Архив метки: истории из жизни

Почему никого не надо ненавидеть

alt

 

Начнем с того, что ненависть — очень разрушительное чувство.

Не я первая заметила, не я об этом первая сказала, если что)

Еще Конфуций сказал:

«Перед тем как мстить, вырой две могилы»

А Нельсон Мандела добавил:

«Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов.»

(В этом месте мне сразу вспоминается кадр из Приключений Шурика, когда прораб рассказывал Феде про русские пословицы и загибает пальцы))

Так вот. Не надо никого ненавидеть.

🔴 Во-первых, потому что это убивает вас самих. Вас атакуют болячки и качество жизни ухудшается стремительно.

🔴Во-вторых, ненавидящие превращаются в глупцов. Они слепнут от этого своего чувства и не видят того, что у них перед носом. Не замечают, как несут ахинею и над ними все потешаются. Нет больше ни уважения, ни почета. Я такое видела не единожды.

🔴 В-третьих, они портят себе карму.

Опять же, не я придумала. Это известный американский писатель Уэйн Дайер сказал:

Как люди с тобой обращаются — это их карма, а то, как ты реагируешь — твоя.

🔴 В-четвертых, от ненавидящих исходит… определенный запах что ли… Знаете, такое не самое приятное амбре, которое отталкивает от них других людей. Даже тех, кто раньше хорошо к ним относился. Тоже наблюдала такое.

🔴 В-пятых, куча энергии и сил вылетает в никуда.

Только представьте, сколько топлива вы бросаете в эту топку!

А ведь могли бы благодаря тому же количеству затраченного ресурса добиться огого каких успехов.

Это как взять и бросить в камин миллион долларов.

Кстати про доллары.

🔴 Все, кто любовно взращивают в себе это чувство, страдают материально. Не знаю почему так, но вот такой феномен. Сразу начинаются финансовые проблемы, незапланированные расходы, деньги утекают будто в канализационную трубу. Это в-шестых.

🔴 Ну и в-седьмых, представьте как вы радуете всем этим предмет ненависти. Он живет-поживает, а тут вы еще машете флажками фан-клуба…

Так что не надо никого ненавидеть. Глупое, вредное, бесполезное и проигрышное это занятие.

Не зря говорил все тот же Конфуций: «Если ты ненавидишь — значит, тебя победили.»

Подумайте над этим ☝️

(с) Неванильное Небо

Прозевал — сам виноват

alt

Жизнь идёт своим чередом.

Не останавливаясь ни на минуту.

Неважно что вы думаете о ней, что планируете, на что тратите свою драгоценную энергию.

Жизнь идет.

Вы когда-нибудь катались на канатной дороге?

Знаете, да?

Подвесные кабинки все идут и идут по кругу, по канатам.

Люди подходят, запрыгивают и едут.

И если ты не успел запрыгнуть, то это твои проблемы. Неважно какое у тебя оправдание — зазевался, голова заболела, растерялся, депрессуешь или цвет кабинки не понравился. Сзади уже подпирает очередь. Тебя либо оттеснят, либо и вовсе сбросят случайно, если будешь мешать кому-то целеустремленному или сильно спешащему.

Надо приноравливаться.

Быть дружелюбным с соседями по очереди, честным, смелым и решительным, чтобы не прозевать свою кабинку.

Ну и, конечно же, понимать куда едешь.

Иначе тебя завезет совершенно не туда, куда тебе нужно.

И жалуйся тогда, не жалуйся — все бестолку.

alt

Вот так и в жизни.

Ты либо едешь, либо нет.

И если нет, подвесные кабинки прекрасно уедут и без тебя.

Никто от этого не пострадает. Никто, кроме тебя.

Так что будь аккуратным и поезжай!

(с) Неванильное Небо

Почему хорошо быть взрослым

alt
Ребёнком быть, конечно, хорошо.

Никаких тебе забот, хлопот.

Хочу — халву ем, хочу — пряники.

Нет, правда, есть таки люди, которым этого достаточно?

Ну, в смысле, я, конечно, знаю, что есть, но вот мне 41 год и я скучаю по детству только потому, что там живы все, кого я любила. А сейчас многих уже нет. И если бы я и хотела вернуться в детство, то только чтобы снова побыть с ними.

Помню как терпеть не могла ходить в садик.

Хотя у меня были хорошие воспитательницы, друзья (с некоторыми дружим по сей день), интересные игры и вкусная еда.

