Сегодня я хочу поделиться подборкой великолепных мотивирующих цитат из книг известного психолога, одной из основателей движения самопомощи, автора более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги «You Can Heal Your Life» («Ты можешь исцелить свою жизнь») Луизы Хей. Эти мысли (книги) изменили жизнь многих людей. В том числе нескольких моих знакомых. Как всегда, я не со всеми идеями согласна (и это правильно, каждый пропускает знание через себя и оставляет только то, что ему отозвалось). Но с очень многим я не просто согласна, но и искренне восхищаюсь. Именно такими мыслями я хотела бы поделиться с вами. ??? ✍️ Осознанность – первый шаг к исцелению и переменам. «Путь к здоровой жизни» ✍️Точка приложения силы всегда находится в нынешнем моменте. Сейчас — вот когда мы начинаем изменять свою жизнь. «Исцели себя сам» ✍️Как только человек заболевает, ему, в первую очередь, необходимо подумать, кого ему нужно простить. «Исцели себя сам» ✍️Людьми, старающимися захватить лидерство, как правило, движет их собственный страх. Они считают себя в чем-то ущемленными, таким людям кажется, что им уделяют недостаточно внимания. «Мудрость женщины» ✍️Отрицательные эмоции отравляют наши тела. Наука подтверждает, что поддаваясь негативным мыслям, мы истощаем свою иммунную систему и можем заболеть. «Мудрость женщины» ✍️Я знаю из собственного опыта, что когда у нас в жизни возникают проблемы, не важно, какого характера, то это значит, что нам надо кого-то простить. Любовь — единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию — через прощение. «Исцели себя сам» ✍️Если мы сами отказываем себе в любви, то как можем требовать, чтобы нас любили другие? «Мудрость женщины» ✍️То, как мы воспринимаем себя и жизнь, становится для нас истинным. Мысли – это всего лишь слова, стянутые вместе. У них вообще нет никакого значения. Именно мы придаем им значение. Мы придаем им значение, снова и снова сосредотачиваясь в уме на негативных сообщениях. Вы никогда не создадите процветание, говоря или думая о нехватке денег. Это мысли, потраченные впустую, они не могут принести вам изобилие. Смакование нехватки порождает только большую нехватку. Думы о бедности ведут к еще большей бедности. Благодарные мысли приносят изобилие. «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе» ✍️Благодарность не является результатом того, что произошло с нами. Это наше отношение, которое мы формируем в процессе жизни. Чем больше мы находим поводов испытывать благодарность, тем больше их становится. Я слышал о женщине по имени Сара, которая в результате несчастного случая попала на больничную койку. Сара пребывала в состоянии глубокой депрессии, поскольку не могла шевельнуть ни единым мускулом своего тела, кроме мизинца одной руки. Потом Сара решила, что лучше использовать хотя бы то, что у нее есть, чем оплакивать то, чего она лишилась. И она стала с благоговением относиться к единственному пальцу, способному двигаться, и с его помощью придумала систему общения из «да» и «нет». Сара была благодарна, что может общаться, и почувствовала себя счастливее. Когда она вознесла благодарственную молитву, ее подвижность увеличилась. Вскоре Сара могла двигать кистью руки, потом всей рукой и, наконец, всем телом. Все это началось с критического перехода от жалоб к благодарственной молитве. «Живительная благодарность» ✍️Вы должны учиться у разных людей и прочесть много книг, ибо одна система не может охватить всего. «Мудрость женщины» ✍️Любить себя – значит, прежде всего, уважать свою личность. «Как исцелить свою жизнь» ✍️Если вы найдете человека, которого простить очень трудно, то вам именно его надо простить.»Как исцелить свою жизнь» ✍️Чувство вины всегда ищет наказания, а наказание всегда создает боль.»Как исцелить свою жизнь» ✍️Поисками любви мы признаем, что в нашей жизни нет любви. «Мудрость женщины» ✍️Мы желаем наказать других за причиненное нам зло, но именно мы, а не они, вновь и вновь прокручиваем в мозгу воспоминание об этом зле. Как же глупо наказывать себя в настоящем из-за того, что в прошлом кто-то причинил нам боль! Пожелав освободиться от прошлого, мы должны решиться простить, даже если не представляем, как это сделать. Прощение – это отказ от мучительных переживаний, прощание с ними. Неспособность простить буквальным образом разрушает в нас что-то. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Каждое мгновение жизни- отправная точка на пути движения от прошлого к будущему. «Исцели свою жизнь» ✍️Шаг за шагом, миг за мигом, день за днем продвигайтесь в нужном направлении, и в конце концов вы достигнете своей цели. «Мудрость женщины» ✍️Не важно, какой путь вы выбираете, важно, что вы чувствуете полное удовлетворение от того, чем занимаетесь. «Я могу сделать это!» ✍️Жизнь не судит нас, но мы судим себя. Жизнь не критикует нас, но мы критикуем себя. Жизнь не оставляет нас, но мы очень часто оставляем себя. Луиза Хей, Роберт Холден «Жизнь тебя любит» ✍️Страх показывает нам один мир, а любовь показывает другой мир. Мы решаем, какой мир реален. И мы решаем, в каком мире нам жить. Луиза Хей, Роберт Холден «Жизнь тебя любит» ✍️Мы можем смотреть на нашу жизнь с двух точек зрения: либо с точки зрения недостатка, либо с точки зрения изобилия. Страх видит пределы, в то время как любовь видит возможности. Каждый подход оправдывается системой верований, которые вы разделяете. Замените свою приверженность страху приверженностью любви, и любовь придаст вам силы во всех ваших начинаниях. «Живительная благодарность» ✍️Соперничество и сравнение себя с другими — вот два основных препятствия к тому, чтобы стать творческой личностью. Вы не похожи на остальных людей. Вы — это вы. Зачем сравнивать? «Исцели себя сам» ✍️Я живу в мире безграничных возможностей. У меня всё хорошо. «Исцели себя сам» ✍️Измениться — это значит, освободиться от ощущения одиночества и собственной никчемности, избавиться от злости, страха и боли. Мы учимся душевному равновесию и создаем жизнь, в которой нет места суете. Мы учимся расслабиться и наслаждаться жизненным опытом, который выпадает на нашу долю. «Исцели себя сам» ✍️Мы здесь, чтобы любить себя и любить друг друга. «Исцели себя сам» ✍️Мы, как устрица, берем старую обиду и носимся с ней, пока она не перейдет в опухоль. «Исцели себя сам» ✍️Обвинять кого-либо – это всегда проявление бессилия. «Управляй своей судьбой» ✍️Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем — отражают наши убеждения автоматически. Если вы предпочитаете думать, что вы почти всегда одиноки и что вас никто не любит, то именно это вы и получите в вашей жизни. «Исцели себя сам» ✍️Я без сожаления принимаю все свою прошлую жизнь: и время, когда мне сопутствовала удача, и время, когда она мне изменяла, и минуты страха , и время большой любви, и время совершения мной необдуманных, глупых поступков, и время, когда мой ум и выразительность получали наибольшее проявление, и минуты разочарования, и минуты торжества. Ведь все это — неотъемлемая часть моей жизни. «Мудрость женщины» ✍️Гнев возникает по той же причине, что и чувство недовольства собой. Когда мы злимся, не чувствуя себя при этом вправе открыто выразить свои чувства, слова ярости застревают у нас в горле. Гнев не покидает нашего тела, и следствием этого являются обида, горечь, депрессия. Поэтому, неплохо было бы научиться управлять этим чувством в момент его возникновения. «Исцели себя сам» ✍️В следующий раз, когда вам захочется кого-нибудь покритиковать, спросите, чем вызвано у вас это чувство. Вы видите в других только то, что видите в самом себе. Вместо того чтобы критиковать людей, хвалите их, и в течение месяца в вас произойдут огромные перемены. «Исцели себя сам» ✍️Если мы жалуемся на кого-то, на самом деле мы жалуемся на что-то в себе. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Право на положительные эмоции – неотъемлемое право каждого человека. «Исцели себя сам» ✍️Ведь чтобы внести заметные изменения в свою жизнь, прежде всего вы должны измениться сами. Как только изменитесь вы сами, так и все окружающие люди тут же изменят свое отношение к вам. «Исцели себя сам» ✍️Мы обладаем безграничными возможностями. Они всегда доступны нам, каждому в отдельности и группам. Перед нами открывается выбор: либо мы окружаем себя стенами ограничений, либо ломаем их, чувствуя себя при этом в безопасности, и позволяем войти в нашу жизнь добру и благу. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Не для того мы пришли в этот мир, чтобы оправдывать ожидания других. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Когда речь идет об изобилии и процветании, главное – разрешить себе принять их. Когда мы произносим слово «процветание», большинство людей сразу начинают думать о деньгах. На самом деле под определение «процветание» подпадает немало других понятий помимо богатства: время, любовь, успех, комфорт, красота, знания, отношения с людьми, здоровье. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Вы не можете научиться жить за другого человека. Каждый должен усвоить свой урок. Все, что можете сделать вы, – это усвоить свой; первый шаг к этому – полюбить себя, чтобы вас не могли отбросить назад люди с деструктивным поведением. Если вам встретился по-настоящему плохой человек, не желающий измениться, вам понадобится вся ваша любовь к себе, чтобы отказаться от общения с ним. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Мы не можем изменить других, поэтому лучше оставить их в покое. Мы тратим столько энергии, пытаясь исправить их! Если хотя бы половину ее потратить на себя, мы сможем измениться сами, а когда это произойдет, другие будут по-новому относиться к нам. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Люди, которым очень трудно полюбить себя, обычно не умеют прощать: неспособность простить перекрывает путь любви к себе. Когда мы наконец прощаем и освобождаемся от мрачных мыслей, мы не только сбрасываем с себя тяжелый груз непрощения, но и распахиваем дверь, преграждавшую путь к себе. Люди обычно говорят: «Словно гора с плеч свалилась!» Да, так оно и есть: мы ведь всегда несли на себе эту тяжесть. Доктор Джон Харрисон утверждает, что прощение человеком себя и своих родителей вместе с освобождением от мучительных воспоминаний прошлого излечивает больше болезней, чем любой антибиотик. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Вы даже не подозреваете, сколько в вас скрыто способностей. Будьте готовы углубляться в себя слой за слоем, чтобы обнаружить эти способности. Им под силу не только вылечить болезнь, но и поистине исцелить вас на всех возможных уровнях, сделать вас цельной личностью. Личностью, принимающей каждую частицу себя, каждый миг прошлого и воспринимающей все это как нити, переплетенные в пестрой ткани жизни. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Чтобы обрести свободу, вам необходимо выбраться из ловушки своего праведного гнева и жалости к себе. Так говорят в Обществе Анонимных Алкоголиков. Мне нравится эта фраза: она образно и точно описывает ситуацию. Когда вы наполнены жалостью к себе, вы совершенно беспомощны и бессильны. Чтобы обрести силу, вы должны встать на ноги и принять на себя ответственность. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Мы желаем наказать других за причиненное нам зло, но именно мы, а не они, вновь и вновь прокручиваем в мозгу воспоминание об этом зле. Как же глупо наказывать себя в настоящем из-за того, что в прошлом кто-то причинил нам боль! «Исцеляющая сила мысли» ✍️Я усвоила, что мы не можем всегда оставаться абсолютно позитивными, и приняла это на свой счет. Но насколько возможно, я воспринимаю жизнь как прекрасное и радостное явление. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Я поняла: большинство людей не хотят слушать хорошие новости. Они обожают дурные вести, чтобы было на что жаловаться. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Я себе нравлюсь. Я живу целиком настоящим, нахожу хорошее в каждом моменте. Я знаю, что у меня светлое, радостное и обеспеченное будущее. Луиза Хей, Линн Лаубер «Сотвори свое будущее. Как силой мысли изменить судьбу» ✍️Благословляю тебя с любовью, освобождаю и отпускаю от себя. «Исцеляющая сила мысли» ✍️Каждый человек, которого я встречаю в жизни, отражает часть меня самой. Люди, которых я люблю, отражают лучшие мои качества. Люди, которых я не люблю, отражают ту часть меня, которая нуждается в исцелении. «Власть женщины. Как избавиться от стереотипов и комплексов» ✍️Мы должны научиться ценить наши жизни и возможности, раскрывающиеся перед нами, точно так же, как жизни других людей. «Мудрость женщины» ✍️Ни один малыш не был рожден властным и безжалостным, и ни одна малышка не появилась на свет слабой, униженной жертвой. Такому поведению наши дети учатся. Они перенимают его у родителей, у окружающих взрослых. «Мудрость женщины» ✍️Если вы мать-одиночка, никогда не отзывайтесь о вашем бывшем муже плохо при ребенке. Ваш ребенок научится думать, что семья – это война, и когда он вырастет, то превратит свой брак в поле военных действий. Влияние матери на ребенка очень сильно. «Мудрость женщины» От себя добавлю. Некоторым женщинам на самом деле плевать на своих детей и на то, как они будут строить потом свою взрослую жизнь. Им важнее, прикрываясь красивыми фразам и, досадить бывшему партнеру. И это трагедия. Но. Настоящая катастрофа, когда рядом не оказывается никого, кто мог бы это остановить. Женщина может делать со своей жизнью все, что хочет. Но детей всегда жаль…...