От токсичного неприятного общения. От траты своего времени на непонятно что. От навязанных вам ролей и обязанностей. От вталкиваемого вам чувства вины и перекладывания на вас свое ответственности. От необходимости делать то, что идет в разрез с вашими принципами. От обязанности терпеть то, что вам неприятно. И улыбаться при этом изо всех сил. И прочего, что делает вашу жизнь неприятной. Прежде чем приступить к практике, вспомните как вы заходите в магазин накануне зарплаты. Когда еще ее не получили, а кредитный лимит уже исчерпан. И у вас есть средства только на очень конкретные вещи. В определенном количестве. Не больше. Что вы делаете в магазине, располагая такой суммой? Вы идете целенаправленно к тому, что вам нужно приобрети, кладете это в корзину и проходите на кассу. Да? А если вы видите что-то хорошенькое, классненькое, миленькое, но у вас на это нет денег сейчас, то вы что себе говорите? Что-то вроде «сейчас у меня на это нет средств», да? Вот очень полезная практика, избавляющая вас от многих токсичных, неприятных вещей в вашей жизни заключается в том, чтобы каждый раз спрашивать себя: ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ НА ЭТО РЕСУРСЫ? Есть ли у меня ресурс выслушивать жалобы соседки на мужа-алкаша и гуляку? Есть ли у меня ресурсы интересоваться что за моей спиной говорят не особо умные недоброжелатели (потому что умные недоброжелатели заняты собой, а не вами) Есть ли у меня ресурсы вступать в интернетные баталии? Есть ли у меня ресурсы выслуживать чью-то любовь/внимание/одобрение? И так далее, и тому подобное. И если вы понимаете, что у вас нет лишнего ресурса/времени/здоровья/настроения и иже с ними, то просто проходите мимо. Не покупайте. Так и скажите тем, кто пытается вам это скормить/продать/вынудить/заставить/привлечь к участию — ИЗВИНИ, НО У МЕНЯ НЕТ НА ЭТО РЕСУРСА. Нет, конечно, вполне возможно, что у вас достаточно ресурса для всего этого) Тогда на здоровье, кто ж против) Но тогда подумайте о том, что вы покупаете банку аммиака по цене бутылочки Château Lafite-Rothschild 🙂 Опять же. Вам может больше нравиться аммиак, а не Шато Лафит Ротшильд. Тогда эта практика не для вас 😉 (c) Неванильное Небо