Но ходить туда мне не нравилось. Потому что надо было делать что надо.

Нет, я не против делать что надо. Я против того, чтобы меня заставляли и решали за меня когда и что мне есть, когда спать, во что играть и какую сказку слушать.

Я огненный Стрелец, самый что ни на есть типичный, плюс Манифестор — самый канонический. Мне пусть лучше труднее, но зато свободнее, чем легче, но в зависимости от кого-то или чего-то.

Люди, избравшие путь инфантилов, конечно, освобождены от повседневных забот, решения постоянных проблем и прочего.

Хотят — халву едят, хотят — … ну, вы поняли.

Но.

Они едят халву, когда им дадут халву. Они не могут взять сами. Им должны подать и разрешить. И указать как есть, какими кусками откусывать и что с крошками делать.

А если кто-то решит в этот момент овсяной кашей угостить, то придется есть эту самую овсяную кашу. А халву с пряниками, возможно, долго и нудно заслуживать. Но так и не выслужить. Всяко бывает.

Поэтому, все же, несмотря ни на что, лучше быть взрослым.

Не быть ничьей собственностью.

Самому решать.

Самому себе разрешать.

Делать что хочешь и когда хочешь.

Не бояться, когда какой-нибудь «взрослый» выместит на тебе зло, откажет, отругает, обвинит, заставит, прикажет и так далее.

Иметь возможность дать сдачу.

Быть себе единственным хозяином и распорядителем.

Не находиться там и с теми, где плохо и больно.

Выбирать.

(с) Неванильное Небо

Как за 5 минут стать счастливее

alt

Это как раз то время, которое потребуется, чтобы вдумчиво прочитать статью и кое-что понять.

Наверное, у каждого такое было в жизни. И в своей, и у знакомых. Когда есть заветная мечта (ну или просто очень сильное желание), а оно все никак не сбывается. И человек от этого чувствует себя несчастным. Потому что ну как же так, как можно вообще считать себя счастливым, если вот это вот, ГЛАВНОЕ, у него не сбылось.

Да и у меня тоже так было. В ранней юности мечтала о сыне. А у меня теперь три дочки 🙂 И был момент, когда возникла мысль, что, мол, ну вот, так у меня в жизни сына и не случилось… Ай Ай.

И знаете, сразу такая тяжесть на сердце. Пожалеть себя надо. Ведь мечта так и не сбылась…

У меня так знакомая всю жизнь хотела детей. Ну вот у всех же есть.

Очень хотела. Но все никак не получалось. То зарплату задержали, то погода плохая. Ну какое-то такое. Поиск причин и предлогов утомлял едва ли не больше, чем необходимость страдать из-за несбывшейся мечты.

А потом она честно призналась себе, что ей и так хорошо на самом деле и сразу стало легче.

И вот это ключевой момент.

Зачем вам нужно, чтобы сбылось то или иное?

Нет, ответ «просто хочу и все» не подходит.

На все всегда существует объяснение.

И в этом честном ответе очень часто прячется «а может и не хочу вовсе?» или «да это не я хочу, а…»

Не то, чтобы я не хотела сына… но если разобраться, то это не желание ребёнка именно мужского пола. Ведь по сути какая разница? Те же памперсы, тоже меню, те же зубы/педиатры/обнимашки. Почему именно клин на мальчике? Да потому что это желание доказать какая я молодец. Ведь как у нас веками говорят: отец девочек — бракодел, да? Или такое презрительное — тю, одни девочки. Общественное мнение, которое всему придаёт форму и цвет.

И как только я поняла, что я и так молодец, а если кто-то так не считает — то это его личные трудности и мне о них знать совершенно не интересно, сразу стало легче и веселее 🙂

На самом деле у каждого из нас в жизни уже есть достаточное количество всего, чтобы быть счастливым. Или, по крайней мере, не таким уж несчастным.

Когда вы осознаете, что вы получаете все, что вам нужно, жизнь становится раем. Вы страдаете только от убеждения, что в вашей жизни чего-то не хватает. В реальности вы всегда имеете все, в чем нуждаетесь. (с)

Подумайте над этим. Отпустите эти убеждения.

И сразу станете счастливее.

(с) Неванильное Небо

Арифметика любви

alt

Шар считается идеальной, совершенной формой.
И кто мы такие, чтобы спорить с этим.

Поэтому возьмём данный момент за аксиому.

