не таким уж несчастным.

Когда вы осознаете, что вы получаете все, что вам нужно, жизнь становится раем. Вы страдаете только от убеждения, что в вашей жизни чего-то не хватает. В реальности вы всегда имеете все, в чем нуждаетесь. (с)

Подумайте над этим. Отпустите эти убеждения.

И сразу станете счастливее.

(с) Неванильное Небо

Почему не надо расстраиваться, если вас не оценили

alt

Помните, не так давно мы говорили про то, что человек не то, что о нем говорят другие?

По этому поводу есть одна прекрасная притча. Не знаю, к сожалению кто автор.

История такая.

Жили на свете отец с дочерью. Девушка получила блестящее образование. И вот когда она получила свой диплом в отличием, отец сказал: «Я очень горд тобой и хочу отдать тебе свою машину. Да, она не нова, но это автомобиль премиум-класса и очень немногие могут похвастаться таким.

Но перед чем ты начнешь ею пользоваться, съезди в три места: на авторынок, в автоломбард и в самый престижный автоклуб. Скажи, что хочешь продать эту машину и спроси сколько тебе за нее дадут.»

Девушка так и сделала.

После чего она вернулась к отцу и сказала: «На авторынке со мной долго торговались и пытались сбить цену, но в итоге предложили за нее 1000 долларов, поскольку она не в лучшем состоянии. В автоломбарде мне предложили за нее всего сто долларов, потому что она старая. А вот в элитном автоклубе мне предлагали все больше и больше, спорили между собой и уговаривали меня продать за очень большие деньги. Потому что это культовая модель, о которой мечтают многие ценители».

Так вот, дитя мое,- ответил отец. — Никогда не огорчайся, если тебя вдруг не оценили. Просто ты оказалась не в том месте и не с теми людьми. Не надо там оставаться. В правильном месте тебя обязательно оценят по достоинству.

Так вот я хочу сказать. Если вас оценили слишком низко, то это не повод начинать думать о себе плохо.

Это повод не давать больше возможности этим людям оценивать себя.

Это повод посмотреть на себя внимательнее и стать лучше. Ведь нет предела совершенству 😉

(c) Неванильное Небо

Мудрая притча, которая меня очень впечатлила

alt

Какое-то время назад на просторах интернета мне попалась одна история.

К сожалению, авторство не было указано, а поиски ничего не дали.

История такая:

Однажды один профессор физико-математического факультета, написал на доске большую цифру 1 и, посмотрев на студентов, объяснил:
— Это ваша человечность. Самое необходимое в жизни качество.
Затем, рядом с цифрой 1 написал 0 и сказал:
— А этo ваши достижения, которые с человечностью увеличили вас в 10 раз. Ещё один 0 — опыт, с которым человек стал 100.
И так добавлял 0 за 0: осторожность, воспитанность, любовь…
— Каждый добавленный 0 в 10 раз облагораживает человека, — сказал профессор.
Вдруг он стёр цифру 1, стоящую в начале ряда цифр. На доске остались никчёмные, ничего не значащие нули. Профессор сказал:
— Если у вас не будет человечности, остальное — ничего не стоит.

Знаете, я до сих пор нахожусь под впечатлением. Периодически мысленно возвращаюсь к этой притче.

Вспомнились истории про именитых врачей, требующих дополнительного вознаграждения за свои услуги (как говорится, мимо кассы) и разговаривающих с малообеспеченными пациентами как с людьми низшего сорта.

… Знаменитости, звезды, достигшие высот, но в плане человечности упавшие ниже плинтуса.

Ведь все же так и есть. Мы стремимся занять пьедестал в то время, как не одна регалия ничего не значит без самого главного достоинства.

Очень полезно помнить об этом всегда. И периодически проверять себя — не потеряли ли мы ту самую единичку, которая должна стоять во главе всех наших достижений.

(c) Неванильное Небо

 7 токсичных мыслей, из-за которых вы до сих пор не счастливы. И как с ними бороться 

alt

Без лишних прелюдий семь самых распространенных мыслей, которые все нам портят и вынуждают чувствовать себя несчастными, даже если в жизни все более-менее в порядке:

🔴 Я зря потратил…

Никогда не жалейте о том, что потратили. Будь то время или деньги.

Говорите себе не «я потратил», а Я ПРИОБРЕЛ (вещь, эмоцию, опыт). Приучайте себя мыслить в этом русле.

🔴 Я сожалею о…

Сожаление — это вообще самая бесполезная вещь на свете. Потому что событие уже состоялось, и вы не можете ничего отмотать назад. Но это именно то, что не дает чувствовать себя счастливым, даже если у вас ВСЕ ПРЕКРАСНО.

Если вы сожалеете о действии, то самое лучше противодействие это — извинения, попытка компенсировать или, если ничего из этого невозможно, доброе дело (или дела), совершенные безвозмездно и без ожидания хоть какой-либо благодарности.

Приучайте себя думать не «ах как жаль, что я это сделал/сказал», а «что я могу сделать теперь»

🔴 Я неудачник/мне никогда не везло

Если вы читаете эти строки, то вы УЖЕ удачник.