Все — шар. Абсолют. 💯. Идеальная форма.
(колесо баланса помните? Человек счастлив тогда, когда колесо заполнено)

Отношения. Карьера. Богатство. Любую сферу берём. Чтобы все было ок, нужно, чтобы был шар.

Так вот, в отношениях, чтобы был шар (семья, все довольны, полная чаша) нужно прилагать определённые усилия. Во всем. Во всех направлениях: дети, быт, деньги, ремонт, отношения между М и Ж и так далее. Направлений этих десятки. Весь шар состоит из таких вот десятков направлений. Если какое-то из них не будет реализовываться, то шар будет не полным. Ну, то есть, не будет шара. Не будет этой совершенной закрытой формы. Что чревато массой проблем вплоть до ликвидации этих отношений.

Получается, на этот шар (ну, чтоб он был) необходимо всем трудиться. Всем участникам/элементам системы в него вкладываться. Это могут быть разные действия, но количество усилий в норме должно быть одинаковым. Потому что если кто-то филонит (зачеркнуто) находит уважительные причины делать меньше, то другому, чтобы сохранить отношения (читай — шар) нужно делать больше.
Чем меньше делает один, тем больше приходится делать другому.

Это очень простая арифметика.

Очень простая. Я бы даже сказала элементарная.

И совершенно неясно почему иногда люди этого не понимают. И говорят, например, — тю, ну вот я же посуду помыл, ну что тебе еще надо, я же вложился, с меня хватит. Утрировано говоря (не цепляйтесь за этот пример, он не буквален). Вот я же вот это делаю, а ты делай все остальное. ПОЧЕМ??? Ведь количество усилий ДОЛЖНО БЫТЬ одинаковыми. Шар отношений (брака, семьи) должны держать/соблюдать двое.

Нет, так бывает, что иногда один вынужден делать меньше, а второй больше… ситуации всякие бывают. Но! Если на вас на долгие месяцы/годы и всю, как говорится, оставшуюся, ничтоже сумняшеся сбросили весь груз ответственности за поддержание совершенной формы совместного бытия, то это повод задуматься и задать прямые вопросы.
Вполне может оказаться, что этот шар нужен только вам.
Но нужен ли он вам такой ценой?
И если вам кажется, что ваш шар идеальной формы, а вы при этом «вот я ж помыл посуду, а все остальное как-то само по себе все прекрасно делается» то не мыльный ли это пузырь?

Неванильное Небо

Слова, которые все расставляют по своим местам

alt

«Я – это Я, а ты – это ТЫ.
Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело.
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты — это ты, и я — это я,
И если нам случилось найти друг друга — это прекрасно.
А если нет — так тому и быть.»
© Фредерик Саломон Перлз

Эту цитаты известного немецкого врача-психотерапевта называют гештальт-молитвой.

Конечно, многие не согласятся. Скажут, что это вообще не наш менталитет и нам не подходит. Или что это про равнодушие, а не про чувства.

Но смысл гораздо глубже.

Если краеугольным камнем делать себя, то будут силы и ресурсы построить вокруг себя то здание (тот мир, ту жизнь), которую мы и хотим.

Если делать краеугольным камнем другого человека, то мир будет вертеться вокруг него…. И очень спорный вопрос НУЖЕН ли ему такой мир. То есть, и он в итоге несчастен (он не просил и ему это не нужно, и мы несчастны, потому что это вовсе не то, как мы хотели бы жить. В этой точке неизбежны разочарования, конфликты, и несчастная жизнь для обоих.

Если делать друг друга краеугольными камнями… что ж… наверное, это был бы идеальный вариант. Но мы-то знаем, что в паре один любит всегда больше, чем другой. И, значит, равноправия не выйдет. А это переносит нас к пункту первому. Рано или поздно несоответствие идеалов и желаний выйдет наружу.

Так что нет, друзья. Это не про больное самолюбие. Типа «все будет как я хочу, иначе пшел вон».

Это про цельность личности и про здоровое отношение к себе и к другим.

Это про неприсвоение другого. Про отсутствие зависимости и болезненного симбиоза, где люди теряют сами себя. Это про самоуважение и уважение к другому человеку. Это про отсутствие истеричных требований и несчастных ожиданий.

Лично на мой взгляд и по моему восприятию. Слова, расставляющие все по местам.

Очень хотелось поделиться этой гештальт-молитвой с вами. Может, она кому-то откроет глаза.

И вообще, знаете, книга (откуда взята эта цитата) весьма интересна.

Если вас задела гештальт-молитва (возмутила, вызвала желание поспорить), то тем более советую почитать. Очень много описано в ней практических случаев, на которые смотришь и … узнаешь себя! Смотришь на себя на стороны и многое воспринимаешь по-другому.

Книга называется «Гештальтподход и свидетель терапии»

© ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ

Почему нельзя обесценивать себя и свой труд

alt

Много преступлений против себя мы совершаем в процессе жизни.
Кормим себя чем-попало.
Упахиваемся на работе ради премии или похвалы.
Соглашаемся на то, что для нас неприемлемо, ради чужого одобрения.
Экономим на себе ради других.
Отказываемся от собственных заветных желаний и мечтаний.
Сохраняем отношения, в которых нам плохо.
Позволяем себя обижать.
И много чего еще.
А еще мы часто обесцениваем себя и то, что мы делаем.
Мы привыкли, что «скромность украшает» и «я — последняя буква в алфавите».
Нам-то кажется, что мы поступаем благородно и правильно.
А на самом деле — глупо.

Однажды на канале «Русский взгляд» (если не ошибаюсь) я прочитала притчу про то, как один старик десять лет выкапывал озеро, чтобы в нем была чистая питьевая вода. И вот ему это, наконец, удалось. Люди были очень рады, приходили к этому озеру за водой и все время благодарили старика за его труд и усилия.
Но он смущался и говорил, что это все ерунда. И (видимо, чтобы доказать, что это и правда ерунда, не стоит благодарности) взял и однажды вымыл в этом чистейшем озере ноги. Люди это увидели, подумали, что так можно и стали делать точно так же. В итоге чистейшее озеро с питьевой водой превратилось в обычную большую лужу. А люди лишились настоящего сокровища.

Кто от этого выиграл? Никто. Все проиграли.

Лично для себя я вынесла из этой истории очень важный урок — широта и благородство души заключается далеко не всегда в «скромности» и «бескорыстии». Иногда, чтобы спастись самому и спасти других, необходимо беречь свой труд. Не обесценивать его. И не давать мыть в нем грязные ноги.

(c) Нкванильное Небо

История разбитых сердец и любви настоящей Снежной Королевы

alt

Они встретились, когда ей было 17, ему 32.

Скромная тихая девушка словно терялась на фоне своей красавицы-сестры. Но почему-то он заметил именно ее.

Он был безумно обаятельным. Первые красавицы сходили от него с ума. Но он никому не позволял властвовать над собой и своим сердцем. И безжалостно разбивал из разбивал.

Но их встреча все перевернула. Это была Любовь.

Очень скоро они стали жить вместе.

Хотела ли она стать официально его женой? Пожалуй, хотела. Но время шло. Она устала от его вранья, вечеринок и образа жизни.

Он надеялся, что рождение сына сблизит их. Но уже тогда она понимала, что будущего у их отношений нет.

Когда он наконец предложил ей стать его женой, ей уже было это не нужно.

Однажды он вернулся домой, а она собирала чемодан, чтобы уйти к другому… Теперь разбитым оказалось его сердце.

Законной женой она стала другому человеку. И оставался ею семь лет. Хотя прожила с мужем не больше года.

Ничего интересного и прекрасного этот союз не принес. И стал еще одним разочарованием.

А потом она встретила Его.

На тот момент они оба были в отношениях. Причем, оба уже устали и разочаровались в них. Впрочем, как и во всех отношениях в целом. Поэтому встретили друг друга холодно. Их неприязнь друг к другу влияла на дело, от которого зависели и другие люди. И чтобы наладить связь между собой, им пришлось какое-то время оказаться наедине в замкнутом пространстве.

И эти дни изменили все. Лед и Пламя сошлись в едином танце.

Что чувствовала она? Сложно сказать. Да, она его любила. Как могла любить настоящая Снежная Королева.

А он сходил с ума. Вынужденная разлука мучила его. Он звонил ей каждый день. Он ненавидел обстоятельства, которые разлучали его с любовью всей его жизни. Он готов был бросить все и жить ради нее. Она родила ем дочь. Он дважды звал ее замуж. Но дважды получал отказ. А вскоре и вовсе услышал «Наши отношения исчерпали себя. Давай останемся друзьями».

Они расстались.

У него было много других женщин после. Женщин. Но не любви. Потому что она осталась его последней любовью до конца жизни.