Потому что у вас все в порядке со зрением, у вас есть электричество, интернет, возможность и время сидеть вв нем, да и еще куча всего остального тоже есть. А этим далеко не все могут похвастаться.

Приучайте себя вместо того, чтобы перечислять то, чего у вас нет, думать о том, что у вас есть.

🔴 Мне уже поздно

Все границы себе ставите только вы. Даже если вам кажется, что кто-то другой.

И, значит, только вы можете их передвинуть в любой момент. Правда. Попробуйте.

Приучайте себя вместо «уже поздно» думать «да кто мне может запретить» и «а я все равно попробую».

🔴 Как было хорошо когда-то…

Да. Наверное, было.

Но оно уже прошло. И никогда не вернется. Сколько ни смакуй.

Приучайте себя вместо смакования прошлого думать «Что. Могу сделать сейчас, чтобы было так же хорошо или даже еще лучше»

🔴 Вот если бы другой человек изменился (сделал так, а не иначе, был другим и так далее)

Нет. Вы не можете изменить другого человека. Даже если вам кажется, что он уже начал меняться.

Приучайте себя вместо этих мыслей думать о том, что вам нравится в этом человеке, которого вы хотели бы изменить. И что хорошего он уже делает для вас. Думать о том, что можете сделать лично вы.

🔴 У меня уже никогда ничего не будет

Чего-то, наверное, и правда уже не будет. Но не «ничего».

Приучайте себя думать не «у меня больше ничего не будет», а «у меня будет еще много чего».

Добавляйте свои варианты, составим ТОП 🙂

© ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ

Волшебное слово — ключ к желаемой реальности

alt

Если бы люди знали, какую силу имеют слова, они бы предпочли молчать.

Не зря же говорят, что молчание — золото.

Помните как там у Хайяма?

Язык у человека мал,

А сколько жизней он сломал.

Но на самом деле это только для тех, кто не понимает и не знает как правильно пользоваться этой великой силой.

Продолжая серию статей на тему слов-кодов и слов-разрушителей, сегодня хочу рассказать еще об одном слове — ключе к реальности.

Это слово — ВЫБИРАЮ

Эта статья для вас, если:

✔︎ вам часто приходится делать неприятные для вас вещи,

✔︎ в вашей жизни мало радостного и приятного

✔︎ вы работаете на нелюбимой работе

✔︎ вам все надоело и ваша жизнь сложилась совсем не так, как вы хотели

✔︎ вы разочарованы, устали и все в таком роде

Давайте начнем с простых вопросов. И очень честных на них ответов.

Зачем вы ходите на нелюбимую работу? Зачем встаете в пять утра, если вы — сова? Зачем живете с нелюбимым человеком или дружите с токсичным «другом»?

Я молчу сейчас про то, что все можно и нужно менять. Не будем сейчас об этом (потому что если хорошенечко в этом разобраться, то окажется, что и работа не настолько плохая, и человек не такой уж и нелюбимый, и так далее по списку, а просто функция «поныть» в человеке разработана более качественно, чем все прочее).

Наверняка на прямой вопрос каждый найдет массу уважительных причин для любого «неприятного» действия.

Так вот, рецепт с применяем волшебного слова будет таков.

Вместо «Я не хочу ходить на нелюбимую работу» говорить: «Я выбираю финансовок благополучие, поэтому иду на эту работу».

Я выбираю встать рано, чтобы все успеть.

Я выбираю жить с этим человеком, потому что мне важно сохранить семью.

Я выбираю делать все эти надоевшие бытовые ежедневные дела, чтобы мой дом был уютным/мои дети вкусно и полезно питались/ у меня была обитель, где я восстанавливаю силы (нужное подчеркнуть).

И так далее.

Знаете в чем удивительность этого слова и самой практики? В том, что это не самовнушение, а чистая правда. Вы действительно САМИ ВЫБИРАЕТЕ определенные действия, которые формируют определенный образ жизни. Неважно какие причины вас на это толкают. Верю, что самые уважительные. Но в любой момент вы можете это все бросить и изменить. А вы ВЫБИРАЕТЕ оставить как есть. Или не оставить как есть.

В ваших силах все изменить. Слово-ключ работает без сбоев.

И если на все неприятные действия вы найдете объяснения зачем вы это делаете и будете говорить каждый раз «Я ВЫБИРАЮ», то уже достаточно скоро будет меняться ваше восприятие, а с ним и реальность. Результат, как говорится, гарантирован)

«Действующее вещество» практики в том, что:

🔸Ваша мотивация всегда у вас «перед носом», вы каждый раз вытаскиваете ее из недр своего сознания и она работает двигателем вашего механизма

🔸Вы чувствуете хозяином положения, а не жертвой, вы берете ответственность на себя — а именно это и является залогом успеха и условием перехода на премиум-уровень

Условия выполнения очень просты:

✍︎ Сначала нужно произносить это вслух. Да, это важно. Хоть шепотом, но все же слух. До тех пор, пока не почувствуете эффект.

✍︎ Говорить заветную фразу нужно каждый раз, когда почувствуете всплеск негатива из-за вынужденного неприятного действия или общего ощущения, что «жизнь не удалась». Не ленитесь.

(c) Неванильное Небо