Он умер на ее руках и руках их дочери в возрасте 72 лет.

Она сохранила свою красоту и снежность по сей день.

Однажды она сказала «Я всегда уходила первая. Даже от великих».

Такова была история любви Катрин Денев.

Ее жертвой пали знаменитый режиссер Роже Вадим и великий актер Марчелло Мастроянни.

(с) Неванильное Небо

Прочти это, если все плохо

alt

Я не хотела про политику. И сейчас не хочу. Но мне кажется это даже не про политику. Потому что, по большому счету, применимо для разных сложных ситуаций в жизни. Когда ты не знаешь сколько времени у тебя впреди. У тебя или у кого-то, кто тебе дороже, чем ты сам.

Так вот, статья про то, что может пригодиться другим. Истина, рожденная в боли и страхе. Понимание, которое досталось дорогой ценой.

Поэтому ею хочется поделиться, чтобы другие взяли ее бесплатно и не платили так, как пришлось тебе.

Поэтому берите. Даже если вы это уже знали сами — все равно попробуйте еще раз прочувствовать.

Не ради меня. Ради себя.

Знаете как у нас сейчас?

Мы зависли вне времени и пространства.

В квартире бардак. Ну а зачем делать уборку, если сейчас что-нибудь прилетит в дом и «аста ла виста бэйби»?

Зачем слушать вебинары, если они тебе могут уже не пригодиться.

Зачем заниматься развитием ребенка, если впереди, возможно, уже ничего нет?

Зачем то, зачем это, зачем вот это все, если ничего не будет? 🤷‍♀️

Ну вот такое состояние практически у всех.

Самое сложное, но при этом самое самое ценное, нужное и важное — это научиться проживать каждую минуту, несмотря ни на что.

Самое важное — это не отказываться сейчас от жизни. Сколько бы ее не было в запасе.

Надо вставать и делать.

Сколько бы у тебя не было времени.

У тебя есть минута? Иди и проживай эту минуту.

У тебя есть 10 минут? Иди и живи эти свои десять минут.

Стирай, убирай, делай утреннюю зарядку, чисти зубы, наноси косметическую маку на лицо, слушай вебинары, читай книги, интересуйся чем-то, воспитывай детей, учи их таблице умножения или знакомь с творчеством Габриэля Гарсия Маркеса. Рисуй. Надейся. Дыши. Делай дела.

У тебя есть впереди еще целая жизнь и многие годы? Прекрасно! Пусть так и будет.

Но сейчас вставай и иди проживать каждую минуту. А за ней еще одну. И еще. И еще. И еще.

Потому что если ты не будешь всего этого делать, то и так уже не живешь. Ты УЖЕ отказался.
Не жди.

Живи.

(с) Неванильное Небо

С кем не надо бояться прощаться

alt

НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ПРОЩАТЬСЯ

с некоторыми элементами в своей системе…

🔻

Сегодня почистила списки «френдов» и проч.

Знаете, есть такое какое-то необъяснимое. Или объяснимое, но неприятно объяснимое. Пардон за каламбур)

Это когда ты так цепляешься за что-то привычное и не хочешь искать этому объяснения, потому что они будут дурацкими.

Но если бы мы знали как много хорошего и нового мы теряем из-за того, что не в силах отпустить старое фиговое, то мы бы поступали по другому.

Я все тянула, оставляла какие-то Контакты, чего-то боялась… ну, видимо, боялась, что пожалею.

А сейчас жалею только об одном — что не сделала этого раньше!

Так легко дышится без всякого мусора.

Не надо бояться прощаться с:

👉 с теми, с кем ваши ценности сильно разнятся

👉 с теми, с кем не о чем говорить уже много лет

👉 с теми, кто не боится обидеть вас, разочаровать, причинить боль и, в конце концов, потерять

👉 с теми, кто делает вашу жизнь хуже

👉 с теми, кто вашего отсутствия не заметит

👉 с теми, кто легко променяет вас не то, что на других, но и просто на личное удобство

👉 с теми, кого вы перестали понимать от слова «совсем» и кто никогда не понимал вас

👉 с теми, с кем вам абсолютно не по пути

👉 с теми, с кем плата за общение — предательство себя и своих принципов

👉 с теми, с кем общение делает вас больным

👉 с теми, чье присутствие в вашей жизни гнетет и отравляет

Пусть у них все будет хорошо. Прекрасно. Замечательно.

Но подальше от нас.

(с) Неванильное Небо